aA
Dainininkė Eglė Jakštytė-Eley šį pavasarį nusprendė pasitikti su iššūkiais. Savo sveikata susirūpinusi atlikėja nusprendė iš savo valgiaraščio visiškai išbraukti mėsą ir jos produktus. Praėjus porai mėnesių, Eglė pasakoja, kad tai padaryti buvo daug paprasčiau, nei buvo galima tikėtis.
Eglė Jakštytė-Eley
© Asmeninio albumo nuotr.

„Visą laiką domėjausi sveikesniu gyvenimo būdu. Nesu fanatikė, kuri seka kiekvieną tendenciją, tačiau stengiuosi rinktis sveikesnį maistą. Augau tokioje aplinkoje, kuomet galėjau nusiskinti šviežią pomidorą ar agurką savo darže, todėl natūralaus maisto vertybės man labai artimos“, - DELFI pasakojo dainininkė.

E. Jakštytė jau seniau buvo atsisakiusi kiaulienos, todėl nebevalgyti ir kitos mėsos jai pasirodė logiškas žingsnis.

„Aš jau seniai norėjau jos atsisakyti, tik visada galvojau, kad dar jos norėsiu. Laukiau to laiko, kuomet galėsiu sėdėti šalia mėsą valgančių žmonių ir nejusti jokio diskomforto. Mano apsisprendimą pagreitino Olego Gadeckio knyga „Likimo dėsniai“. Šis kūrinys yra tarsi teisingo gyvenimo vadovėlis“, - teigė pašnekovė.

Anot jos, daugelis sveikesnį gyvenimo kelią pasirinkusiųjų dažnai mitybą koreguoja iš jos išbraukdami mėsą. Ją Eglė šiandien keičia žuvimi, pieno produktais ar kiaušiniais.

„Kai žmonės eksperimentuoja ar kažko atsisako, jie skaičiuoja tas iššūkio dienas. O man įsijungė natūralus režimas, atrodo, kad mėsos atsisakiau jau seniai. Klausausi savo organizmo. Žinau, kad yra žmonių, kurie atsisakę mėsos puola kaltinti ar mokyti kitus savo taisyklių. Tačiau tai yra kiekvieno žmogaus apsisprendimas“, - tikina ji.

Eglė pabrėžia, kad atsisakius mėsos, žmogaus kūno svoris ne visada yra linkęs kisti, todėl ji labiau kalba apie vidinius pokyčius, emocijas.

„Mano gyvensena nepasikeitė, kilogramai nenukrito, bet jėgų atsirado daugiau. Susitvarkė hormoninė būklė. Tikiu, kad mėsa mano organizmui sukeldavo disbalansą. O dabar viskas susitvarkė. Nebėra nuotaikų kaitos, jaučiuosi daug ramesnė, pozityvesnė, lengvesnė“, - pokyčių pliusus vardijo dainininkė.

Eglė pasakoja, kad gyvenime ji mėgsta išsikelti naujus tikslus, todėl ji neatmeta minties iš savo valgiaraščio išbraukti dar porą maisto produktų.

„Man visada norisi mesti sau iššūkius, paįvairinti savo gyvenimą. Kuo daugiau domiesi, tuo daugiau viską norisi išbandyti. Aš siekiu tobulėti, todėl tikiu, kad ateityje galėsiu drąsiai atsisakyti ir žuvies, ir kiaušinių“, - DELFI sakė dainininkė.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Elvyra Monginienė gimtadienį atšventė Dubajuje: vyras nutarė išpildyti svajonę

Prieš keletą dienų iš Jungtinių Arabų Emiratų grįžusi išskirtinių papuošalų kūrėja...

Namo grįžusi ir Danieliaus staigmeną išvydusi Viktorija Siegel neteko amo: pagalvojau, kad sapnuoju (97)

Prasidėjus gruodžio mėnesiui daugelis savo namuose ima puošti eglutes. Kalėdomis jau kvepia ir...

Su buvusia žmona viešumoje vėl pasirodęs Viktoras Uspaskich jausmų jai dar nelaidoja: niekada nesakyk niekada (76)

Į Juozo Statkevičiaus kolekcijos pristatymą rinkosi ne tik mados, pramogų, bet ir verslo bei...

Iš Australijos „Queens of Roses" narė Giedrė sugrįžo su džiugia žinia: žiemą aplankys gandrai (34)

Daugiau nei metus Australijoje gyvenusi „ Queens of Roses " narė Giedrė Linkevičienė su vyru...

41-erių primabalerina Neli Beliakaitė laukiasi pirmagimio: dabar yra mano aukso amžius (131)

Lietuvos baleto primabalerina Neli Beliakaitė gali pasigirti dirbusi su žinomomis Amerikos baleto...

Top naujienos

Dosnumas su vaiko pinigais baigėsi: nuskambėjo visai kitos sumos papildyta (36)

Dosnūs pažadai didinti vaiko pinigus Vyriausybės siūlymuose virto gerokai labiau apkarpyta realybe.

Kautynių dėl biudžeto fone – Šimonytės kritika Verygai: tai yra negarbingas ir neskaidrus sprendimas (137)

Seime prasidėjus antrajam kitų metų biudžeto svarstymui, Tėvynės sąjungos – Lietuvos...

Lėktuvo katastrofa Kauno priemiestyje: patyręs pilotas bandė išvengti didesnės tragedijos? (19)

Sekmadienį Kauno priemiestyje, Noreikiškėse nukritus su mokiniu skridusio patyrusio aviatoriaus...

Galutinis sprendimas dėl 2020 metų valstybės biudžeto – po savaitės atnaujinta (51)

Antradienį Seimo plenariniame posėdyje antrą kartą apsvarstytas 2020 metų valstybės biudžeto...

Šapoka: neįvedus kai kurių mokesčių, bus mažinamos išlaidos

Finansų ministras Vilius Šapoka sako, kad, Seime atsisakant įvesti kai kuriuos mokesčius, turės...

Lietuvos kariuomenės automobilis rėžėsi į degalinę: Vilniaus stoties rajone evakuojami žmonės, uždarytas eismas (70)

Antradienį Vilniuje, Sodų gatvėje 22, įvyko avarija, kurios metu visos specialiosios tarnybos...

Naujausi reitingai: „valstiečiai“ smunka, ir jau matyti, kas juos pakeis (1244)

Partijų reitingai atskleidžia, kad toliau pirmauja Tėvynės sąjunga-Lietuvos krikščionys...

Nausėda svarsto dėl biudžeto vetavimo: sprendimą priims „pamatęs visą jo kompleksą“ (7)

Prezidentas Gitanas Nausėda sako, kad sprendimą, ar atmesti biudžetą, priims tik pamatęs...

Mirė buvęs Maskvos meras Jurijus Lužkovas pareigas ėjo 18 metų, žmona – turtingiausia rusė (67)

Mirė buvęs Maskvos meras Jurijus Lužkovas , skelbia meduza.io. Jam buvo 83 metai.

Skriaudė tik lietuvius: prigesęs Cristiano Ronaldo turi sunkumų Italijoje

„Jau kurį laiką Cristiano Ronaldo aikštėje tik statistas. Jis turėtų suprasti, jog tokio...