DELFI pašnekovė sakė, kad jaučiasi puikiai ir nepatyrė jokio nėščiąsias kankinančio rytinio pykinimo. Tiesa, mitybą ir sporto režimą išmananti moteris pastebėjo, kad šiuo laikotarpiu yra svarbu valgyti kas dvi valandas. Nespėjusi pavalgyti ji jaučia nestiprų pykinimą ir silpnumą, nors iki pastojo tai daryti galėjo kas 4 valandas.
Kai kuriuos patiekalus ji dalijo į dvi dalis, tačiau su šypsena Ilka prisimena laiką kai iš pradžių tris kartus per dieną norėjosi jautienos, o vėliau kasdien apelsinų sulčių. Kiek vėliau atsirado tik nevaldomas noras valgyti pupeles.
„Greičiausiai šiuo laikotarpiu tikrai norisi valgyti daugiau tam, kad vaikelis augtų. Gerai, kad man neatsirado noro valgyti nesveikus produktus. Mano kūnas jau buvo pripratęs prie sveiko režimo, tad greito maisto ir nesinorėjo. Visada yra norai, bet neleidžiu sau pasiduoti emociniam valgymui. Daug metų gyvenu sportiniu režimu, todėl tai man yra įprasta“, – pasakojo ji.
Ji taip pat patarė nepamiršti ir sporto. Nėštumas, anot jos, nereiškia, jog reikia nustoti sportuoti ar judėti. Sporto trenere dirbanti I. Adamas pabrėžė, jog judėjimas ir lengvas sportinis krūvis padeda ir lengviau gimdyti, todėl ir dabar į sporto salę ji skuba bent du ar tris kartus per savaitę.
Pasiteiravus apie mažylio vardą, I. Adams išdavė, jog jiedu su vyru dar neapsisprendė. „Kadangi laukiuosi mergaitės, vardas bus labiau įprastas mano gimtajam kraštui. Jau išrinkau kelis variantus sau artimų žmonių vardų, tačiau dar reikia laiko apsispręsti“, – sakė iš Namibijos kilusi I. Adams.
YouTube kanalų tinklas / Oficialus YouTube partneris Baltijos šalyse
Tai, ko nematė žiūrovai: Agnės Jagelavičiūtės šou užkulisiuose virė visiškai atskiras gyvenimas išskirtiniai vaizdai tik DELFI (60)
Trečiadienio vakarą Vilniaus „Siemens“ arenoje vyko neeilinis, pirmasis tokio formato Lietuvoje...
Siurprizų kupinas Agnės Jagelavičiūtės šou: Selo etiudas, „TV pagalbos“ atgimimas ir auksinis mamos patarimas (129)
Trečiadienio vakarą Vilniaus „Siemens“ arenoje vyko neeilinis, pirmasis tokio formato Lietuvoje...
Sporto treneriai Ilka Adams ir Andrius Pauliukevičius laukiasi pirmagimio (31)
Sporto pasaulyje žinoma pora Andrius Pauliukevičius ir jo žmona Ilka Adams laukiasi pirmojo...
Sporto klubo gimtadienyje – pulkas garsenybių: išdavė dailios figūros paslaptis (73)
Pirmadienį sporto klubas „VS-Fitness" Vilniuje šventė 7-ąjį gimtadienį. Didelis būrys...
Etiopė Eskedar Maštavičienė: laivelis skendo, ir meldžiausi, kad likčiau gyva ne tik aš, bet ir mano būsimas kūdikis (22)
76 eglutės, puoštos keliais kilometrais lempučių, tikras židinys su gyva ugnimi, atviros garsių...
Pirmą kartą fitneso varžybose dalyvavusi Ilka Adams užėmė prizinę vietą: sunkiausia – psichologinis spaudimas (25)
Asmeninė sporto trenerė Ilka Adams nusprendė išsikelti naują gyvenimo iššūkį – pirmą...
