aA
Artėjant pavasariui šokėjas Saulius Skambinas pradėjo intensyviai sportuoti ir rūpintis savo išvaizda. Jis pats sako: „Visumoje pasižiūrėjau į save, į savo gyvenimą ir pasakiau, kad reikia kažką keisti“, todėl dabar Saulius kasdien lankosi sporto klube ir stebi, kaip keičiasi jo kūno formos.
Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© Asmeninio albumo nuotr.

Delfi Saulius pasakojo, kodėl jį galime vis dažniau pamatyti sporto klube ir kokios to priežastys.

„Nusprendžiau pataisyti bendrą fizinę būklę, nes jau amžius ir visa kita. Dabar pradėjau eiti į sporto salę kiekvieną dieną. Be to, laukia vasara, kuomet prasideda tas nuogasis sezonas. Laikas bėga ir norisi jį leisti produktyviai. Atėjo laikas pasirūpinti savimi dabar, o ne tada, kai bus vėlu. Supratau, kad galiu atrodyti geriau. Visumoje pasižiūrėjau į save, į savo gyvenimą ir pasakiau, kad reikia kažką keisti. Vienintelis dalykas – norėjau geriau jaustis. Kadangi sportuoju, ta figūra keičiasi po truputį – kiek įdedi pastangų, tiek ir yra. O priežastis paprasta – pats noriu sau patikti“, – atskleidžia vyras.

Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© DELFI / Rafael Achmedov

Laikui bėgant žinomas šokėjas pastebėjo, kad kūno formos keičiasi, nes krūvis yra dingęs. Be to, jis įsitikinęs, kad sportuojant jį aplanko daug šviesesnės mintys.

„Visą gyvenimą sportavau profesionaliai, aktyviai. Ir staiga, krūvis dingsta, tada ir tas riebaliukas pradeda kauptis ir pan. Kadangi turėjau gyvą pavyzdį iš senų laikų, supratau, kad reikia grįžti į tą pačią formą, nors ir amžius nebe tas. Norėčiau patvirtinti tą auksinę sparnuotą taisyklę: sveikame kūne – sveika siela. Juokas juokais, bet taip ir yra. Kuo daugiau sportuoji, tuo jautiesi energingesnis. Ant bėgimo takelio praleidžiu nuo pusvalandžio iki valandos, tada atrodo, kad vidinė būsena stabilesnė, mintys rišlesnės. Atėjo laikas neigiamus įpročius pakeisti į sportinius. Tai tik įpročio reikalas. Supratau, kad namuose statytis treniruoklių nėra prasmės, viskas yra sporto salėje. Mėnesio reikia, kad išsiugdytum įprotį, o po to viduje kažkas lūžta ir supranti, kad be to negali gyventi. Tada supranti, kad gerai darai savo kūnui, savo emocijoms. Žinoma, nereikia užsikelti tokio krūvio, kad išropotum iš salės, nes širdis gali neatlaikyti. Bet visą laiką reikia judėti į salę“, – sako jis.

Saulius džiaugiasi, kad pradėjęs sportuoti, natūraliai atsisakė ir kitų žalingų įpročių, pavyzdžiui, alkoholio, ir vartoja mažiau angliavandenių.

„Kai pradedi sportuoti, tai natūraliai norisi atsisakyti ir kitų blogų įpročių, pavyzdžiui, mažiau baliavoti ar gerti alkoholio. Manau, sportas yra gera pradžia keisti gyvenimo būdą. Tada žiūri, kaip atsisakyti bulvių, nors labai jas mėgstu. Žiūriu, kad pradeda pas mane vis mažėti nereikalingų angliavandenių. Mėsos nepavyks atsisakyti, nes esu visiškas mėsėdis“, – pasakoja S. Skambinas.

Saulius Skambinas
Saulius Skambinas
© Asmeninio albumo nuotr.

Be to, šokėjas neseniai nusipirko kubilą, kuriuo su draugais žada lepintis ir šaltais žiemos vakarais, ir vasarą.

„Yra draugų ratas, su kuriais kartu leidžiame vakarus. Vasarą statausi baseiną sau su sūnumi, kiekvieną rytą ten šokame. Bet supratau, kad ne tik vasarą norisi vandens procedūrų, todėl nusprendžiau, kad tas kubilas bus visai geras reikaliukas“, – džiaugiasi pašnekovas.

S. Skambinas teigia sportuojantis visai ne dėl moterų dėmesio, o dėl savęs, bet neneigia, kad priešingos lyties dėmesys visada yra malonus.

„Visko gali būti. Ne dėl moterų sportuoju, bet teigiamas dėmesys visada malonus“, – prasitarė jis.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(66 žmonės įvertino)
1.5000

Nerijus Juška namiškiams surengė šventę teatro scena virtusiame kieme: dabar visas dėmesys – vaikams (37)

Baleto primarijus Nerijus Juška su žmona Agne ir dviem vaikais karantino laikotarpiu į namus...

Tomas Sinickis. Ne pramogų pasaulėlio oligarchėliams šiuo metu labiausiai reikia pagalbos (278)

Susirūpinęs kultūros žmonių padėtimi, vakar naktį, apie 01:00 val., parašiau redaktorei...

Situacija parduotuvėje Eglę Jackaitę nemaloniai nustebino: keista, kad dauguma nesuvokia, kas iš tiesų vyksta (74)

Šalyje įvestas karantinas daugeliui žmonių tapo sudėtingu laikotarpiu ne tik dėl koronaviruso...

„The Roop“ lyderis Vaidotas Valiukevičius tikisi „Eurovizijoje“ dalyvauti be atrankos (10)

Šių metų „Eurovizijos“ nacionalinės atrankos laimėtojai grupė „The Roop“ tikisi, kad...

Koronavirusu užsikrėtusi aktorė Ieva Labanauskaitė paviešino savo istoriją: simptomai labai menki (168)

„Covid-19 tematika. Turiu virusiuką“, – prisipažino aktorė Ieva Labanauskaitė, socialiniuose...

Top naujienos

Koronaviruso pandemija pasaulį pakeis neatpažįstamai: 12 prognozių, kas mūsų laukia (127)

Ši pandemija neatpažįstamai pakeis pasaulį. „Foreign Policy“ paklausė 12 ekspertų nuomonės...

Atšaukus kelionę, vilnietė neatgauna pinigų: organizatorius perkelia datą, bet prašo primokėti (45)

Vilnietė Raminta „Delfi“ pasakojo balandžio 14 dieną turėjusi išvykti į Turkiją, tačiau...

Į šalį veršis arktinis oras, bus labai nemalonu (16)

Sekmadienio naktį prasidėjusios orų permainos, dieną tęsis. Per šalį slinks šaltasis...

Mirtys Ukmergės slaugos ligoninėje: negali palaidoti antradienį mirusios mamos (117)

„Aš kiekvieną vakarą atvykstu prie Ukmergės laidojimo namų, ten yra toks rūsys, jame...

Prie dezinfekcinio skysčio gamintojų prisijungia dar daugiau įmonių: smogs per nesąžiningų verslininkų kišenę (304)

Šią savaitę Lietuvos biodegalų gamintojams sudarytos galimybės gaminti dezinfekcinį skystį...

Lietuvoje patvirtinta dar 12 koronaviruso atvejų bendras skaičius – arti 400 (380)

Koronaviruso atvejų skaičius šalyje siekia jau 394. Tai reiškia, kad nuo paskutinio duomenų...

Putinas piktdžiugiškai stebi koronaviruso siaubiamus Vakarus: antrasis frontas jau atidarytas? (1206)

Europoje prasidėjo sąmyšis. Milijonai žmonių atsidūrė karantine, privatus sektorius –...

Grupė „The Roop“ nugalėjo tarptautiniame virtualiame „Eurovizijos“ konkurse (184)

Dėl koronaviruso atšaukus net ir pačius svarbiausius pasaulio renginius, Lietuva šiemet neteko...

Vilniuje nusileido specialus lėktuvas iš Londono: atvyko 208 keleiviai (140)

Šeštadienį prieš vidurnaktį Vilniuje nusileido specialaus lėktuvas su lietuviais iš Londono.

Kretingoje COVID-19 fiksuotas „Lidl“ dirbusiam apsauginiui, meras ragina nepanikuoti papildyta prekybos centro komentaru (30)

Kretingoje koronaviruso infekcija užfiksuota vienam LIDL darbuotojui, apie tai feisbuke pranešė...

|Maža didelių žinių kaina