Šokėjas ir televizijos projektų dalyvis Deividas Meškauskas, šokdamas praleidžia didžiąją savo dienos dalį, todėl nenuostabu, kad kitokiai aktyviai fizinei veiklai laiko beveik nelieka. Vis dėlto, sudalyvauti sportiniame eksperimente, kurį jam surengė sporto ir sveikatingumo klubas „Impuls“, Deividas mielai sutiko.
Deividas Meškauskas treniruotės metu
© Organizatorių archyvas

Jis pirmą kartą išbandė grupinių treniruočių dviračiais naujovę – „Les Mills RPM“, kuri šokėją įkvėpė dienos darbams ir privertė susimąstyti apie galimybę daugiau laiko skirti įvairesniam sportui. Energingiausi Deivido įspūdžiai iš išbandytos naujosios treniruotės - tik Delfi skaitytojams.

„Sporto klube dviračiu niekada nesu mynęs ilgiau nei penkias minutes – man tai būdavo per daug monotoniška ir neįdomu. Tačiau jausmas, kurį patyriau naujoje „Les Mills RPM“ treniruotėje, buvo išties naujas ir, pripažinsiu, - nepakartojamas. Ne vien dėl to, kad jai vadovavo treneris, kuris nuolat palaikė greitą tempą ir neleido nuobodžiauti, bet ir dėl savotiško azarto jausmo – motyvacija neatsilikti nuo drauge minančių – ypač merginų – augo kas sekundę kartu su intensyvėjančiais muzikos ritmais ir greitėjančiais judesiais“, - įspūdžiais apie išmėgintą naujovę dalinosi žinomas šokėjas.

Nors Deivido išbandyta treniruotė intensyvi ir reikalaujanti nemažai energijos, ji šokėjo nei kiek nenuvargino. „Kiekvienąkart po šokių repeticijos ar po sporto jaučiuosi daug energingesnis. Dabar lygiai taip pat – esu prikaupęs tiek jėgų, kad norisi kalnus nuversti“, - tikino Deividas. Kasdien pakankamai didelį fizinį krūvį patiriantis šokėjas prisipažino, kad šokio repeticijų metu ne visuomet pavyksta išjudinti visus kūno raumenis, todėl, anot jo, naujo tipo užsiėmimuose, leidžiančiuose labiau sustiprinti apatinę kūno dalį, paprakaituoti ypač naudinga.

Tačiau, Deivido nuomone, sportas yra ne tik dailių fizinių formų, bet ir geros sveikatos šaltinis. „Kiekvienas žmogus turi prisižiūrėti save ir sportuoti ne dėl kūno išvaizdos, o visų pirma – dėl sveikatos. Taigi sportuoti turime visi“, - sakė Deividas ir prižadėjo daugiau laiko skirti įvairesnei sportinei veiklai.

„Nors Deividas yra ypač sportiškas, jo, kaip šokėjo, pėdoms kai kurie šios treniruotės judesiai buvo neįprasti: iš pradžių pedalus Deividas mynė per minkštai ir per grakščiai – jam vis norėjosi pernelyg įtempti pėdas ir buvo kiek sudėtinga jas atpalaiduoti. Tačiau, kai praktikavome taisyklingą laikyseną lavinančius pratimus, jam itin pagelbėjo turima šokėjo laikysena ir tiesios kūno linijos.

Tiesa, paprakaituoti Deividui vis tiek teko pakankamai – dėl greitėjančio tempo, skirtingo judesių krūvio ir besikeičiančių kūno pozicijų jis net nepajuto, kaip krūvis užplūsta visus kūno raumenis ir, nori nenori, tenka šluostytis prakaitą“, - komentavo sporto ir sveikatingumo klubo treneris Sergejus Sokolovas.

