aA
Artėjant pavasariui šokėjas Saulius Skambinas pradėjo intensyviai sportuoti ir rūpintis savo išvaizda. Jis pats sako: „Visumoje pasižiūrėjau į save, į savo gyvenimą ir pasakiau, kad reikia kažką keisti“, todėl dabar Saulius kasdien lankosi sporto klube ir stebi, kaip keičiasi jo kūno formos.
Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© Asmeninio albumo nuotr.

Delfi Saulius pasakojo, kodėl jį galime vis dažniau pamatyti sporto klube ir kokios to priežastys.

„Nusprendžiau pataisyti bendrą fizinę būklę, nes jau amžius ir visa kita. Dabar pradėjau eiti į sporto salę kiekvieną dieną. Be to, laukia vasara, kuomet prasideda tas nuogasis sezonas. Laikas bėga ir norisi jį leisti produktyviai. Atėjo laikas pasirūpinti savimi dabar, o ne tada, kai bus vėlu. Supratau, kad galiu atrodyti geriau. Visumoje pasižiūrėjau į save, į savo gyvenimą ir pasakiau, kad reikia kažką keisti. Vienintelis dalykas – norėjau geriau jaustis. Kadangi sportuoju, ta figūra keičiasi po truputį – kiek įdedi pastangų, tiek ir yra. O priežastis paprasta – pats noriu sau patikti“, – atskleidžia vyras.

Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© DELFI / Rafael Achmedov

Laikui bėgant žinomas šokėjas pastebėjo, kad kūno formos keičiasi, nes krūvis yra dingęs. Be to, jis įsitikinęs, kad sportuojant jį aplanko daug šviesesnės mintys.

„Visą gyvenimą sportavau profesionaliai, aktyviai. Ir staiga, krūvis dingsta, tada ir tas riebaliukas pradeda kauptis ir pan. Kadangi turėjau gyvą pavyzdį iš senų laikų, supratau, kad reikia grįžti į tą pačią formą, nors ir amžius nebe tas. Norėčiau patvirtinti tą auksinę sparnuotą taisyklę: sveikame kūne – sveika siela. Juokas juokais, bet taip ir yra. Kuo daugiau sportuoji, tuo jautiesi energingesnis. Ant bėgimo takelio praleidžiu nuo pusvalandžio iki valandos, tada atrodo, kad vidinė būsena stabilesnė, mintys rišlesnės. Atėjo laikas neigiamus įpročius pakeisti į sportinius. Tai tik įpročio reikalas. Supratau, kad namuose statytis treniruoklių nėra prasmės, viskas yra sporto salėje. Mėnesio reikia, kad išsiugdytum įprotį, o po to viduje kažkas lūžta ir supranti, kad be to negali gyventi. Tada supranti, kad gerai darai savo kūnui, savo emocijoms. Žinoma, nereikia užsikelti tokio krūvio, kad išropotum iš salės, nes širdis gali neatlaikyti. Bet visą laiką reikia judėti į salę“, – sako jis.

Saulius džiaugiasi, kad pradėjęs sportuoti, natūraliai atsisakė ir kitų žalingų įpročių, pavyzdžiui, alkoholio, ir vartoja mažiau angliavandenių.

„Kai pradedi sportuoti, tai natūraliai norisi atsisakyti ir kitų blogų įpročių, pavyzdžiui, mažiau baliavoti ar gerti alkoholio. Manau, sportas yra gera pradžia keisti gyvenimo būdą. Tada žiūri, kaip atsisakyti bulvių, nors labai jas mėgstu. Žiūriu, kad pradeda pas mane vis mažėti nereikalingų angliavandenių. Mėsos nepavyks atsisakyti, nes esu visiškas mėsėdis“, – pasakoja S. Skambinas.

Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© Asmeninio albumo nuotr.

Be to, šokėjas neseniai nusipirko kubilą, kuriuo su draugais žada lepintis ir šaltais žiemos vakarais, ir vasarą.

