aA
Vilniaus universitete teisę studijuojanti ir šiuo metu jaunesniąja teisininke dirbanti Aistė Kabašinkaitė nutarė viešai prabilti apie tai, kas ją neramino jau daugelį metų. Tobulo grožio kulto apsuptyje mergina išdrįso papasakoti apie ją lydėjusias odos problemas ir tai, kaip jai pavyko išsigydyti aknę.
Aistė Kabašinskaitė
© Instagram

„Pastaruoju metu teko pastebėti tą tobulo grožio kultą „Instagram“ tinkle, kuomet merginos stengiasi parodyti tik gražiąją savo pusę. Kažkodėl mes, moterys, bandome įrodyti, kad turime tobulus plaukus, odą ar nagus. Yra tik labai maža dalis merginų, kurios pasidalina ir savo problemomis, išgyvenimais“, - DELFI sakė ji.

Suformavo žinutę sekėjams

Šiek tiek daugiau nei 35 tūkst. sekėjų „Instagram“ tinkle šiuo metu turinti Aistė nusprendė, kad šioje platformoje galima dalintis ne tik gražiomis gyvenimo akimirkomis.

„Kadangi jau turiu atitinkamą kiekį sekėjų, kuriais labai džiaugiuosi ir tikiuosi, kad jiems esu įdomi, aš sugalvojau, kad man reikia skleisti kažkokią žinutę, o ne tik kelti nuotraukas be jokio tikslo. Kadangi turiu odos problemų, pamaniau, kad su tuo susiduria ir kitos merginos. Pagalvojau, kad tai gali būti aktuali tema“, - pasakojo A. Kabašinskaitė.

Pirmuoju žingsniu, viešinant odos problemą, Aistei tapo nuotrauka be makiažo, kuria ji pasidalino socialinėje erdvėje.

„Pirmiausia įsikėliau nuotrauką, kurioje matėsi spuogeliai ir jų palikti randai. Tiesa, nesitikėjau, kad ši fotografija sukels tokį atgarsį. Gavau labai daug palaikymo, patarimų žinučių, taip pat ir klausimų, kaip gydyti aknę. Pasijaučiau smagiai, nes įvyko bendravimas su mano sekėjais. Jiems buvo įdomu, tačiau tai buvo įdomi diskusija ir man. Tai buvo rimta problema. O tai, ką aš parodžiau nuotraukoje, buvo tik ligos likučiai. Anksčiau buvo žymiai baisiau“, - pripažino ji.

Gelbėjo tik makiažas

Aistė pasakoja, kad anksčiau vienintelis jos pagalbininkas, norint jaustis pasitikinčiai savimi, buvo makiažas.

„Aš iki šiol turiu labai didelį diskomfortą būti be makiažo. Žinoma, vasarą aš labai norėčiau jo atsisakyti, tačiau tai padaryti kol kas išeina sunkiai. Anksčiau be makiažo net šiukšlių negalėdavau išnešti“, - prisimena ji.

Pasirodo, kad romantiškos draugystės pradžioje su Mantu Katleriu, Aistė į kiekvieną pasimatymą su juo kulniuodavo pasipuošusi preciziškai atliktu makiažu, tačiau netrukus ji pavargo slapstytis.

A post shared by Aistė (@aistekabasinskaite) on Mar 21, 2018 at 3:51am PDT

„Kuomet likdavau pas jį, aš nesivalydavau makiažo. Kiek pamenu, susitikus su juo visada pasidažydavau. Tačiau laikui bėgant supratau, kad jis man tapo labai artimu žmogumi. Jis man sakydavo, kad jam esu graži ir su spuogeliais, tad kažkaip po truputį atsipalaidavau. Jaučiausi patogiau šalia jo ir netrukus galėjau visiškai atsisakyti makiažo“, - šypsosi mergina.

Vaizdo įrašo gimimas

Daug dėmesio dėl natūralios nuotraukos internete sulaukusi Aistė netrukus buvo užversta klausimais. Merginoms rūpėjo, kaip jai pavyko išsigydyti aknę ir sužinoti jos dienos rutiną.

„Beveik kiekvieną dieną sulaukdavau klausimų apie savo odos priežiūrą. Supratau, kad aš tiesiog fiziškai negaliu visiems atrašyti. Žinau, kad kiekvienas labai tikisi to atsakymo, tačiau aš tikrai nespėju – šiuo metu ir studijuoju, ir dirbu. Sugalvojau, kad padarysiu vaizdo įrašą visiems, kurie manęs kažko klaus šia tema. Taip ir padariau. Man dabar daug paprasčiau bus pasidalinti jo nuoroda, nei viską smulkiai aiškinti asmeniškai kiekvienam žmogui“, - sakė ji.

Aistė pastebėjo, kad jos odos būklė ėmė ryškiai prastėti tada, kuomet ji išvyko gyventi į Londoną.

„Pasikeitė klimatas, mano gyvenimo būdas, mityba, tuomet labai daug dirbau, tekdavo ir naktimis, turėjau mažai miego. Visai tai nulėmė prastą mano odos būklę ir susirgau akne. Tai buvo rimta problema, ją gydžiausi kelerius metus. Situacija sparčiausiai ėmė tvarkytis tada, kuomet grįžau į Lietuvą. Aknę iš viso gydžiausi maždaug 4,5 metų“, - pasakojo pašnekovė.

