aA
Žinomas modelis, grožio ekspertė ir realybės šou „Amerikos topmodelis" teisėja Tyra Banks tikrai gali pasigirti išskirtine išvaizda. Dar būdama paauglė tapusi manekene ji savo grožio paslaptis ilgai tobulino ir tikina, jog jos padeda išlaikyti tobulą išvaizdą ir sulaukus 43-ejų.
Vardan idealios išvaizdos supermodelis T. Banks aukoja miegą ir norus
© Reuters/Scanpix
Siekdama išlaikyti stangrią ir skaisčią odą T. Banks kasdien keliasi dar prieš penktą valandą ryto ir dieną pradeda stikline šildo vandens. Kiek vėliau ji atlieka specialią mankštą, kurioje gausu tempimo pratimų, namuose arba skuba į jogos užsiėmimus ar sporto salę. Dirbdama su asmeniniu treneriu keturiskart per savaitę ji vengia ilgų kardio treniruočių, tačiau pratimus atlieka su nedideliais svoriais tam, kad kūnas atrodytų stangrus.

„Aš jau seniai pripratau prie tokio savo gyvenimo ritmo ir, tiesą sakant, net neįsivaizduoju, kad galėtų būti kitaip. Visada stengiuosi atsikelti kuo anksčiau ir tam, kad galėčiau tinkamai pasiruošti dienai ir pradėti ją kaip tikra moteris.

Man labai svarbi fizinė veiklą. Dabar, kai nereikia tiek skraidyti, galiu sau leisti susidėlioti tinkamą sporto rutiną ir sportuoti rytais, kaip ir rekomenduoja daugelis trenerių. Man toks režimas ir yra pats tinkamiausias. Rytais atlikus pratimus ir kol pusryčiai dar nėra suvalgyti, oda įgauna daugiau stangrumo, o ir pati jaučiuosi geriau, gyvybingesnė“, – žurnalui „Elle“ pasakojo žinoma moteris.

Šou pasaulio atstovė taip pat pati nevengia pasigaminti ir priemonių kūnui prižiūrėti. Ji ypač mėgsta medaus kaukes veidui ir kaklo sričiai bei šveitiklius iš druskos ir alyvuogių aliejaus. Tiesa, dar būdama jauna ji manė, jog grožį gali sukurti tik gausus makiažo sluoksnis, tačiau šiandien sakosi kardinaliai pakeitusi nuomonę.

„Labai klydau kai prieš daugelį metų sakydavau, kad svarbiausia gera išvaizda, kurią sukuria makiažas. Anksčiau mėgau ir išryškinti skruostikaulius. Tačiau dabar, kai turiu daugiau patirties ir išminties, suprantu, kad svarbu ne makiažas, o sveika išvaizda ir odos sveikata. Investuoju savo laiką ir pinigus į odos sveikatą, o ne kosmetiką“.
Ji taip pat pripažįsta, jog kartais norėtų ir nesilaikyti režimo bei pasimėgauti ne tokiu sveiku maistu ar praleisti treniruotes, tačiau žinodama sritį, kurioje dirba, neleidžia sau nukrypti nuo tikslų. Negailestingame mados pasaulyje išvaizda yra svarbi, todėl aukotis dėl to tenka kiekvienam modeliui.
„Manau, kad tai labai natūralu ir kiekvienas žmogus kartais nori nukrypti nuo savo tikslų, bet aš jau daug metų esu grožio pasaulyje, todėl susilaikau ir sukčiauju tik labai retais atvejais. Disciplinos modeliai išmoksta labai anksti, todėl ir laikytis režimo tampa lengviau".

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Nepaisant tarpusavio dramų, Elžbieta II ir kiti šeimos nariai viešai pasveikino Meghan Markle su 40-uoju gimtadieniu

Britų karalienė Elžbieta II pasveikino savo anūko princo Harry žmoną Meghan Markle su 40-uoju...

„Taisyklių laužytojai“ Meghan Markle – 40-imt: kaip jos įvaizdyje atsispindėjo aktorė, karališkosios šeimos narė ir aktyvistė (9)

Rugpjūčio 4 d., trečiadienį, Meghan Markle sukanka 40 metų, o karališkosios šeimos gerbėjai...

Po 20 metų išlindo naujos dainininkės Aaliyah žūties detalės: atsisakiusi skristi, į netrukus sudužusį lėktuvą buvo įnešta mieganti (12)

Bahamų gyventojas, matęs Aaliyah likus kelioms valandoms iki jos žūties lėktuvo katastrofoje,...

Komikė Kathy Griffin išgirdo skaudžią medikų diagnozę (3)

Atvirais pasisakymais garsėjanti JAV komikė Kathy Griffin, kurios dešimtmečius trukusi karjera...

COVID-19 pandemijos įkarštyje aktorė Kristen Bell pasigailėjo dėl savo dukrai prieš 6 metus suteikto vardo (10)

Garsi Holivudo aktorė Kristen Bell niekada negalėjo numatyti, kad vieną dieną teks gailėtis...

Top naujienos

Tarp neteisėtų migrantų plinta COVID-19 ir kitos ligos: pasienio savivaldybės neviltyje (40)

Lietuvos sieną neteisėtai kirtę migrantai į mūsų šalį atneša ir kai kurias infekcijas, tarp...

Lietuvos bankas gina siūlymą labiau apmokestinti vidurinę klasę: trumpalaikis skausmas virs didesne nauda (235)

Lietuvos bankui siūlant neapmokestinamąjį pajamų dydį sulyginti su minimalia mėnesine alga, o jo...

Nauji ribojimai įvedami dviem etapais: su pasu nebereikės ir kaukių (1273)

Vyriausybė duoda daugiau nei mėnesį pasiskiepyti nuo koronaviruso, o nuo rugsėjo 13 dienos...

Šimonytė režimo žinią apie irakietį vadina melu: kas vyksta Baltarusijoje – jos pačios reikalas (422)

Premjerė Ingrida Šimonytė teigia Baltarusijos pranešimą apie neva netoli valstybių pasienio...

SAM leido pirmai ir antrai skiepo nuo koronaviruso dozei naudoti skirtingas vakcinas (96)

Sveikatos apsaugos ministerija leido pirmai ir antrai skiepo nuo koronaviruso dozei naudoti...

Rūdninkų poligone – nepatenkintų sąlygomis migrantų minia: VST vadas neslėpė, kad jie ir vienas kitam grasina kraujo kerštu (657)

Viešojo saugumo tarnybos (VST) Rūdninkų poligone apgyvendinta 800 neteisėtai sieną kirtusių...

Alytaus meras Cesiulis pratrūko: daugiau nelegalų priimti neketiname (2)

Migrantų krizė tęsiasi, valdžia imasi prie sienos griežtesnių veiksmų, bet savivaldybės...

Norvegijos valdžia stoja į kovą su influenceriais: nepaisantiems reikalavimo gresia net laisvės atėmimas (27)

Garsūs Norvergijos influenceriai netrukus sulauks itin griežtų apribojimų socialiniuose...

Tragiška avarija prie Birštono: susidūrė „Opel“ ir tarpmiestinis autobusas – žuvo žmogus (20)

Trečiadienį, apie 15 val., Birštono sav., kelyje Prienai-Jieznas, įvyko tragiška avarija .

Saitamos arenoje – dvigubas Ispanijos krepšinio nusivylimas ir dovanėlė šeimininkų gerbėjams

Moterų olimpinio krepšinio turnyro ketvirtfinaliuose Tokijuje dramos buvo kur kas daugiau nei diena...