Donatai, tai kur keliavai, ką pamatei kelionės metu?
Buvau išvykęs į 10 dienų niatnamo kovos menų stovyklą Lenkijos mieste Zakopanėje. Šis miestas yra kalnuotoje teritorijoje, prie Tatrų, visai netoli Slovakijos.
Koks buvo pagrindinis šios kelionės tikslas?
Vykau treniruotis kaip Niatnamo federacijos mokinys, o Veronika, priklausanti šiai federacijai jau 15 metų, kartu dar rūpinosi ir organizaciniais klausimais. Pagrindinis stovyklos tikslas yra dalyvauti nenutrūkstamame treniruočių cikle. Mes sportuodavome po 4-5 kartus per dieną. Keldavomės 6 ryto, apšildavome, darydavome tempimo pratimus ir bėgdavome krosą į kalnus. Po visko susitikdavome prie kalnų šaltinio. Po krosiuko darydavome kvėpavimo pratimus ir panardindavome galvas į šaltinio vandenį. Tokiu būdu grūdinomės ir sportavome.
Tavo ritmas išvykos metu buvo labai įtemptas. Kelionėje labiau pailsėjai ar pavargai?
Grįžau pailsėjęs, bet noriu plačiau paaiškinti, ką turiu galvoje. „Eurovizijos“ maratono metu pavargau psichologiškai ir morališkai. O Lenkijoje mano kūnas, nepaisant intensyvių treniruočių, kaip tik atsigavo ir sutvirtėjo. Būdamas gamtoje, kvėpuodamas tyru oru, pailsėjau ir psichologiškai.
Ar nebuvo keista po „Eurovizijos“, kur nuolat buvai dėmesio centre, atsidurti ramybės oazėje gamtoje?
Ne, nebuvo, nes iš anksto žinojau, kur, su kuo vykstu ir ką veiksiu. Kovos menais domiuosi nuo pat vaikystės, nes ir mano tėtis tai praktikavo. Tiesa, kai jau nuvykau į Zakopanę, buvo sunku atsiriboti nuo kitų minčių ir tik treniruotis, ilsėtis.
Tiek į „Euroviziją“, tiek į Lenkiją vykai kartu su savo mylimąja Veronika. Ar tai reiškia, kad viską gyvenime darote kartu?
Mus sieja bendras gyvenimo būdas, veikla, požiūris į tam tikrą ideologiją. Panašiai mąstome apie vaikus, namus. Tai labai svarbu. Labiau džiaugiuosi ne todėl, kad pats turiu sveiką kūną, jį puoselėju ir rūpinuosi, bet dėl to, jog žmogus, kuris man suteiks galimybę turėti bendrų vaikų, irgi vyksta kartu, turi galimybę kvėpuoti grynu oru, sportuoti ir vėliau gimdyti sveikas atžalas.
Kas kelionėje po Lenkiją Tau paliko didžiausią įspūdį?
Man labai patiko įspūdinga ekskursija į kalnus. Buvome suskirstyti į tris grupes: vienoje buvo močiutės, mamos ir turintys sveikatos problemų, kitoje – judrūs vaikai, tačiau dar negalintys įveikti sunkiausių distancijų, o paskutinėje buvo stipriausieji dalyviai. Tarp jų ir aš su Veronika. Mes užlipome į Ožkų kalno viršūnę, esančią 2700 metrų aukštyje.
Kiek laiko užtruko ši ekspedicija?
Į kalną kopėme palengva, nes nebuvo tiesaus kelio. Teko gerokai pasivaikščioti aplinkui. Sykį ne ten nusukome ir pasiklydome. Taigi sukorėme 15 kilometrų veltui. Tačiau džiaugiuosi, kad tikslą pasiekėme. Kartais teko net ropoti keturiomis. Ekspedicija užtruko maždaug 14 valandų, iš viso nuėjome maždaug 55 kilometrus. Tai buvo visų laikų Niatnamo federacijos rekordas.
Koks jausmas stovėti ant kalno viršūnės?
Fantastiškas. Kai stovi viršukalnėje, supranti koks mažas ir menkas esi. Tiesiog tuo metu tavęs net niekas negirdi. Įspūdžiai užgniaužia kvapą.
TRUMPAI:
Į kelionę Donatas vyko autobusu. Stovykla truko 10 dienų.
Per visą laiką D. Montvydas kartu su bendraminčiais sportavo mažiausiai 50 valandų.
Lipdamas į 2700 metrų viršukalnę Tatruose, Donatas patyrė, ką reiškia temperatūrų ir slėgio kaita.
Visos kelionės metu Donatas gėrė tik šaltinio vandenį su citrina ir valgė tik natūralų vietinį maistą, kuriame daug baltymų.
Stovyklos metu buvo draudžiama gerti vaisvandenius, valgyti saldumynus.
Per 10 dienų dainininkas ne tik sportavo, bet ir suvaidino vaidybiniame-dokumentiniame filme apie niatnamo stovyklą.
Į kelionę Donatas pasiėmė specialų 5 metrų batutą, kurį panaudojo kaip pagalbinę priemonę atliekant akrobatinius pratimus.
Įdomybės ir keistenybės apie Lenkiją
1. Kasmet Lenkiją aplanko 14 mln. turistų. Ši šalis yra keturiolikta pagal turistų lankomumą pasaulyje.
2. Lenkijoje Šimbarko kaimelyje stovi aukštyn kojom pastatytas namas, kurį pastatė lenkų verslininkas.
3. Lenkijoje yra daugiau nei 1000 viešbučių.
4. Religiniame Mozūrijos centre Lenkijoje, Šventaliepės bažnyčioje, veikia grojantys ir šokantys vargonai, sukonstruoti 1721 metais.
5. Lenkai pagal alkoholio vartojimą užima ketvirtą vietą pasaulyje po rusų, ukrainiečių ir amerikiečių.
6. Lenkijos kelių būklė dažnai atsilieka nuo europinių kelių dangos kokybės reikalavimų.
7. Lenkija yra devinta pagal dydį Europos šalis.
8. Lenkijos simbolis – karūnuotas baltasis erelis.
9. Lenkijos valstybinis himnas – Dąmbrowskio mazurka.
10. Zakopanėje gaminami sūriai iš avių pieno.
11. Populiariausias šuns vardas Lenkijoje – Burekas.
12. Lenkijoje gimė garsiausias visų laikų astronomas Nikolajus Kopernikas.
13. Pica Lenkijoje yra valgoma be pomidorų padažo.
14. Lenkijoje yra 100 universitetų.
15. Vištiena ir kiauliena yra beveik visų Lenkijoje gaminamų patiekalų sudėtinė dalis.
16. Tradicinis lenkų desertas – meduoliai su imbieru.
17. Futbolas – populiariausia Lenkijos sporto šaka.
18. 90 proc. Lenkijos gyventojų turi vidurinį išsilavinimą.
19. Lenkai gavo net 17 Nobelio premijų.
20. Zakopanė – garsiausias ir patraukliausias šalies slidinėjimo kurortas.
Daugiau informacijos – naujame rugpjūčio mėnesio žurnalo MIESTE numeryje!