aA
Jų nuotraukos tikrai sukels nemažą moteriško pavydo bangą, nes šios gražuolės tikrai mėgsta demonstruoti savo amžiui nepasiduodantį kūną, nors joms – jau virš penkiasdešimt. Tačiau ką iš tiesų reikia daryti, kad turėtum tokį kūną? Sužinojusios tai tikrai nebepavydėsite, žada „The Daily Mail“.
Elizabeth Hurley, Demi Moore, Courtney Cox
© Vida Press

Courtney Cox: draugauja su lapiniais kopūstais

Eilinis žmogelis, susilaužęs kaulą, pamirštų apie sportą. Tačiau 52 metų C. Cox sako, kad būtent rankos lūžis 2013 metais prisidėjo prie to, kad dabar ji turi tokias tvirtas rankas. Pasirodo, kad jos artima draugė Jennifer Aniston paragino ją naudotis elipsiniu treniruokliu ir patreniruoti rankas po traumos.

C. Cox taip pat mėgsta intensyvias, 90 minučių trukmės kardiotreniruotes su šokių elementais. Jai taip pat patinka bėgioti, pilatesas, tenisas, plaukiojimas su banglente, joga, važinėjimas dviračiu ir net kovos menai. Ji sportuoja penkis kartus per savaitę.

Kalbant apie maistą, mėgstamiausi jo produktai – lapiniai kopūstai, špinatai ir brokoliai.

Demi Moore: citrinų ir pipirų dieta

Kalbama, kad Demi labai mėgsta vaikščioti į Los Andžele rengiamas treniruotes „Bulk Perspiration“, kurių metu, kaip teigiama, sudeginama iki tūkstančio kalorijų. Ji taip pat mėgsta jogą.

Kalbant apie mitybą, 54 metų Demi valgo tik ekologišką maistą ir laikosi žaliavalgystės principo, kai maistas šildomas tik iki gana žemos temperatūros, kad išliktų visos maistinės medžiagos. Kalbama, kad ji yra išmėginusi ir gana ekstremalią valomąją dietą, kai vartojama tik citrinų sulčių, kajeno pipirų ir klevų sirupų.

Liz Hurley: eina miegoti alkana

Nepaprastai graži 51 metų aktorė teigia niekada nesilankanti sporto salėje, tačiau fiziškai yra labai aktyvi.

„Stengiuosi kasdien pasivaikščioti ar prasibėgti su savo šunimis“, – sakė ji. O siekdama išlaikyti plokščią pilvą, ji teigia gerianti daug karšto vandens, kad numalšintų alkį.

O miegoti ji mėgsta eiti alkana ir pusryčiauja anksti ryte, kad maistas, jos teigimu, nevirstų riebalais. Tad ką ji valgo? Ne daug ką. Ji renkasi visadalių grūdų produktus, daržoves, žuvį ir liesą mėsą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

6-ąjį gimtadienį princas George'as pasitinka Karibuose, šia proga paviešinta naujausia jo fotosesija (33)

Liepos 22 dieną princui George'ui sukanka šešeri. Pažymėdami vyriausios savo atžalos gimtadienį...

Girdėjote krūvą juokų apie Chucką Norrisą? Tiesa nustebins ne ką mažiau, nei apie jį kuriami anekdotai (111)

Chuckas Norrisas – viena iš tų garsenybių, kurių viešasis gyvenimas itin persipynęs su...

Karališkosios šeimos ekspertė: princui Harry šeima buvo skyrusi vietą vyresnio brolio šešėlyje (35)

Kaip atskleidė šaltiniai, princas Harry nuo pat mažų dienų buvo paliekamas brolio princo Williamo...

Aktoriaus Robino Wiliamso sūnus pirmą kartą prabilo apie tėvą: dalintis juo su pasauliu buvo labai sunku

Artėjant penktosioms aktoriaus Robino Williamso mirties metinėms, jo sūnus Zakas Williamsas per...

Princo Harry transformacija iš „vakarėlių liūto" į mylintį tėvą buvo itin svarbi monarchijos ateičiai (3)

Princas Harry iš „vakarėlių princo" virto atsakingu vyru ir tėvu. Eksperto teigimu, jo pokyčiai...

Top naujienos

Kuriozas: kvietimas į Nausėdos šventę pasiekė tik po dviejų savaičių (23)

Nors nuo Gitano Nausėdos inauguracijos iškilmių jau praėjo daugiau nei savaitė, šios temos...

Pusiausvyra ES keičiasi: Vakarai nebegalės primesti Rytams savo taisyklių (11)

Europos Sąjungos senbuvės, ypač didžiosios valstybės Vokietija ir Prancūzija , ilgą laiką...

Diskvalifikuotas Rapšys: veiksmas man nesuteikė pranašumo prieš kitus, o žmonės sakė – „tu tikrasis čempionas“ protestas atmestas (29)

Paaiškėjus, kad tarptautinė plaukimo federacija nepatekino (FINA) Dano Rapšio protesto ir lietuvis...

Nausėda apie tris atskleistus potencialius ministrus: tai realūs kandidatai (8)

Prezidentas Gitanas Nausėda sako, kad premjero Sauliaus Skvernelio patarėjo Skirmanto Malinausko...

Paaiškėjo, nuo ko mirė aktorius Almantas Vaišnys (44)

Pirmadienio vakarą Lietuvą apskriejo liūdna žinia – mirė žinomas teatro ir televizijos...

Išvardinti pretendentai į Skvernelio įvardytus ministrų postus (181)

Pasitikėjimą Seime pasitikrinęs ir palaikymo sulaukęs Saulius Skvernelis tvirtino, kad keisis...

Super skanūs įdaryti pievagrybiai: visi prašys recepto

Taip įdarytais grybais nustebinsite ne tik savo šeimyną, bet ir svečius. Garantuoju, kad visi...

Užfiksuota: judesio akimirka, dėl kurios Danas Rapšys netapo pasaulio čempionu lietuviai pateikė protestą (63)

Pietų Korėjoje vykstančio pasaulio plaukimo čempionato vyrų 200 metrų plaukimo laisvu stiliumi...

Skvernelis: NT ir automobilių mokesčiai bus įvesti nuo sausio 1 d. papildyta (618)

Ministras pirmininkas Saulius Skvernelis tikrinasi pasitikėjimą Seime. Paklaustas, kokių...