Vis dėlto, naujoji treniruotė Deividui buvo labai įdomi ir netgi šiek tiek primenanti šokį. „Judesius ir tempą diktuojanti muzika, nuolatiniai trenerio padrąsinimai ir šalia minantys bendraminčiai netgi sudaro įspūdį, jog esi šokio aikštelėje. Tai – lyg bendras dviračius minančiųjų šokis, kuris kiek neįprastas, bet labai malonus ir, tikiu, efektyvus“, - sakė jis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Italijoje atostogavęs Martynas Kavaliauskas su mylimąja dalijasi įspūdžiais: deginomės ant kalno virš debesų (18)

Vos prasidėjus metams Martynas Kavaliauskas su mylimąja Rusne susikrovė lagaminus ir išvyko...

Projekte „Kelias į žvaigždes 2“ išgarsėjęs Vilius dabar džiaugiasi meditacija, darbu bibliotekoje ir planuoja rašyti knygą (14)

Vilius Krivickas, geriau žinomas kaip atlikėjas, išgarsėjęs projekte „ Kelias į žvaigždes...

Trečiuoju „Radistu“ vadinamas Ignas Lelys: norėdamas papulti į šou verslą, sutikau dirbti be atlyginimo (13)

„Norėjau atsidurti šou versle, bet nežinojau, kaip ten patenkama. Todėl nuėjau ir pats save...

Žinomi žmonės ieškojo šypsenos paslapčių (5)

Šią savaitę Lietuvoje atidaryta jau dešimtoji aukščiausius gydytojų ir pacientų reikalavimus...

Agnė Jagelavičiūtė: paslaptį su Mantu labai saugojome, žinojau, kad dėl to galiu netekti meilės (18)

Stilistės, žurnalo AŠ IKONA vyr. redaktorės ir tiesiog verslios bei užsispyrusios moters Agnės...

Top naujienos

Epidemiologė: pražūtingasis gripo virusas akimirksniu randa silpniausią žmogaus vietą papasakojo, ko šiemet tikėtis

Gripas vis plačiau šiepia savo nasrus. Tuo jau spėjo įsitikinti tiek amerikiečiai, nerimaujantys,...

Savo namuose ateities laukia su baime: netrukus šalia atsivers didžiausia kloaka (41)

Nerimas dėl ateities – taip trumpai galima apibūdinti nuotaikas, kurios vyrauja nedideliame...

Šalis su 4 500 eurų vidutine alga stebina kainomis (534)

Nors Šveicarijos vidutinis atlyginimas „į rankas“ yra didesnis nei Lietuvoje kone 7 kartus, kai...

Agnė Jagelavičiūtė: paslaptį su Mantu labai saugojome, žinojau, kad dėl to galiu netekti meilės (18)

Stilistės, žurnalo AŠ IKONA vyr. redaktorės ir tiesiog verslios bei užsispyrusios moters Agnės...

Atrado būdą, kuo pakeisti beskonius parduotuvių pomidorus: procesui tereikia trijų ingredientų ir kantrybės išlaukti (40)

Su šeima Vilnių į atokų vienkiemį iškeitusi Ieva Šidlaitė sakosi čia radusi ne tik ramybę,...

Vienos kraupiausių žudynių istorijoje: odekolono vonios – vienintelis būdas atsikratyti kraujo dvoko (788)

„Degtinę, kaip patys suprantate, maukdavo iki sąmonės netekimo. Sakykite, ką norite, bet darbas...

JAV vyriausybė – uždaryta papildyta (100)

JAV federalinės valdžios darbas po vidurnakčio vietos laiku yra oficialiai stabdomas, šalies...

Namų tvarkytojos triukas: kaip sudaryti švarių namų įspūdį vos per 10 minučių (20)

Vis bent kartą esame susidūrę su situacija, kai telefonu gauname puikią žinią apie visai...

Žala: viename posūkyje nušokom į vietinio ūkininko tvorą (41)

13-ajame Dakaro ralio etape iš San Chuano į Kordobą automobilių įskaitos lenktynininkams reikėjo...

Pinigų medžio lapai, pasirodo, plačiai naudojami liaudies medicinoje (7)

Beveik kiekvienuose namuose galima išvysti pinigų medį, kuris, anot legendų, atneša materialinę...