Po internete išplitusio vaizdo įrašo, kuriame pareigūnų uniformas vilkintys asmenys dainuoja apie „kasiakus“ – policijos atstovo atsakas (6)
Socialiniuose tinkluose ėmus plisti vaizdo įrašui, kuriame matyti, jog su įjungtais švyturėliais...
Grupės „120“ narys Šarūnas su žmona susilaukė antrosios atžalos: suteikė unikalų prancūzų kilmės vardą (108)
Aktoriui ir atlikėjui Šarūnui Januškevičiui šis laikotarpis – ypatingas. Su žmona žinomas...
Aleksandras Pogrebnojus aštriai sukritikavo „Eurovizijos“ atrankos dalyvius: nieko nėra baisiau už entuziazmą be talento (199)
Šeštadienį prasidėjo nacionalinė „Eurovizijos“ atranka „Pabandom iš naujo“. Pirmoje...
Sudėtingai veido operacijai ryžęsis stilistas Karolis parodė pokyčius: artimieji buvo ištikti šoko, aplinkiniai neatpažino (169)
Žinomas plaukų stilistas Karolis Murauskas įprastai rūpinasi savo klientų grožiu, tačiau...
50-metį švenčianti Asta Pilypaitė prakalbo apie gimtadienio staigmenas, vidinę brandą ir karantino įtaką karjerai (91)
Dainininkė, muzikos pedagogė Asta Pilypaitė sausio 16 dieną mini jubiliejų. Scenos žvaigždei...
Top naujienos
Navalno grįžimas į Rusiją – rizikingas sprendimas: kodėl iš tiesų tyli Putinas (55)
Sekmadienį vakare nunuodyti bandytas Kremliaus kritikas Aleksejus Navalnas iš Vokietijos...
Armonaitė apie pagalbą verslui: paraiškas bus galima pildyti nuo trečiadienio piktnaudžiaujantiems gali tekti grąžinti subsidiją (51)
Pirmajam pagalbos verslui paketui paraiškas verslas teikti galės nuo trečiadienio, – pirmadienį...
Paskubomis surengtas Navalno teismas, advokatei pranešta likus kelioms minutėms iki jo pradžios Navalnas: tai pasityčiojimas (454)
Aleksejaus Navalno teismas vyksta pačiame Chimkų policijos poskyryje, kur ir atvežė oro uoste...
Politologas: Nausėdos ir Šimonytės Vyriausybės santykiai yra keisti (300)
Mykolo Romerio universiteto (MRU) docentas, politologas Virgis Valentinavičius , vertindamas...
COVID-19 pasiglemžė medikės iš Panevėžio gyvybę (191)
COVID-19 pasiglemžė dar vienos Respublikinės Panevėžio ligoninės slaugytojos gyvybę. Kaip...
Po internete išplitusio vaizdo įrašo, kuriame pareigūnų uniformas vilkintys asmenys dainuoja apie „kasiakus“ – policijos atstovo atsakas (6)
Socialiniuose tinkluose ėmus plisti vaizdo įrašui, kuriame matyti, jog su įjungtais švyturėliais...
Libertas Klimka tiksliai išprognozavo, kokia bus žiema: jau matyti, kokio laukti kovo (23)
Pačioje rudens pabaigoje apie būsimą žiemą kalbintas etnologas, profesorius, gamtos mokslų...
Jubiliejų švenčiantis Vidas Mačiulis: apie Sabo bučinį, intrigas su krepšinio žvaigždėmis ir Šaro filmą
„Aš dar vaikystėje žinojau, kad suaugęs tapsiu žurnalistu: šeštoje klasėje į šampano...
Rusija sureagavo į Vakarų kritiką dėl Navalno Navalnui vis dar neleidžiama susitikti su savo advokate (340)
Rusijos opozicijos veikėjas Aleksejus Navalnas pirmadienį tebelaikomas Maskvos policijoje po...
URM siūlo Rusijos Kirkorovo neįleisti į Lietuvą: durys užsivertų ir kitiems atlikėjams (68)
Užsienio reikalų ministerija ( URM ) siūlo Rusijos atlikėjo Filipo Kirkorovo neįleisti į...