aA
„Aš nebevalgau, o lesu“, - juokdamasi apie mitybos įpročius pasakojo žinoma aktorė Inga Norkutė, gegužės 3 dieną mininti savo gimtadienį. Žinoma moteris šypsosi – maisto tema jai yra aktuali ir per svarbias šventes.
Inga Norkutė
© TV3

„Valgau mažiausiai penkis kartus per dieną ir itin nedideliais kiekiais“, - pranešime spaudai pasakojo pašnekovė.

Jos pusryčiai yra vidurdienį. Jie dažniausiai būna lengvi ir be pieno produktų ar košių. Pavyzdžiui, dienos pradžiai aktorė renkasi žalumynų kokteilį su avokadu.

„Nesu „karbonadinė“. Ir pieno produktų atsisakiau prieš maždaug dvejus metus. Majonezo šaukštą įdedu nebent į mėsos marinatą. Retai valgau ir kiaulieną. Na, bet cepelinu kartais susigundau“, - sakė I. Norkutė.
Aktorė pabrėžė mėgstanti žuvį ir... alkio jausmą. Jei reikia energijos, ji suvalgo obuolį, riešutų, chalvos, džiovintų abrikosų ar razinų.

„Riešutų su savimi turiu visada – rankinėje ar kišenėse. Kai leki, dirbi, tuomet nėra kada galvoti apie maistą“, - sakė I. Norkutė.

Pašnekovė šypsosi – nors daugelis galvos, kad tai – reklama, iš tiesų ji kalba nuoširdžiai. „Lietuviškas maistines skaidulas „Colonwell“ aš atradau atsitikinai. Tuomet, kai labiau rūpėjo sveikatos, o ne svorio metimo klausimas. Žinoma, puiku, kai tai pavyksta dar ir suderinti, tad, dabar man maistinės skaidulos dažnai tampa vakarienės pakaitalu“, - sakė aktorė.

I.Norkutė patikina – niekada aktyviai dietų nesilaikė. Jai svorį kontroliuoti pavyksta atsirenkant maisto produktus ir daug dirbant.

„Daugiausiai esu svėrusi 85 kilogramus. Dabar svarstyklės rodo 66-is… Lyg ir nieko ypatingo nedariau, savęs nekankinau, o tiesiog kai ko atsisakiau ir ėmiau dažniau užkandžiauti rinkdamasi sveikus produktus“, - sakė sukaktuvininkė.

Pastarąsias savaites jai kontroliuoti suvartojamo maisto kiekį padėjo ir sugedęs šaldytuvas. Kai jo nėra namuose, pasak aktorės, net ir laisvą vakarą nebekyla noras kuo nors pasilepinti. Tačiau I. Norkutė šypsosi – dienos be gyvybiškai svarbaus buitinio prietaiso tuoj baigsis – jį mylimai bičiulei gimtadienio proga nutarė padovanoti draugai.

„O šiaip geriausia dieta yra meilė, darbas ir geras seksas!“, - atviravo aktorė.

Ji sakė palaikanti protingai lieknėjančias, o ne drastiškų priemonių besiimančias moteris. I.Norkutė visuomet pasidomi sveikatą palaikančiais ir sąmoningai svorį kontroliuoti raginančiais projektais. Pastarąsias savaites ji internete seka moteris, nusprendusias priimti trijų savaičių „Colonwell“ iššūkį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Senokai viešumoje matyta Erika Purauskytė su dukromis ragavo sveikuoliškus tortus (44)

Artėjantis žiemos švenčių laikotarpis ne vienam tampa galvos skausmu. Kuo šį kartą pavaišinti...

Cololo paskutinį „sudiev“ tarti atvykęs grupės „Patruliai“ lyderis Algirdas Radzevičius: kol kas atsisakau patikėti, kad jo nėra (166)

Šeštadienį ir sekmadienį Druskininkuose artimieji, bičiuliai bei kolegos rinkosi atsisveikinti su...

Dalia Ruplėnienė apie užklupusią ligą, dabartinį gyvenimą ir netektis: stiprūs žmonės gauna stiprias pamokas (74)

Tai bus nuoširdus ir šviesus pokalbis su Dalia Ruplėniene apie jos šeimą, netektis ir vaikų...

Politikas Arvydas Anušauskas apie netrukus gimdysiančią perpus jaunesnę žmoną: vos sužinojus apie nėštumą daug kas pasikeitė (551)

Politikas Arvydas Anušauskas su žmona Lina jaučiasi pakylėti ir ramiai laukia vasarį planuojamo...

Iškilmingame labdaros „Gala“ pobūvyje raudonu kilimu žengė išsipuošusi verslo pasaulio grietinėlė ir garsūs visuomenės veikėjai (74)

Šeštadienio vakarą verslo asociacija „American Chamber of Commerce in Lithuania” kvietė į...

Top naujienos

Visiems laikams praleista proga: tai buvo viena didžiausių mūsų mokestinių klaidų (58)

Kiekvienų metų sandūroje norima tikėtis, kad kiti metai bus geresni ir viski rodikliai kitais...

Už lietuvių pamėgtus niekučius iš Kinijos teks susimokėti kur kas brangiau (83)

Nuo 2021 metų sausio 1 dienos visoje Europos Sąjungoje nebeliks pridėtinės vertės mokesčio...

Kaip išvengti ligas atnešančio blogojo cholesterolio: Kurpienė įvardijo palankius ir žalingus produktus (3)

Tikriausiai tai, kad cholesterolis sukelia daug ir sunkių ligų, kartoti nebereikia. Tačiau retai...

Tyrimas: euro zonos veiksmai nieko gero neatneš

Didesnės euro zonos išlaidos neprives prie tvariai aukštesnės infliacijos, rodo naujas tyrimas,...

Beprotiška JAV kariuomenės užgaida – nori superkareivių kiborgų: ekspertai įspėja, kad tam nesame pasiruošę (11)

Superkareiviai kiborgai , patobulinti naujausiais bioinžinerijos ir kitų mokslo šakų atradimais,...

Savaitės orai: pirmadienį gresia rekordas, vėliau bus blogiau (10)

Pirmadienį Lietuva pateks į galingo ciklono pietvakarinę šiltąją dalį. Dangumi plaukiantys...

Butuose vandens padaryta žala skaičiuojama šimtais tūkstančių: kaip išvengti nelaimės?

Būsto užliejimas vandeniu – didžiulius nuostolius asmeniniam ir kaimynų turtui sukelianti...

Gruodis sode – ne laikas miegoti, kai yra svarbių darbų

Gruodžio pradžia – puikus metas baltinti vaismedžius, kurių kamienai žiemą gali nukentėti nuo...