Aistės patarimai sveikai odai

Aistė tikina, kad kelionėje sveikesnės odos link ji išbandė viską, todėl jau žino svarbiausią taisyklę – pokyčius vystyti pirmiausia reikia iš vidaus.

„Pakeičiau savo gyvenimo būdą, subalansavau mitybą, stengiuosi pailsėti, pamiegoti. Tai reikalavo daug darbo, tačiau rezultatai tikrai džiugino. Dabar situacija yra pakankamai suvaldyta. Žinoma, dar reikia daug priežiūros odai, tačiau jau viskas keliauja į pabaigą. Linkiu merginoms problemos židinio ieškoti savo viduje. Pagrindiniai veiksniai, žalojantys mano odą, buvo nevisavertis maistas, stresas ir miego trūkumas“, - teigia ji.

Aistė taip pat pabrėžia, kad kiekvienas žmogaus organizmas yra skirtingas, tad vienos taisyklės pagyti nėra. Anot jos, net paprasčiausias makiažo valiklis gali dirginti odą ir sukelti niežėjimą, todėl svarbu rasti tai, kas tinka jums individualiai.

5 žingsniai, kurie Aistei padėjo išsigydyti aknę

  • Eiti miegoti ir keltis tuo pačiu metu. Išmiegoti bent 7 valandas.
  • Gerti daug vandens.
  • Subalansuoti mitybą. Aistė atsisakė karvės pieno, saldumynų.
  • Saugoti veido odą nuo saulės spindulių, naudoti apsauginį kremą su SPF50+ žymėjimu.
  • Nespaudyti, nekrapštyti ir kitaip neliesti savo spuogų.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Ingos Stumbrienės šeima Disneilande paminėjo ypatingą progą: bent kartą nuvykite ten, kur išsipildo visi vaikų norai (24)

Inga Stumbrienė su šeima dukrai Estelai padovanojo gražiausią dovaną. Jos gimtadienį vainikavo...

Išsiskyrė „Mis Lietuva 2011“ Ieva Gervinskaitė ir prodiuseris Innomine (67)

„Lilas ir Innonime“ narys, muzikantas Rolandas Venskys ir grožio konkurso „Mis Lietuva 2011“...

Košmarą Jurbarke išgyvenusią nepilnametę aplankęs Vaitulionis sukrėstas: norėjau smarkiai apkabinti ir verkti (149)

Istorija apie žiauriai sumuštą nepilnametę sukrėtė visą Lietuvą. Ilgą laiką Kauno klinikose...

Ineta Stasiulytė ir Deividas Meškauskas dalijasi išskirtinės fotosesijos kadrais: įamžino šeimos idilę (38)

Praėjusių metų spalio 11-ąją gimusi žinomos aktorės Inetos Stasiulytės ir šokėjo Deivido...

Mirė JAV gyvenęs džiazo muzikantas Vladas Slavinskas-Slyva (18)

Lietuviškasis muzikos pasaulis gedi talentingo muzikanto Vlado Slavinsko, kuris taip pat buvo...

Top naujienos

Iš Kurtinaičio lūpų – negirdėti faktai: nuo „Timberwolves“ dėmesio iki lemtingo pokalbio su Algirdu Brazausku

VTB Vieningosios lygos interneto svetainės parengtas interviu su Maskvos srities „Chimki“...

Keliaujantiems prie jūros gali kilti dar didesnių problemų – Klaipėdos žiedus rekonstruos vienu metu (12)

Jau kitąmet Klaipėdoje vairuotojų gali laukti nemenkas išbandymas. Tikėtina, kad vienu metu bus...

Vilniuje siaubą kėlęs, įtariama, maniakas, kurio policija ieškojo net feisbuke, – suimtas (164)

Mažamečių ir nepilnamečių tėvai Vilniuje gali būti ramūs – itin sunkius nusikaltimus...

Stilingoje Palangos vietoje nustebino vaizdas lėkštėje: tokių šaltibarščių dar nematėte

„Sodas jūros mieste“ – taip save prisistato gastrobaras esantis Palangoje , vos kiek paėjus...

Prancūzijos prokurorai skelbia, kas galėjo sukelti gaisrą Dievo Motinos katedroje (6)

Paryžiaus Švč. Dievo Motinos katedrą balandį nuniokojusį gaisrą sukėlė blogai užgesinta...

Proto industrija. „Žalgirio" ir arenos valdymas. Moteris statybose. Hostingo verslas

Šešioliktoji Proto industrijos laida. „Žalgirio" ir arenos valdymas. Moteris statybose. Hostingo...

Rita Lebedeva. Vaikystė Sibire, kur vaikai turėjo pareigų ne taip, kaip dabar (68)

Skiriu tiems, kurių vardus žinau: Sibiro darbo suluošintai Izabelei, Ignui bei jų negimusiems...

Nuo policijos bėgusį keturračio vairuotoją gina bendražygiai: kalta galiojanti tvarka

Keturračio vairuotojas, supratęs, kad yra stabdomas kelių policijos, smarkiau sukteli...

Po DELFI publikacijos Adomėną pasiekė nemaloni žinia: VTEK aiškinsis, kodėl nedeklaruota būsto paskola (21)

Trečiadienį Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl Seimo nario Manto...

Atviras parapijiečio laiškas apaštališkai nunciatūrai Vilniuje

Didžiai gerbiamas, Arkivyskupe, Apaštalini Nuncijau, Petar Rajič, ir laikinasis reikalų...