aA
Žinomas modelis, grožio ekspertė ir realybės šou „Amerikos topmodelis" teisėja Tyra Banks tikrai gali pasigirti išskirtine išvaizda. Dar būdama paauglė tapusi manekene ji savo grožio paslaptis ilgai tobulino ir tikina, jog jos padeda išlaikyti tobulą išvaizdą ir sulaukus 43-ejų.
Vardan idealios išvaizdos supermodelis T. Banks aukoja miegą ir norus
© Reuters/Scanpix
Siekdama išlaikyti stangrią ir skaisčią odą T. Banks kasdien keliasi dar prieš penktą valandą ryto ir dieną pradeda stikline šildo vandens. Kiek vėliau ji atlieka specialią mankštą, kurioje gausu tempimo pratimų, namuose arba skuba į jogos užsiėmimus ar sporto salę. Dirbdama su asmeniniu treneriu keturiskart per savaitę ji vengia ilgų kardio treniruočių, tačiau pratimus atlieka su nedideliais svoriais tam, kad kūnas atrodytų stangrus.

„Aš jau seniai pripratau prie tokio savo gyvenimo ritmo ir, tiesą sakant, net neįsivaizduoju, kad galėtų būti kitaip. Visada stengiuosi atsikelti kuo anksčiau ir tam, kad galėčiau tinkamai pasiruošti dienai ir pradėti ją kaip tikra moteris.

Man labai svarbi fizinė veiklą. Dabar, kai nereikia tiek skraidyti, galiu sau leisti susidėlioti tinkamą sporto rutiną ir sportuoti rytais, kaip ir rekomenduoja daugelis trenerių. Man toks režimas ir yra pats tinkamiausias. Rytais atlikus pratimus ir kol pusryčiai dar nėra suvalgyti, oda įgauna daugiau stangrumo, o ir pati jaučiuosi geriau, gyvybingesnė“, – žurnalui „Elle“ pasakojo žinoma moteris.

Šou pasaulio atstovė taip pat pati nevengia pasigaminti ir priemonių kūnui prižiūrėti. Ji ypač mėgsta medaus kaukes veidui ir kaklo sričiai bei šveitiklius iš druskos ir alyvuogių aliejaus. Tiesa, dar būdama jauna ji manė, jog grožį gali sukurti tik gausus makiažo sluoksnis, tačiau šiandien sakosi kardinaliai pakeitusi nuomonę.

„Labai klydau kai prieš daugelį metų sakydavau, kad svarbiausia gera išvaizda, kurią sukuria makiažas. Anksčiau mėgau ir išryškinti skruostikaulius. Tačiau dabar, kai turiu daugiau patirties ir išminties, suprantu, kad svarbu ne makiažas, o sveika išvaizda ir odos sveikata. Investuoju savo laiką ir pinigus į odos sveikatą, o ne kosmetiką“.
Ji taip pat pripažįsta, jog kartais norėtų ir nesilaikyti režimo bei pasimėgauti ne tokiu sveiku maistu ar praleisti treniruotes, tačiau žinodama sritį, kurioje dirba, neleidžia sau nukrypti nuo tikslų. Negailestingame mados pasaulyje išvaizda yra svarbi, todėl aukotis dėl to tenka kiekvienam modeliui.
„Manau, kad tai labai natūralu ir kiekvienas žmogus kartais nori nukrypti nuo savo tikslų, bet aš jau daug metų esu grožio pasaulyje, todėl susilaikau ir sukčiauju tik labai retais atvejais. Disciplinos modeliai išmoksta labai anksti, todėl ir laikytis režimo tampa lengviau".

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Komikė Kathy Griffin išgirdo skaudžią medikų diagnozę (3)

Atvirais pasisakymais garsėjanti JAV komikė Kathy Griffin, kurios dešimtmečius trukusi karjera...

COVID-19 pandemijos įkarštyje aktorė Kristen Bell pasigailėjo dėl savo dukrai prieš 6 metus suteikto vardo (7)

Garsi Holivudo aktorė Kristen Bell niekada negalėjo numatyti, kad vieną dieną teks gailėtis...

Tribūnose virbalais mezgantis britų olimpinis čempionas per dieną tapo interneto sensacija (36)

Tomas Daley – aukso medalio Tokijo olimpinėse žaidynėse laimėtojas, nacionalinis lobis, LGBT...

Paviešintos nuotraukos, kaip su pusnuogėmis gražuolėmis linksminasi neseniai pagimdžiusios princesės Eugenie vyras (56)

Daugumai naujai iškeptų tėvelių gyvenimas tampa panašus į nesibaigiantį nešvarių sauskelnių...

Mylimo šuns netekusi Laima Vaikulė išgyvena gedulą: kaskart tokia tragedija atrodo nepakeliama (15)

„Vakar mane paliko pats ištikimiausias draugas Bučas“, - taip liūdną žinią apie jos mylimo...

Top naujienos

Nuo šios nakties migrantai apgręžiami prie sienos: ar gali būti panaudota jėga, priklauso nuo aplinkybių svarstomi du nepaprastosios padėties scenarijai, papildyta (250)

Antradienio naktį pasieniečiai ėmė vykdyti vidaus reikalų ministrės įsakymą valstybės sieną...

Dulkys: savaitės pabaigoje turėsime 250 COVID-19 lovų užimtumą, laikas Vyriausybei kalbėtis apie naujas priemones (23)

Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad pastaroji savaitė buvo išskirtinė ne tik...

Praėjusią parą nustatyti 394 nauji koronaviruso atvejai, mirė du žmonės

Praėjusią parą Lietuvoje nustatyti 394 nauji koronaviruso atvejai, nuo šios infekcinės ligos...

Europai – dar vienos pabėgėlių bangos grėsmė: keičiasi net Merkel pozicija (287)

JAV ir sąjungininkams pasitraukus iš Afganistano, kyla naujos pabėgėlių bangos grėsmė....

Į pusfinalį žengusi JAV rinktinė nesulaikė Rubio, bet olimpiniai čempionai turėjo savų ginklų (18)

Antradienį antrame Tokijo žaidynių ketvirtfinalyje olimpinių žaidynių čempionė JAV 95:81...

Atlyginimai ir nedarbas neteisėtų migrantų šalyse: dėl ko bėgama į Europą (193)

Irake gyventojai uždirba beveik dešimt kartų mažiau nei Švedijoje ar Vokietijoje, kas aštuntas...

Praėjusią parą sulaikyti 185 neteisėti migrantai bendras skaičius perkopė 4 tūkst. (18)

Praėjusią parą, pirminiais duomenimis, sulaikyti 185 migrantai, neteisėtai kirtę Baltarusijos ir...

Arti trigubo dublio likęs Dončičius ir slovėnai – per žingsnį nuo olimpinių medalių (42)

Tokijo olimpinių žaidynių debiutantai slovėnai turnyro ketvirtfinalyje 94:70 (25:14, 19:23, 22:17,...

Dulkys: šią savaitę paaiškės trečio skiepo tvarka (1)

Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys sako, jog šią savaitę įsigalios tvarka, kaip dalis...