aA
Į profesionalų sportą prieš metus sugrįžęs populiarusis šokėjas Andrius Kandelis (30) prisimena laikus, kai buvo ne juokais persitempęs, o medikai vyrui diagnozavo išsekimą. Šokėjas žurnalui „Mieste“ atskleidė savo patirtį ir papasakojo, kaip jam pavyko įveikti negalavimus.
© A.Solomino nuotr.

Nuo parketo – į palatą

Maždaug prieš 7 metus šokėjas A.Kandelis ir tuometinė jo partnerė Eglė Visockaitė buvo geriausi Lietuvos šokėjai, nuolatiniai šalies ir tarptautinių turnyrų čempionai. Todėl jiems tekdavo daug keliauti, varžytis naujuose čempionatuose ir stengtis išlikti aukštumoje. Tuo metu Andrius ir jo partnerė E.Visockaitė šokių aikštelėje praleisdavo daug laiko: paprastomis dienomis keletą valandų, o prieš turnyrus net 6-7 valandas. Tačiau už tai vėliau teko skaudžiai sumokėti.

„Buvo laikas, kai itin daug keliavome. Vyko specialus turas Azijoje, iš kurios skridome į Ameriką, o paskui ir vėl atgal į Aziją. Per 16 savaičių dalyvavome 18 turnyrų. Tos kelionės metu teko iškęsti itin daug skrydžių, žvėriškai daug repetavome“, – prisimena Andrius. Grįžęs į Lietuvą, vyras jau kitą dieną vėl buvo repeticijų salėje, kai suprato, kad nieko nebus. Nuo parketo Andrius pateko tiesiai į privačios klinikos palatą.

Medikai atstatė greitai

„Gydytojai manęs nepaguodė ir konstatavo visišką organizmo išsekimą dėl per didelio krūvio. Teko beveik parą gulėti prijungtam prie lašinės. Man buvo leidžiamas vitaminas C, gliukozė, kiti preparatai. Iš viso buvo sulašinta 5 litrai skysčių. Po to iš karto pasijutau geriau ir vėl grįžau ant parketo. Medikai pastatė ant kojų greitai“, – prisimena A.Kandelis.

Organizmo išsekimas – pavojingas negalavimas, kadangi žmogus ne iš karto pastebi, kad jo kūnas silpsta. Taip nutiko ir šokių čempionui. Andrius prieš svarbius turnyrus būdavo susikoncentravęs ties šokiais, nuolatos jausdavo adrenalino pertkelių, todėl nė nejuto, kaip nusilpo.

„Tada buvau tarsi galvą pametęs. Tiesiog šokau, stengiausi siekti kuo geresnių rezultatų“, – paaiškina pašnekovas.

Prieš čempionatus – drastiški suvaržymai

A.Kandelis pasakoja, kad prieš svarbius šokių turnyrus jis laikosi ypatingo rėžimo. „Kai buvau visai jaunas, galėdavau valgyti bet ką ir bet kaip. Tačiau dabar viskas kitaip.

Kiekvienam sportininkui dieta yra individuali. Aš prieš turnyrus kartais imuosi drastiškų priemonių. Prieš varžybas visiškai nieko nevalgau, geriu tik vandenį. Tai paprastai trunka 2-3 dienas“, – atvirauja šokėjas.

Andrius puikiai supranta, kad tai nėra sveika jo organizmui ir stengiasi nepiktnaudžiauti drastiškomis dietomis. „Gal kažkada ateityje tokie išbandymai pakenks mano sveikatai, tačiau kol kas nevalgyti prieš čempionatus man patinka. Tiesa, iš karto po varžybų atsivalgau trigubai“, – šypteli A.Kandelis.

