aA
Žinomas modelis Solveiga Mykolaitytė turi pavydėtiną figūrą, tačiau pasiteiravus, kokių paslapčių gražuolė laikosi, norėdama ją išlaikyti, DELFI pašnekovė tik nusišypso: „tereikia laikytis keletos paparastų taisyklių ir, žinoma, nepamiršti sportuoti“.
© DELFI / Andrius Ufartas
„Sportas mano gyvenime atsirado nuo 11 metų, kai pradejau žaisti mokyklos kvadrato komandoje (šypsosi). Tuomet sekė lengvoji atletika, sporto mokykla. Buvau ir profesionali šuolininkė į aukštį. Kiek vėliau hobiu tapo plaukimas, išbandžiau irklenčių sportą, krepšinį, zumbą, jogą, tenisą, jojimą, slidinėjimą ir kt.“, – vardijo žinoma moteris.
Ir nors sportas Solveigos gyvenime visada yra šalia, pasitaiko ir periodų kai ji nesportuoja ištisus mėnesius. „Tačiau pasiilgstu to ir sugrįžtu į salę ar baseiną, atlieku pratimus su savo svoriu“.
Labiausiai modeliui patinka atlikti pratimus talijai ir pilvo presui. Tiesa, kai kuriuos pratimus ji prisiverčia atlikti. Tačiau dažnai keliaudama ji turi prisitaikyti ir prie ribotų galimybių sportuoti.
„Būna, kad ir po kelionių pajėgiu tik miegoti. Jei esu šalia vandens ar baseino, visuomet plaukiu. Plaukimas man ne tik patinka, bet tai ir viena sveikiausių sporto šakų.
Sporto salėje taip pat atlieku pratimus su savo kūno svoriu, atlieku jogos ar penkis tibeto pratimus. Labiausiai nemėgstu bėgimo. Keletą kartų bandžiau bėgti Niujorke, nes dažniausiai ten gyvenu šalia centrinio parko, tačiau vis suprasdavau, kad tai nėra man. Aš geriau jau propaguosiu greitąjį ėjimą“.
Paklausus, kokios yra svarbiausios S. Mykolaitytės lieknos talijos taisyklės, ji nusišypsojo: „pratimus atlikti taisyklingai, sveikai maitintis ir derinti maistą su sportu. Svarbiausia neprisivalgyti likus trims valandoms iki miego, o vakare riboti angliavandenių kiekį ir riebų maistą, gerti kuo daugiau vandens bei nesuvalgyti vienu metu daug įvairių patiekalų“, – po treniruotės su naujienų portalo komanda pasakojo ji.
Nors Solveiga yra visavalgė, mėsą valgo tik kartą ar keletą kartų per mėnesį. Tačiau sukčiavimo dienomis vadinamų nukrypimų nuo dietos ji taip pat nesikrato. „Kartais leidžiu prisivalgyti tų nesąmonių, bet stengiuosi gerbti savo kūną ir jam padėti, o ne kenkti, todėl visada pagalvoju, ką valgau“.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Tarp riedučiais važinėjusių bei batutų parke dūkusių garsenybių – ir retai viešumoje matoma Reda Bžeskienė su dukromis (18)

Antradienio vakarą įvyko oficialus didžiausio Baltijos šalyse laisvalaikio ir pramogų centro...

Pogrebnojus apie savo spalvingą gyvenimą – be jokių pagražinimų: moterims nesvarbu, kiek man metų (9)

Niekada žodžio kišenėje neieškantis dizaineris Aleksandras Pogrebnojus apsilankė Laisvės TV...

Simą Kučą nelaimės veja viena po kitos: „Šok su žvaigžde“ dalyvis patyrė skaudžią traumą (8)

Profesionaliam tenisininkui Simui Kučui televizinis projektas „ Šok su žvaigžde “ tapo...

Ažiotažą sukėlusios „Zero Live Show" reklamos kūrėjai išgirdo teismo nuosprendį (217)

Antradienį Šalčininkų teisme ir vėl atversta skandalu bei nemalonumais su teisėsauga...

Ineta Stasiulytė ir Deividas Meškauskas savo dukrelei Frėjai surengė pasakišką šventę tik su artimiausiais žmonėmis (95)

Lygiai prieš metus susilaukusi savo jaunėlės dukrelės Frėjos aktorė Ineta Stasiulytė spalio...

Top naujienos

Pristatė kitų metų biudžeto projektą: 3 nauji mokesčiai ir didesni atlyginimai (240)

Vyriausybė parengė 2020 metų biudžeto projektą. Jame atsidūrė daug diskusijų sukėlę 3...

Garsiausi Žvėryno žemgrobiai sudėjo ginklus: šampano ekspertės tvora griuvo pirmoji (95)

Prieš kurį laiką DELFI aprašė dvi žemgrobystės istorijas prestižiniame Vilniaus Žvėryno...

Molėtų rajone iš šeimos paimtas kūdikis: pamačiusi sužalojimus gydytoja turėjo reaguoti nedelsiant (18)

Profilaktiniam sveikatos patikrinimui atvežtą kūdikį pamačiusi gydytoja nedelsiant kreipėsi į...

Skvernelis įvertino įvykius Seime: vakarykštė diena tikrai yra apgailėtina (40)

Premjeras Saulius Skvernelis Vyriausybėje trečiadienį įvertino dramą Seime dėl parlamento...

Atokioje sodyboje rasta su išoriniu pasauliu jokio ryšio neturėjusi šeima (66)

Nyderlandų valdžios institucijos pradėjo didelį tyrimą, kai buvo rasta septynių asmenų...

5 auksinės taisyklės ir drabužius derinsite ne prasčiau nei stilistė

Atvėsus orams ir rudeniui jau beveik įpusėjus, atrodo, norėtųsi kalbėti apie tamsias žemiškas...

Boso valandoje - Merūnas Vitulskis: kaip pasiekti aukštumas, pradedant nuo nulio?

Retas, kuris gimsta žvaigžde. Žmonėms patinka klausytis sėkmės ir nesėkmės istorijų. Kaip...

Matijošaitis apsilankė griūvančiame Kauno daugiabutyje: duosime savo įmonę, kuri užsiims (6)

Kauno meras Visvaldas Matijošaitis , trečiadienį apsilankęs avarinės būklės name Biržiškų...

Adamkus apie Pranckiečio istoriją: tikiuosi, Lietuvai niekada daugiau nebereikės to patirti (69)

Prezidentas Valdas Adamkus viliasi, kad Lietuvai niekada daugiau nebereikės patirti to, kas Seime...

Milžiniškas gaisras Alytuje: įvykio vietoje – įspūdingos ugniagesių pajėgos, liepsnoja didžiulis plotas evakuojamas reabilitacijos centras (230)

Alytuje dėl kilusio milžiniško gaisro evakuojama reabilitacijos ligoninė. Ugniagesiai praneša,...