aA
3 kilogramai – tokiu rezultatu džiaugiasi Sofio Gelašvili-Niūniavė po savaitę trukusios grikių dietos. Tačiau neseniai dukros susilaukusi mama ramina – ji nematina kūdikio, todėl ir ryžosi drastiškiems mitybos pokyčiams.
Sofio Gelašvili-Niūniavė (Alina Photography)

„Reikėjo persilaužti, – į DELFI klausimą, kaip jai sekėsi savaitę valgyti vien grikius, atsakė Sofio. – Bet ištvėriau, o tam, kad būtų lengviau, nuolatos stengiausi kažkuo užsiimti: sportuoti, vaikščiotis su mažyle.“

Sofio pasakoja, kad ekstremalią dietą išbando ne pirmą kartą. „Mėgstu „prasivalyti“ organizmą, – šypteli Sofio ir vardija dietas, kurias jau yra išbandžiusi. – Bananų dieta, kai suvalgydavau po du bananus per dieną. Taip maitinausi penkias dienas. Obuolių dieta buvo trys obuoliai per dieną irgi penkias dienas. Kartą dvi dienas tiesiog gėriau vandenį, ne kartą esu bandžiusi sulčių programas trims dienoms.“

Pasidomėjus, ar jos vyras nebandė atkalbėti nuo tokio drastiško žingsnio, ji nusijuokė: „Mano vyras apskritai nenori, kad dar numesčiau svorio. Bet aš norėjau, nes po to jaučiuosi lengviau ir geriau“.

Sofios tikinimu, pati sunkiausia dieta ir buvo naujausia – grikių. „Nežinau, ar dėl to, kad visą savaitę tie grikiai, ar kad užpilti jie labai neskanūs, ar kad po nėštumo buvo sunkiau susiimti“, – kalbėjo pašnekovė.

Savaitę laiko ji per dieną suvalgydavo po kelis šaukštus grikių. Vakare stiklinę grikių užpildavo vandeniu, o kitą dieną juos vis po kelis šaukštus valgydavo.

Pasibaugus dietai Sofio rezultatais pasidžiaugė ir feisbuke. „Nemeluosiu, savaitės grikių dietą išverti nelengva. Ne todėl, kad jos metu jaučiausi alkana ar trūko energijos. Jaučiausi pakankamai energingai ir žvaliai, tiesiog vienodas maistas labai greitai atsibosta ir antroje savaitės pusėje teko valgyti beveik per prievartą, o naktimis sapnavosi, kad valgau kažką labai skanaus“, – socialiniame tinkle rašė moteris.

Beje, ji savo sekėjas įspėjo, jog ši dieta tinkama tik trumpam. „Ilgai laikytis tokios dietos nerekomenduoju, bet kaip organizmo išvalymo programa savaitei ši dieta tinkama, – toliau tęsė Sofio ir patikino, kad artimiausiu metu ji nekartos šio iššūkio. – Artimiausiu metu nežadu jos kartoti, dabar žadu grįžti prie sveikos ir subalansuotos mitybos.“

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Stano teko pakartoti tyrimą dėl vėžio: aš turiu dar tris mėnesius, ar tu daugiau turi? (93)

Kompozitoriaus, muzikos prodiuserio ir dainų kūrėjo Stanislavo Stavickio-Stano gyvenimas...

JAV Nepriklausomybės minėjime rezidencijoje Vilniuje – verslo, kultūros ir politikos elitas (5)

Liepos 4-ąją minima Jungtinių Amerikos Valstijų Nepriklausomybės diena kiekvienais metais...

Žilvinas Grigaitis paguldytas į ligoninę: žiūrėjau pro operacinės langą į dangų ir mąsčiau, kad gal paskutinį kartą jį matau (154)

„Gyvenimas yra kupinas siurprizų. Ligoninėje visada apima baimės jausmas ir nesvarbu, kokį tau...

Po skyrybų posėdžio tylėjęs Andrius Šedžius papasakojo, kas iš tiesų dedasi už uždarų teismo durų: tai primena karą (125)

Antradienį dar viename teismo posėdyje susitikus besiskiriantiems ir dėl vaiko gyvenamosios...

Konstantinas Lilas susilaukė sūnaus: užauginsiu „Žalgiriui“ įžaidėją (9)

Atlikėjas ir grupės „ Lilas ir Innomine “ narys Konstantinas Lilas „Facebook“ paskyroje...

Top naujienos

Apie nuslėptą „bachūro“ praeitį Pravieniškėse prabilusiam kauniečiui – kalinių egzekucija (19)

Pravieniškių pataisos namus valdžiusiems Kauno nusikaltėliams įsiteikti norėjęs kalinys manė,...

Kas tas anuitetas arba kaip reikės atgauti papildomai kauptus pinigus

Nusprendusiems kaupti papildomai II pensijų pakopoje vienas svarbiausių klausimų – kaip reikės...

Kaune – smarki liūtis: apsėmė automobilius, skęsta gatvės, sutriko eismas papildyta (85)

Ketvirtadienio vakarą Kaune prasidėjo smarki liūtis su perkūnija. Lietus pasiekė beveik visus...

Vyriausiasis urėdas Pulkauninkas paaiškino, kodėl palieka pareigas išskirtinai DELFI (53)

Vyriausiasis miškų urėdas Marius Pulkauninkas patvirtino, kad traukiasi iš savo užimamų...

Šiurpi avarija netoli Palangos: apsisukti sumanęs vyras užkirto kelią BMW vienas žmogus sužalotas (4)

Ketvirtadienį netoli Palangos, ties Peskojais, apsisukti sumanęs vyras neapsižiūrėjo ir sukėlė...

Prieš diskusiją dėl aukščiausių ES postų – Grybauskaitės įspėjimas (94)

Prezidentė Dalia Grybauskaitė ketvirtadienį perspėjo, kad Europos Sąjungos ( ES ) šalių...

Sujudimas po DELFI tyrimo: Krašto apsaugos ministras sulaukė oficialaus kreipimosi (102)

Ketvirtadienį DELFI publikavus tyrimą, kad Lietuvos kariuomenės ir Valstybės sienos apsaugos...

Masiulis atkirto Kirkilui dėl savo posto (230)

Susisiekimo ministras Rokas Masiulis atmeta Gedimino Kirkilo kritiką apie ministro nevykdomą...

Stebuklingas Vokietijos žaliųjų iškilimas turės neprognozuojamų pasekmių (39)

Vokietiją jau kuris laikas apėmęs masinis jaudulys dėl klimato , lydimas apokaliptinių...