aA
Artėjant pavasariui šokėjas Saulius Skambinas pradėjo intensyviai sportuoti ir rūpintis savo išvaizda. Jis pats sako: „Visumoje pasižiūrėjau į save, į savo gyvenimą ir pasakiau, kad reikia kažką keisti“, todėl dabar Saulius kasdien lankosi sporto klube ir stebi, kaip keičiasi jo kūno formos.
Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© Asmeninio albumo nuotr.

Delfi Saulius pasakojo, kodėl jį galime vis dažniau pamatyti sporto klube ir kokios to priežastys.

„Nusprendžiau pataisyti bendrą fizinę būklę, nes jau amžius ir visa kita. Dabar pradėjau eiti į sporto salę kiekvieną dieną. Be to, laukia vasara, kuomet prasideda tas nuogasis sezonas. Laikas bėga ir norisi jį leisti produktyviai. Atėjo laikas pasirūpinti savimi dabar, o ne tada, kai bus vėlu. Supratau, kad galiu atrodyti geriau. Visumoje pasižiūrėjau į save, į savo gyvenimą ir pasakiau, kad reikia kažką keisti. Vienintelis dalykas – norėjau geriau jaustis. Kadangi sportuoju, ta figūra keičiasi po truputį – kiek įdedi pastangų, tiek ir yra. O priežastis paprasta – pats noriu sau patikti“, – atskleidžia vyras.

Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© DELFI / Rafael Achmedov

Laikui bėgant žinomas šokėjas pastebėjo, kad kūno formos keičiasi, nes krūvis yra dingęs. Be to, jis įsitikinęs, kad sportuojant jį aplanko daug šviesesnės mintys.

„Visą gyvenimą sportavau profesionaliai, aktyviai. Ir staiga, krūvis dingsta, tada ir tas riebaliukas pradeda kauptis ir pan. Kadangi turėjau gyvą pavyzdį iš senų laikų, supratau, kad reikia grįžti į tą pačią formą, nors ir amžius nebe tas. Norėčiau patvirtinti tą auksinę sparnuotą taisyklę: sveikame kūne – sveika siela. Juokas juokais, bet taip ir yra. Kuo daugiau sportuoji, tuo jautiesi energingesnis. Ant bėgimo takelio praleidžiu nuo pusvalandžio iki valandos, tada atrodo, kad vidinė būsena stabilesnė, mintys rišlesnės. Atėjo laikas neigiamus įpročius pakeisti į sportinius. Tai tik įpročio reikalas. Supratau, kad namuose statytis treniruoklių nėra prasmės, viskas yra sporto salėje. Mėnesio reikia, kad išsiugdytum įprotį, o po to viduje kažkas lūžta ir supranti, kad be to negali gyventi. Tada supranti, kad gerai darai savo kūnui, savo emocijoms. Žinoma, nereikia užsikelti tokio krūvio, kad išropotum iš salės, nes širdis gali neatlaikyti. Bet visą laiką reikia judėti į salę“, – sako jis.

Saulius džiaugiasi, kad pradėjęs sportuoti, natūraliai atsisakė ir kitų žalingų įpročių, pavyzdžiui, alkoholio, ir vartoja mažiau angliavandenių.

„Kai pradedi sportuoti, tai natūraliai norisi atsisakyti ir kitų blogų įpročių, pavyzdžiui, mažiau baliavoti ar gerti alkoholio. Manau, sportas yra gera pradžia keisti gyvenimo būdą. Tada žiūri, kaip atsisakyti bulvių, nors labai jas mėgstu. Žiūriu, kad pradeda pas mane vis mažėti nereikalingų angliavandenių. Mėsos nepavyks atsisakyti, nes esu visiškas mėsėdis“, – pasakoja S. Skambinas.

Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© Asmeninio albumo nuotr.

Be to, šokėjas neseniai nusipirko kubilą, kuriuo su draugais žada lepintis ir šaltais žiemos vakarais, ir vasarą.

„Yra draugų ratas, su kuriais kartu leidžiame vakarus. Vasarą statausi baseiną sau su sūnumi, kiekvieną rytą ten šokame. Bet supratau, kad ne tik vasarą norisi vandens procedūrų, todėl nusprendžiau, kad tas kubilas bus visai geras reikaliukas“, – džiaugiasi pašnekovas.

