Po motinystės atostogų į viešumą sugrįžusi dainininkė Nijolė Pareigytė-Rukaitienė neatsigina komplimentų. Tiek draugai, tiek gerbėjai giria pagražėjusias moters kūno formas. DELFI kalbinta grupės „69 Danguje” narė pasakojo, kad jokių specialių dietų nesilaiko, o už vis gražėjančią figūrą yra dėkinga darbui.
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė
© DELFI / Kiril Čachovskij

Moteris šiuo metu ne tik augina pirmagimę Patriciją, bet ir vadovauja sutuoktinio Rimvydo Rukaičio restoranui, koncertuoja su grupe, veda kelias laidas televizijoje. „Manęs klausė, kokia dieta yra pati geriausia. Atsakiau, kad veikla, užimta dienotvarkė. Geriausia grožio procedūra yra miegas, o motyvacija – pasitikėjimas savimi“, - kalbėjo dainininkė.

N. Pareigytė-Rukaitienė pasidžiaugė, kad šiandien sveria šiek tiek mažiau nei prieš gimdymą. Keli numesti kilogramai padeda ne tik gražiau atrodyti, bet ir geriau jaustis. Dainininkei sporto klubą atstoja pasivaikščiojimai su dukra miške.

„Sulaukiu komplimentų dėl savo kojų. Jos visada būdavo lieknos, tiesiog stilistai stengiasi tai akcentuoti. Iki gimdymo sverdavau apie 60 kilogramų. Dabar sveriu 3 kilogramais mažiau. Jaučiu, kad džinsai tampa vis laisvesni. Robertas Kalinkinas mums siuva naujus koncertinius drabužius. Dizaineris sakė nustoti mesti kilogramus, nes vis tenka siaurinti drabužį. Smagu, kai reikia vis mažesnių dydžių“, - kūno pokyčiais džiaugėsi Nijolė.

Atlikėja iš savo maisto raciono jau seniai yra išbraukusi tukinančius produktus: picą, makaronus, bandeles. Nijolė nori visai atsisakyti alkoholio, kuris, pasak jos, tik kenkia žmogaus organizmui. Savo restorane pietaujanti atlikėja kiekvieną dieną stengiasi valgyti skirtingą maistą: „Dažniausiai tai būna salotos. Džiaugiuosi, kad nemėgstu saldumynų. Valgau daug daržovių, vaisių, riešutų. Blogai yra užkandžiauti. Visada su savimi turiu vandens, obuolių. Labiausiai tukina sėdėjimas namuose, sukiesi nuolat prie šaldytuvo.“

Daugiau DELFI pramogų naujienų – socialiniame tinklalapyje „Facebook“!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Edilija Nikartaitė-Geltona susilaukė sūnelio: suteikė daugeliui lietuvių negirdėtą vardą (19)

Prieš daugiau nei dešimtmetį išgarsėjusi atlikėja Edilija Nikartaitė-Geltona susilaukė sūnaus.

Olego Šurajevo filmo „Grąžinti nepriklausomybę“ premjeroje - garsūs svečiai (5)

Pirmadienio vakarą kino ekranus pasiekė pirmoji komiko Olego Šurajevo kurta komedija visai šeimai...

Idėja įteisinti tos pačios lyties asmenų santuokas patinka ne visiems: šventuosiuose raštuose tai nebuvo skatinama (24)

Nacionalinės iniciatyvos „ Idėja Lietuvai “ metu buvo pasiūlyta beveik 1400 idėjų, iš kurių...

„Lietuvos balsą“ trečią kartą laimi Montvydo mokinė: tai tikrai nėra atsitiktinumas (85)

Sekmadienio vakarą pagaliau paaiškėjo didžioji „Lietuvos balso“ intriga – pergalingus laurus...

Žygiui Stakėnui – naujas karjeros etapas kitoje televizijoje: manęs nėra ir nebus KK2 (23)

Keletą metų vieną populiariausių LNK televizijos laidų „KK 2 penktadienis" vedusi am...

Top naujienos

Ėmėsi pilnametystės dar nesulaukusių paauglių gaujos: dviejų merginų mamos sako, kad reikia pagalbos (11)

Pareigūnai pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl, įtariama, paauglių merginų gaujos sumuštos...

Sustabdyta populiaraus kelionių pardavėjo licencija (45)

Valstybinis turizmo departamentas laikinai sustabdė vieno iš didžiausių Lietuvoje kelionių...

Pranešimas Japonijos žmonėms: slėpkitės pastatuose arba po žeme (20)

Japonijos nacionalinis transliuotojas NHK antradienį paskelbė tiesos neatitinkantį pranešimą apie...

Sunku patikėti, bet regionuose uždirba daugiau nei Šiauliuose ar Panevėžyje (100)

Nors Panevėžys ir Šiauliai gali puikuotis didmiesčių statusais, tačiau dėl atlyginimų...

Čečėnijos prezidento atstovas: Lietuva nedomina Kadyrovo (139)

Lietuvos sprendimas įtraukti Čečėnijos lyderį Ramzaną Kadyrovą į nepageidaujamų šalyje...

Dalijosi idėjomis, kaip švęsti Lietuvos jubiliejų: tai patirsime tik kartą gyvenime (316)

Lygiai po mėnesio – Vasario 16-ąją Lietuva švęs atkurtos Lietuvos 100-ąjį gimtadienį. Ta...

Siunčia žinią žemę pirkusiems neteisėtai – nori ją atimti (353)

Kai paaiškėjo, kad realiai žemės saugikliai neveikia ir agroverslo grupės sėkmingai superka...

Specialistė pataria: kaip gaminti, kad nesugadintume sveikų maisto produktų (6)

Dar namuose sudarinėdami pirkinių sąrašą mintyse dėliojame planus, kokį patiekalą rinksimės...

Idėja įteisinti tos pačios lyties asmenų santuokas patinka ne visiems: šventuosiuose raštuose tai nebuvo skatinama (24)

Nacionalinės iniciatyvos „ Idėja Lietuvai “ metu buvo pasiūlyta beveik 1400 idėjų, iš kurių...

„Dydis nesvarbu“ klausia – ar tikrai horizontalūs dryžiai platina? (1)

„Dydis nesvarbu“ klausimas gali nuskambėti kvailai, nes juk visur sako, kad vertikalės ilgina,...