Andrius  rekomenduoja. Kaip atsigauti po išsekimo

• Lankytis pirtyje ir baseine
• Atpalaiduoti raumenis
• Pasimėgauti masažu
• Gerai išsimiegoti
• Reguliariai ir pilnavertiškai maitintis
• Svarbu organizmą praturtinti vitaminais

Daugiau straipsnių apie Lietuvos garsenybes ieškokite naujame nemokamo žurnalo „Mieste“ numeryje.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Senokai viešumoje matyta Erika Purauskytė su dukromis ragavo sveikuoliškus tortus (40)

Artėjantis žiemos švenčių laikotarpis ne vienam tampa galvos skausmu. Kuo šį kartą pavaišinti...

Cololo paskutinį „sudiev“ tarti atvykęs grupės „Patruliai“ lyderis Algirdas Radzevičius: kol kas atsisakau patikėti, kad jo nėra (165)

Šeštadienį ir sekmadienį Druskininkuose artimieji, bičiuliai bei kolegos rinkosi atsisveikinti su...

Dalia Ruplėnienė apie užklupusią ligą, dabartinį gyvenimą ir netektis: stiprūs žmonės gauna stiprias pamokas (72)

Tai bus nuoširdus ir šviesus pokalbis su Dalia Ruplėniene apie jos šeimą, netektis ir vaikų...

Politikas Arvydas Anušauskas apie netrukus gimdysiančią perpus jaunesnę žmoną: vos sužinojus apie nėštumą daug kas pasikeitė (549)

Politikas Arvydas Anušauskas su žmona Lina jaučiasi pakylėti ir ramiai laukia vasarį planuojamo...

Iškilmingame labdaros „Gala“ pobūvyje raudonu kilimu žengė išsipuošusi verslo pasaulio grietinėlė ir garsūs visuomenės veikėjai (74)

Šeštadienio vakarą verslo asociacija „American Chamber of Commerce in Lithuania” kvietė į...

Top naujienos

Ant branduolinio karo slenksčio: kodėl 2020-ieji gali tapti lemtingi (315)

Netikėtai kilus didelei tarptautinei krizei kurį laiką trunka apsižodžiavimai, raginimų sėsti...

Slovėnijos princas: neįtikėtinai žaidžiantis Dončičius pagerino pačiam Jordanui priklausiusį rekordą

NBA pirmenybėse neįtikėtiną žaidimą demonstruojantis Luka Dončičius dar sykį įrašė...

Savaitės orai: pirmadienį gresia rekordas, vėliau bus blogiau (6)

Pirmadienį Lietuva pateks į galingo ciklono pietvakarinę šiltąją dalį. Dangumi plaukiantys...

Žydų gydytojas parodė dar nepažįstamą Aušvico pusę (116)

„ Aušvicas neturi pasikartoti – šis troškimas, atsiradęs tėvo širdyje, vokiečiams palikus...

Išskirtinį Europoje karaliavusios dinastijos atstovų veido bruožą nulėmė kraujomaiša: išnyko visa giminė (35)

Daugeliui karalių ir karalienių, priklausiusių Austrijos Habsburgų dinastijai, valdžiusiai...

Miestas, kadaise tituluotas prekybos sostine: prasiautęs pirmasis pasaulinis karas paliko tik apokaliptinius vaizdus (13)

Prieš pirmąjį pasaulinį karą Tauragė turėjo beveik trylika tūkstančių gyventojų,...

Derbis, kurio galėjo ir nebūti: LKL lyderių galvose kirba kitokie klausimai (8)

Kalbant juokais, Kauno „Žalgirio“ tritaškių pataikymo procentas nemeluoja. Žvelgiant į jį,...

Hobį darbu pavertęs panevėžietis: veikla prasidėjo todėl, kad valgyti norėjosi (27)

Panevėžio rajone gyvenantis menininkas Erikas Hincas jau trisdešimt metų užsiima keramika ir...

Kaip geriau nepakuoti dovanų, jei nenorite nuvilti (1)

Kuklios dovanos, supakuotos į prašmatnias, daug žadančias pakuotes, sukuria apgaulingų...