S. Skambinas teigia sportuojantis visai ne dėl moterų dėmesio, o dėl savęs, bet neneigia, kad priešingos lyties dėmesys visada yra malonus.

„Visko gali būti. Ne dėl moterų sportuoju, bet teigiamas dėmesys visada malonus“, – prasitarė jis.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(66 žmonės įvertino)
1.5000

Mia pirmąkart pasirodė viešumoje po skandalo viešbutyje: į pristatymą išskirtinėje vietoje atvyko ir kiti žinomi žmonės

Lengvi ir plazdantys audiniai, lietaus nuplautas ir vėliau saulės apšvietas podiumas, elegantiškai...

Jogos studijos atidaryme pasirodė ir seniai viešumoje matytas Linas Karalius-Ezopas (2)

Trečiadienio vakarą duris atvėrė nauji jogos namai, kurie nuo šiol džiugins besidominčius jogos...

Teismas atidėjo sprendimo paskelbimą dėl regioniniame parke pastatyto E. Dragūno namo

Vilniaus miesto apylinkės ketvirtadienį savaitei atidėjo sprendimo dėl žinomo atlikėjo...

Egidijaus Dragūno byloje dėl pareigūnų sužalojimo teismas peržiūrėjo sulaikymo įrašus: atlikėjas pažėrė jiems savų kaltinimų

Pareigūnų sužalojimu kaltinamo atlikėjo Egidijaus Dragūno bylą nagrinėjantis Vilniaus miesto...

Vidas Bareikis pardavė namą Simono Dailidės šeimai: aprodė ypatingas vietas, netrūko ir jautrių prisiminimų (2)

Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė ir jo žmona Aistė...

Top naujienos

Kardiologė – apie ligą, kuri moterims dukart labiau nei vyrams didina riziką mirti nuo infarkto: jos simptomai dažnai netipiniai

Lietuvos higienos instituto duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligomis (ŠKL) Lietuvoje 2020...

Į policijos akiratį patekusiam kunigui – nemalonumai: neigė net tai, ką pareigūnai nufilmavo

Prieš įstatymą visi asmenys yra lygūs – vieną šiurkščiausių Kelių eismo taisyklių (KET)...

Karas Ukrainoje. Rusijos gynybos ministerija skelbia užėmusi strategiškai svarbų Lymano miestą Rusijos pajėgos įžengė į Sjeverodonecką, Luhansko regione – 10 tūkst. rusų karių

Jau 94-oji Rusijos karo prieš Ukrainą diena. Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis apkaltino...

Svarsto, kaip keisti vaiko priežiūros atostogų tvarką: kai kurie punktai keistųsi iš esmės

Seimas diskutuoja, kaip keisti vaiko priežiūros atostogų tvarką. Svarstoma tėvams leisti...

Verslas PliusEdgaras Savickas

Su Baltarusija visiškai sąsajas nutraukiantis „Audimas“ atlieka paskutinius veiksmus: gamykla stovi tuščia

Lietuvoje populiari sportinės aprangos įmonė „ Audimas “ prasidėjus karui Ukrainoje nutraukė...

Delfi PliusGidas Vytis

Populiariausio Vilniaus paplūdimio istorija: kodėl ežeras tokios spalvos ir ką reiškia legendos apie kryžiuočius dugne virtuali kelionė

Ar žinote, kur Vilniuje esama rojaus? Na, tikrasis rojus yra Viešpaties valdose, o Vilniuje išties...

Šimtas savanorių komandų tvarkė per 50 vandens telkinių

Padangos, televizoriai, mobilieji telefonai ir kilimai – tai daiktai, kurių galima rasti kone...

Delfi Mokslas

Vėžį sukeliančių mikrobangų krosnelių baubas – praeityje, tačiau po naujausių tyrimų mokslininkai perspėja apie galingų mikrobangų žalą smegenims

Teksaso A&M universitete atliktų tyrimų rezultatai gali pakeisti požiūrį į nukreiptos energijos...

Mindaugas Stasiulis – kaip niekada atviras: neseniai įvykusios sužadėtuvės su mylimąja Milda nebuvo itin sklandžios

Televizijos laidų vedėjas Mindaugas Stasiulis niekuomet nebuvo linkęs atvirauti apie savo...

Užkalnis: sovietmečio kvapo reliktas jūsų muziejui

Jūs jau žinote, kad beveik niekada nerašau apžvalgų, parfumerijos bendrovių prašomas (esu...