aA
3 kilogramai – tokiu rezultatu džiaugiasi Sofio Gelašvili-Niūniavė po savaitę trukusios grikių dietos. Tačiau neseniai dukros susilaukusi mama ramina – ji nematina kūdikio, todėl ir ryžosi drastiškiems mitybos pokyčiams.
Sofio Gelašvili-Niūniavė (Alina Photography)

„Reikėjo persilaužti, – į DELFI klausimą, kaip jai sekėsi savaitę valgyti vien grikius, atsakė Sofio. – Bet ištvėriau, o tam, kad būtų lengviau, nuolatos stengiausi kažkuo užsiimti: sportuoti, vaikščiotis su mažyle.“

Sofio pasakoja, kad ekstremalią dietą išbando ne pirmą kartą. „Mėgstu „prasivalyti“ organizmą, – šypteli Sofio ir vardija dietas, kurias jau yra išbandžiusi. – Bananų dieta, kai suvalgydavau po du bananus per dieną. Taip maitinausi penkias dienas. Obuolių dieta buvo trys obuoliai per dieną irgi penkias dienas. Kartą dvi dienas tiesiog gėriau vandenį, ne kartą esu bandžiusi sulčių programas trims dienoms.“

Pasidomėjus, ar jos vyras nebandė atkalbėti nuo tokio drastiško žingsnio, ji nusijuokė: „Mano vyras apskritai nenori, kad dar numesčiau svorio. Bet aš norėjau, nes po to jaučiuosi lengviau ir geriau“.

Sofios tikinimu, pati sunkiausia dieta ir buvo naujausia – grikių. „Nežinau, ar dėl to, kad visą savaitę tie grikiai, ar kad užpilti jie labai neskanūs, ar kad po nėštumo buvo sunkiau susiimti“, – kalbėjo pašnekovė.

Savaitę laiko ji per dieną suvalgydavo po kelis šaukštus grikių. Vakare stiklinę grikių užpildavo vandeniu, o kitą dieną juos vis po kelis šaukštus valgydavo.

Pasibaugus dietai Sofio rezultatais pasidžiaugė ir feisbuke. „Nemeluosiu, savaitės grikių dietą išverti nelengva. Ne todėl, kad jos metu jaučiausi alkana ar trūko energijos. Jaučiausi pakankamai energingai ir žvaliai, tiesiog vienodas maistas labai greitai atsibosta ir antroje savaitės pusėje teko valgyti beveik per prievartą, o naktimis sapnavosi, kad valgau kažką labai skanaus“, – socialiniame tinkle rašė moteris.

Beje, ji savo sekėjas įspėjo, jog ši dieta tinkama tik trumpam. „Ilgai laikytis tokios dietos nerekomenduoju, bet kaip organizmo išvalymo programa savaitei ši dieta tinkama, – toliau tęsė Sofio ir patikino, kad artimiausiu metu ji nekartos šio iššūkio. – Artimiausiu metu nežadu jos kartoti, dabar žadu grįžti prie sveikos ir subalansuotos mitybos.“

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Tarp Alytaus ir Vilniaus gyvenanti Asta Pilypaitė – apie užkulisinį darbą, neviešą asmeninį gyvenimą ir užklupusias sveikatos problemas (26)

Žinoma atlikėja ir vokalo pedagogė Asta Pilypaitė neslepia - šiuo metu jai tikras darbymetis....

Pasibaigus prezidento rinkimams žinomi žmonės įžvelgė daugiau įdomių aspektų: tapo liūdna dėl dalies Lietuvos (96)

Sekmadienį Lietuvoje pasibaigus prezidento rinkimams ir Gitanui Nausėdai tapus naujuoju šalies...

Vilniuje su mylimuoju susituokė žinomas modelis Justina Kazlauskytė: sužadėtuvės truko dvejus metus (185)

Iš Biržų kilęs modelis Justina Kazlauskytė šiuo metu išgyvena tikrą meilės pasaką....

Jubiliejinis Birutės Petrikytės koncertas baigėsi skandalu: scenos grandai jaučia kartėlį (443)

Penktadienio vakarą Palangos koncertų salėje įvykęs jubiliejinis dainininkės Birutės...

Skandalingasis „Flying Saucer Gang“ lyderis – apie nežinomą praeitį: darbas restorane ir tikroji pažinties su Karolina istorija (92)

„Tiesiog buvome bičai , kurie norėjo studijoje eksperimentuoti. Turėjome kompiuterį, mikrofoną...

Top naujienos

Gitanas Nausėda įvardijo du būsimos komandos narius (2)

„Šiandien stipriausias jausmas – dėkingumas žmonėms, tai tyliajai Lietuvai“, – sako...

EP rinkimų rezultatai: kas važiuoja atstovauti Lietuvai, o kas lieka be darbo papildyta 06:30 (588)

Iš karto po vidurnakčio VRK paskelbė pirmuosius Europos Parlamento rinkimų rezultatus. O netrukus...

Nausėda norėtų keisti Seimo rinkimų datą (12)

Išrinktasis prezidentas Gitanas Nausėda sako, kad Seimo rinkimai turėtų būti rengiami ne rudenį,...

Kodėl Šimonytei nepadėjo nei feisbukas, nei garsenybės: ekspertai vardina tokio rezultato priežastis (953)

Ingrida Šimonytė savo prezidentinėje kampanijoje pasirinko autentiškumą prieš populiarumą,...

Gyvai / Prezidento ir Europos Parlamento rinkimų spaudos konferencijos (14)

Respublikos Prezidento ir Europos Parlamento rinkimų dalyvių spaudos konferencijos. Dalyvaus...

Nausėda laimi rinkimus dideliu atotrūkiu: noriu padėkoti visiems konkurentams (2830)

Sekmadienį, gegužės 26 d., Lietuvos prezidento rinkimus dideliu atotrūkiu laimi Gitanas Nausėda.

Po balsavimo Europoje skelbia apie istorinį momentą: keičiasi galios pusiausvyra papildyta (26)

Keturias dienas trukę Europos Parlamento (EP) rinkimai pasiekė finišo tiesiąją. Didžiausias...

Bręsta skandalas: Italijos balsavimas parodė, kad Jurijus turėjo patekti į „Eurovizijos“ finalą papildyta Jurijaus komentaru (131)

Nors taip ilgai ir nekantriai laukta „Eurovizija“ baigėsi, kalbos apie Tel Avive vykusį dainų...

Po rinkimų laukia permainos Seime: laukia dar vieni rinkimai, grįžti turėtų ir Bradauskas (44)

Į Europos Parlamentą išrinkus keturis Seimo narius, permainų bus ir Lietuvos parlamente – į jį...

Rimvydas Valatka. Nausėda – pirmasis prezidentas be politinio užnugario (280)

Nausėda pasiėmė tai, kas buvo padėta. Lietuva turi pirmą prezidentą – politikos...