aA
Pavasario pradžioje savo pirmagimio susilauksiantys žinomi sporto treneriai Ilka Adams ir Andrius Pauliukevičius gyvena puikiomis nuotaikomis. Ilka sako, jog tai džiugus laikas, kai gali rinkti vaikeliui vardą, apžiūrėti mažyliams skirtų drabužių parduotuvių asortimentą bei stebėti kūno pokyčius. Mergaitės besilaukianti moteris jau yra išrinkusi ir keletą vardų, tačiau sako, kad apsispręs kiek vėliau.
Ilkos Adams gyvenimo akimirkos
Ilkos Adams gyvenimo akimirkos
© Asmeninins albumas

DELFI pašnekovė sakė, kad jaučiasi puikiai ir nepatyrė jokio nėščiąsias kankinančio rytinio pykinimo. Tiesa, mitybą ir sporto režimą išmananti moteris pastebėjo, kad šiuo laikotarpiu yra svarbu valgyti kas dvi valandas. Nespėjusi pavalgyti ji jaučia nestiprų pykinimą ir silpnumą, nors iki pastojo tai daryti galėjo kas 4 valandas.

Kai kuriuos patiekalus ji dalijo į dvi dalis, tačiau su šypsena Ilka prisimena laiką kai iš pradžių tris kartus per dieną norėjosi jautienos, o vėliau kasdien apelsinų sulčių. Kiek vėliau atsirado tik nevaldomas noras valgyti pupeles.

„Greičiausiai šiuo laikotarpiu tikrai norisi valgyti daugiau tam, kad vaikelis augtų. Gerai, kad man neatsirado noro valgyti nesveikus produktus. Mano kūnas jau buvo pripratęs prie sveiko režimo, tad greito maisto ir nesinorėjo. Visada yra norai, bet neleidžiu sau pasiduoti emociniam valgymui. Daug metų gyvenu sportiniu režimu, todėl tai man yra įprasta“, – pasakojo ji.

Ji taip pat patarė nepamiršti ir sporto. Nėštumas, anot jos, nereiškia, jog reikia nustoti sportuoti ar judėti. Sporto trenere dirbanti I. Adamas pabrėžė, jog judėjimas ir lengvas sportinis krūvis padeda ir lengviau gimdyti, todėl ir dabar į sporto salę ji skuba bent du ar tris kartus per savaitę.

Pasiteiravus apie mažylio vardą, I. Adams išdavė, jog jiedu su vyru dar neapsisprendė. „Kadangi laukiuosi mergaitės, vardas bus labiau įprastas mano gimtajam kraštui. Jau išrinkau kelis variantus sau artimų žmonių vardų, tačiau dar reikia laiko apsispręsti“, – sakė iš Namibijos kilusi I. Adams.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(11 žmonių įvertino)
3.9091

Nutrauktas ikiteisminis tyrimas dėl Egidijaus Dragūno pasisakymų apie karą Ukrainoje

Egidijaus Dragūno pasisakymai karo Ukrainoje tema priėjo tašką – Vilniaus apylinkės...

Garsus virtuvės šefas sukvietė garsenybes susipažinti su japoniško maisto kultūra (1)

Vienas garsiausių Lietuvos virtuvės šefų Liutauras Čeprackas žinomus veidus subūrė...

Avarijoje pėsčiąją sunkiai sužalojęs Ramūnas Rudokas išgirdo teismo verdiktą (2)

Vilniaus miesto apylinkės teismas pirmadienį taikė laidavimą ir nuo baudžiamosios...

Žinoma šokėja ir sporto trenerė apie čiuožimą: tai veikia ne tik kūną, bet ir mintis

Žinoma šokėja Eglė Straleckaitė ir trenerė Rūta Daukšienė sutaria, kad čiuožimas –...

Kaune apvogtas Saugirdas Vaitulionis: šokiravo rankų miklumas, kaip filme, nepajutome nieko atnaujinta (1)

Trečiadienį kokteilių bare Kaune apvogtas Saugirdas Vaitulionis . Vagys veikė grupėje, o...

Top naujienos

Delfi PliusVladimiras Laučius

JAV karo istorikas: galiu trumpai atsakyti, kodėl Putinas priėmė sprendimą pulti (17)

„Sakoma: iš ko suprasite, kad politikas meluoja? Iš to, kad jo burna juda. Žinoma, jie melavo....

Verslas PliusVytautas Budzinauskas

Nepasirinkus elektros tiekėjo – rizika mokėti daugiau: kiek kainuotų garantinis tiekimas (1)

Likus mėnesiui iki elektros tiekėjo pasirinkimo, šimtams tūkstančių elektros vartotojų...

Ar išgelbės pabėgėliai: tokių skaičių Lietuva nematė jau 60 metų (1)

Lietuvoje gimstamumas mažiausias per 60 metų, o mirtingumo skaičiai – rekordiniai, skelbia...

Reide naktį dirbusių policininkų akivaizdoje girtas BMW vairuotojas nušlavė šviesoforą

Savaitgalį sostinėje vėl vyko Kelių policijos reidai . Šįkart pasižymėjo girtas BMW...

Mokslininkai su siaubu praneša: kas 300 metų fiksuotas pragariškas orų reiškinys gali kartotis kone kasmet

Dėl žmonių veiklos sukeltos klimato kaitos dažnėja ir intensyvėja ekstremalūs reiškiniai....

Koronaviruso infekcija: 130 naujų susirgimų, mirė vienas žmogus

Praėjusią parą, gegužės 20-ąją, koronaviruso infekcija patvirtinta 130 žmonių, skelbia...

Karas Ukrainoje. Rusija nusitaikė į strateginį greitkelį Rytų Ukrainoje

Rusijos pajėgos toliau puola Lysyčansko ir Severodonecko miestus Ukrainos rytiniame Luhansko...

Penktadienį pasieniečiai į Baltarusiją apgręžė 22 neteisėtus migrantus

Penktadienį VSAT į Lietuvą iš Baltarusijos neleido neteisėtai patekti 22 migrantams. Eiti į...

Civiliniame kodekse siūloma nauja sąvoka: „artimas ryšys“ (2)

Į Civilinį kodeksą siūloma įtraukti „artimo ryšio“ sąvoką.

Transliacija / Receptų receptai: pikniko patiekalai

Šioje laidoje išvysite 10 pikniko patiekalų: -Mėsainis su kumpiu ir rūkytu sūriu -Mėsainis su...