Irenos tikslas – numesti 7 kilogramus
I.Starošaitei sporto salė – ne naujiena, dietos – taip pat. Šiame projekte ji nusprendė pasiekti itin aukštą rezultatą – ne tik sutvirtinti kūną, bet ir atsikratyti 7 kilogramų!
„Sportas, ypač ištvermės pratimai, labai naudingi dainininkui. Juk į sceną neinu tik pastovėti ir padainuoti, programą sudaro ir šokiai, tad fizinis pasirengimas būtinas, – apie sporto naudą kalbėjo dainininkė. – Projekto metu noriu sutvirtinti kūną ir atsikratyti 7 kilogramų.“
Irena atskleidė, kad jos ir vyro Žilvino Žvagulio maisto racionas visiškai skiriasi, tad pagundų žvelgiant į jo lėkštę per sporto projektą neturėtų kilti. „Jau seniai nevalgau bulvių, nebent retkarčiais prie šaltos sriubos. Nemėgstu ir kiaulienos“, – mitybos įpročius atskleidė I. Starošaitė.
Tiesa, paklausta, ar mėgsta pasilepinti saldumynais, moteris tik nusijuokė: „Šokoladas nėra blogai! Ypač kartusis, o ne pieniškas. Jis suteikia energijos ir žvalumo.“
MIESTE.lt ir sporto bei sveikatingumo tinklo IMPULS projekte dalyvaujanti Irena atskleidė, kad kartą laikantis drastiškos dietos per dvi savaites pavyko atsikratyti 5 kilogramų. Tiesa, itin sulieknėjusi ji buvo ir dalyvaudama šokių projekte – svėrė vos 52 kilogramus.
Eglės tikslas – atskiratyti 4 kilogramų
Dainininkė Eglė Jakštytė (23) šiuo metu sveria 54 kilogramus, tačiau jos tikslas – sulieknėti iki 50-ies. Merginai sveikas gyvenimo būdas ir sportas – kasdieniai įpročiai, tad prasidedantis projektas jos labai negąsdina.
„Anksčiau lankiau sporto klubą, tačiau vos porą mėnesių. Buvo per sunku suderinti laiką, tad pasirinkau sportą namuose, – nusišypsojo Eglė ir pridūrė: – Netoliese yra stadionas, kartais bėgioju, o namuose atlieku įvairias mankšteles.“
Paklausta, ką mano apie drastiškas dietas, dainininkė patikino, kad niekada tokių nesilaikytų, nes nenori žaloti organizmo, o ir jų efektyvumu netiki. „Apskritai aš renkuosi sveiką maistą: varškę, pasukas, vištieną, daržoves. Džiaugiuosi, kad nesu iš tų, kurie labai mėgsta nesveiką maistą“, – savo mitybos įpročius atskleidė Eglė, bet prisipažino, kad grįžusi namo pas mamą neatsisako jos ruoštų cepelinų ar bulvinių blynų.
