10 kg „ištirpinusi“ D. Meiželytė atskleidė sėkmės receptą: tinginių „kūdėjimas“

„Už tai esu dėkinga Rolandui Laurinaičiui – mano sveikos gyvensenos vadybininkui arba tiesiog sveikatintojui, – prie nuotraukų rašė moteris. – Vienas vizitas per savaitę, mano pačios pastangos žiūrint, ką valgau, ar pakankamai judu ir rezultatas yra!“

Ir nors dėl noro pagražinti kūno linijas prireikė kasdienių pokyčių, visa tai Donalda vadina „tinginių kūdėjimu“.

Kaip pasikeitė Donaldos mityba? „Griežtai ir be išlygų jokių miltų, cukraus, padažų, majonezo, alkoholio, gazuotų gėrimų, – bendraudama su DELFI vardijo moteris. – Iš pieno produktų – tik natūralus jogurtas ar jogurtinė grietinė.“

Donalda džiaugiasi pokyčiais:

Donalda Meiželytė

© Asmeninis albumas

Šiuo metu D. Meiželytės racioną sudaro daržovės, mėra, žuvis, greipfrutai, natūralios sultys. „Vietoje saldumynų renkuosi džiovintas datules, slyvas, razinas, riešutus, pačios suktą medų“, – šyptelėjo vardydama pašnekovė.

Besidžiaugdama rezultatais Donalda įvardijo ir judėjimą, tačiau tai nereiškia, jog ji kone persikraustė į sporto salę. „Ėjimas ir mankšta, – pagrindinius judėjimo įpročius įvardijo D. Meiželytė. – Turėjau problemų su užspaustu sprando nervu, tačiau masažai ir sąnarių mankšta, išmokta Lietuvos kariuomenėje, padarė stebuklus.“

Tiesa, judėjimo Donalda nepamiršta ir namuose. „Kasdien naudoju vibromasažuoklį ir po valandą nešioju pilvo raumenis elektros impulsais sutraukinėjantį diržą. Vienu žodžiu, tinginių „kūdėjimas“ vadinasi“, – nusijuokė D. Meiželytė.

Nuotraukų galerijoje – Donalda anksčiau ir dabar: