aA
Legendinė latvių dainininkė Laima Vaikulė kovą švenčia 65 m. jubiliejų. Sunku patikėti, kad jai tiek metų, nes moteris atrodo stulbinamai. Atlikėja atskleidė paslaptį – dietą, kuri padeda per devynias dienas padailinti kūno linijas be įkyrių minčių apie maistą.
Laima Vaikulė
© DELFI / Tomas Vinickas

L. Vaikulė nelinkusi persivalgyti, taip pat nejaučia silpnybės saldumynams. Moteris apskritai valgo labai mažai. Ji yra vienas iš nedaugelio žmonių, visiškai kontroliuojančių savo mitybos įpročius.

„Galiu gyventi praktiškai be maisto“, – šypsosi Laima.

Mėsą moteris valgo labai retai. Ji prisipažįsta mylinti gyvūnus, todėl negalinti jų valgyti. Dainininkė ypač dievina šunis, išgyvena dėl ruonių ir apskritai yra beribės atjautos gamtai ir gyvūnams pavyzdys.

Gerbėjai nuolat prašo L. Vaikulės atskleisti tvirtos valios ir amžinos jaunystės paslaptį, todėl ji kartais rekomenduoja populiarią devynių dienų iškrovos dietą.

Dieta labai paprasta. Tris dienas reikia valgyti tik ryžius, kitas tris – tik virtą vištieną, o likusias tris – obuolius.

Paklausta, kaip vegetarės valgiaraštyje atsidūrė vištiena, L. Vaikulė paaiškina, kad šią dietą ji rekomenduoja visavalgiams, kurių visuomenėje yra dauguma. Pati dainininkė vištienos nevalgo.

L. Vaikulė teigia dėl savo išvaizdos esanti dėkinga ir genams. Tačiau ji tuoj pat priduria, kad be galo svarbu gyventi sveikai.

„Kiek jūs sau leidžiate iki tam tikro amžiaus, taip ir atrodysite. Jei būčiau buvusi vakarėlių lūtė – kažin, kaip dabar atrodyčiau“.

Vaikulės dietos pliusai ir minusai

Didžiausias šios dietos pliusas, kad nemažai svorio galima netekti per gana trumpą laiką, todėl ji tinka toms, kurios sužinojo, kad po kelių savaičių laukia geriausios draugės vestuvės. Be to, lyginant su kitomis vieno produkto dietomis Laimos Vaikulės dieta yra lankstesnė, nes valgyti tris produktus gerokai paprasčiau nei devynias dienas krimsti tą patį maistą.

Kita vertus, ši dieta turi ir minusų. Vienas pagrindinių – jei nustojus laikytis dietos grįšite prie senų valgymo įpročių, net nepastebėsite, kaip numesti kilogramai sugrįš.

Kadangi laikantis šios dietos negaunate pakankamai maistingųjų medžiagų, rekomenduojama papildomai vartoti vitaminų ir mineralų, kad organizmas nenusilptų. Beje, mitybos specialistai nerekomenduoja šios dietos laikytis nėščioms, krūtimi kūdikį maitinančioms moterims. Taip pat sergant vidaus organų ligomis ar neseniai persirgus virusine, infekcine liga. Taigi atminkite, norėdamos išlaikyti dailias formas, kurių gali padėti pasiekti Laimos Vaikulės 9 dienų dieta, teks iš esmės keisti savo valgymo įpročius – atsisakyti nesveiko, greito maisto, vengti persivalgymo. Fizinis krūvis (sporto salė, pasivaikščiojimas ar bėgiojimas) taip pat puikiai tiks.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(25 žmonės įvertino)
3.4400

Atsikūrusios „Spice Girls“ sulaukė akibrokšto: iš koncerto išėję fanai kritiką lieja socialiniame tinkle

Panašu, kad atsikūrusi legendinė merginų grupė „Spice Girls“ viską pradėjo nuo klaidos....

Melagingi faktai apie Eltoną Johną, kuriais tikite visai be reikalo (24)

Seras Eltonas Johnas – vienas iš sėkmingiausių pramogų pasaulio veikėjų visame pasaulyje. Jis...

Čekų milijonierius žiedą užmovė beveik 40 metų jaunesnei mylimajai ir nustelbė Kanų raudonojo kilimo žvaigždes (97)

Paaiškėjo, kad Kanuose ant raudonojo kilimo susižadėjo 25 metų Portugalijos televizijos realybės...

Britų princesės Charlotte laukia pokyčiai: lankys vyresniojo brolio mokyklą (1)

Nors pirmoji diena mokykloje kai kam gali sukelti streso, tačiau Didžiosios Britanijos princesė...

Labdaringame renginyje Pamela Anderson gyrė J. Assange‘ą (1)

Ketvirtadienį, gegužės 23 d. atvykusi į Prancūzijos Rivjeroje vykstantį labdaringą Amerikos...

Top naujienos

Įvykiai, pakeitę pasaulį: SSRS griūtis. Laukiniai, laukiniai rytai ir lūžio taškas, po kurio Rusijai nebebuvo kelio atgal (0)

Krentanti, besiblaškanti ir beviltiškai pasimetusi. Tokios būklės Rusija pasitiko paskutinį...

Šis gegužės mėnuo įeis į istoriją: po sumuštų temperatūros rekordų – radikalūs pokyčiai (9)

Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos sinoptikė Izolda Marcinonienė sako, kad ši gegužė įeis į...

Naktinis reidas Vilniuje: dėl pirkinio internetu abiturientas pateko į nepavydėtiną situaciją (97)

Triukšmingai mokyklos baigimą šventę abiturientai neprasprūdo po reidą sostinėje surengusių...

Užkalnis: kvepiu kaip keiksmažodis (9)

Kai kas nors nori parašyti tekste keiksmažodį ir praslysti pro cenzorius ir davatkas, rašo su...

Didžiųjų valstybių spąstai Lietuvai verčia verslininkus panikuoti (149)

Šių metų balandžio mėnesį Europos Parlamentas ( EP ) balsavo už Mobilumo Paketo priėmimą....

Atostogos kaime – lietuviai noriai moka už buvimą be interneto ir nakvynę medyje (58)

Vasaros kelionę į kaimą kai kas dar pamena, kaip tremtį, kai vietoj žaidimų su kiemo draugais...

Geriausi Lietuvos paplūdimiai prie ežerų: ramybė, grynas oras ir atgaiva išvargusiam kūnui

Jei dar nežinojote – Lietuvoje mes turime beveik tris tūkstančius ežerų. Pasislėpę giliai...

Macrono didysis planas ėmė ir subliuško (2)

Mažiausiai 20 Europos Parlamento rinkimų dalyvių sieks iškovoti mandatą ne savo gimtinėje, o...

Jerai Grantas po sezono paliks „Neptūną“

Klaipėdos „Neptūnas“ jau žino, kad kitą sezoną turės verstis ne tik be vyriausiojo...

Savaitgalio pusryčiai: traškūs belgiški vafliai kiekvienam smaližiui

Manau, savaitgalį dažnas iš mūsų pasvajoja apie vėlyvus, gardžius, sočius, ilgus pusryčius ....