„Yra draugų ratas, su kuriais kartu leidžiame vakarus. Vasarą statausi baseiną sau su sūnumi, kiekvieną rytą ten šokame. Bet supratau, kad ne tik vasarą norisi vandens procedūrų, todėl nusprendžiau, kad tas kubilas bus visai geras reikaliukas“, – džiaugiasi pašnekovas.

S. Skambinas teigia sportuojantis visai ne dėl moterų dėmesio, o dėl savęs, bet neneigia, kad priešingos lyties dėmesys visada yra malonus.

„Visko gali būti. Ne dėl moterų sportuoju, bet teigiamas dėmesys visada malonus“, – prasitarė jis.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(66 žmonės įvertino)
1.5000

Raseinių rajono meras Andrius Bautronis su žmona susilaukė dvynukių (8)

Raseinių rajono savivaldybės meras su žmona Dovile šiuo metu išgyvena itin pakilias emocijas...

Sunki COVID-19 forma į ligoninę paguldė reperį Irovytą: padarinius jaučia iki šiol (163)

Nedaug kas žinojo, ką pastaruoju metu teko išgyventi atlikėjui ir verslininkui Vytautui...

Skiriasi „Motyvuotų atletų“ pora Artur ir Ieva Swan

„Motyvuoti atletai“ įkūrėjas, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artur Swan bei jo...

Kartu su Petru Gražuliu šokę treneriai neteko licencijos ir buvo atleisti iš darbo: pasiteisinti šanso nebuvo (951)

Sporto klubas „Kangoo Club“ pirmadienį išplatino vaizdo klipą, kuriame pagal vulgarią dainą...

Atsisveikinama su Eugenijumi Ostapenko: groja jo hitai, prie karsto pastatytas dviratukas (175)

Penktadienį nuo 14 val. Klaipėdos Šv. Juozapo Darbininko bažnyčios didžiojoje salėje renkasi...

Top naujienos

Gudlevičienė: svarstoma, kad vaikas, atvežęs pagyvenusius tėvus skiepytis, irgi gautų skiepą (119)

Svarstoma, kad vaikas, atvežęs pagyvenusius tėvus skiepytis, irgi gautų skiepą, sakė premjerės...

Vyriausybės siūlymas vėlinti antrojo skiepo laiką kelia audras: medicinoje taip nedaroma (289)

Naujas Vyriausybės siūlymas dėl skiepijimo vėl sukėlė audrą: ir ginčų, ir pašaipų....

„Johnson & Johnson“ norėjo prašyti konkurentų padėti tirti krešulių atvejus, bet sulaukė netikėtos reakcijos (23)

Paaiškėjo, kad „Johnson & Johnson“ kreipėsi pagalbos į tris kitus vakcinos nuo...

Pakeliui į pajūrį rastas šuo gyvenimą apvertė aukštyn kojomis: kartais jau neužtenka jėgų tą išgyventi (49)

Tautmilės prieglaudos gyventojai mus pasitinka vos atvykus į gyvūnų prieglobstį netoli...

Skirmantas Malinauskas apie savo skiepą: žmona surado, kad esu sąrašuose (16)

Paskutines savaites vis augant naujų atvejų skaičiams, tikimasi jį aplenkti vakcinavimu nuo...

Lietuviai darbų dairosi užsienyje: už tą patį darbą gauna dvigubai daugiau nei Lietuvoje (605)

Paprastai sezoninių darbuotojų Lietuvoje pradedama ieškoti prasidėjus pavasariui. Tačiau...

Praėjusią parą nustatyti 1193 nauji COVID-19 atvejai, mirė 12 žmonių (266)

Per praėjusią parą šalyje nustatyti 1193 nauji COVID-19 atvejai, nuo šios infekcinės ligos...

Romas Sadauskas-Kvietkevičius. Kremliaus tikslas – gegužės 9-osios paradas Kijeve? (427)

Pandemija ir didelis karas – jie visada būdavo greta. O šiomis dienomis pasiruošimas tokiam...

Anglijoje narkotikų pinigus plovusi lietuvė privalės sumokėti nemenką sumą (19)

Anglijos Organizuoto nusikalstamumo pareigūnams dar prieš kelerius metus pavyko sulaikyti 44-erių...