aA
Jų nuotraukos tikrai sukels nemažą moteriško pavydo bangą, nes šios gražuolės tikrai mėgsta demonstruoti savo amžiui nepasiduodantį kūną, nors joms – jau virš penkiasdešimt. Tačiau ką iš tiesų reikia daryti, kad turėtum tokį kūną? Sužinojusios tai tikrai nebepavydėsite, žada „The Daily Mail“.
Elizabeth Hurley, Demi Moore, Courtney Cox
© Vida Press

Courtney Cox: draugauja su lapiniais kopūstais

Eilinis žmogelis, susilaužęs kaulą, pamirštų apie sportą. Tačiau 52 metų C. Cox sako, kad būtent rankos lūžis 2013 metais prisidėjo prie to, kad dabar ji turi tokias tvirtas rankas. Pasirodo, kad jos artima draugė Jennifer Aniston paragino ją naudotis elipsiniu treniruokliu ir patreniruoti rankas po traumos.

C. Cox taip pat mėgsta intensyvias, 90 minučių trukmės kardiotreniruotes su šokių elementais. Jai taip pat patinka bėgioti, pilatesas, tenisas, plaukiojimas su banglente, joga, važinėjimas dviračiu ir net kovos menai. Ji sportuoja penkis kartus per savaitę.

Kalbant apie maistą, mėgstamiausi jo produktai – lapiniai kopūstai, špinatai ir brokoliai.

Demi Moore: citrinų ir pipirų dieta

Kalbama, kad Demi labai mėgsta vaikščioti į Los Andžele rengiamas treniruotes „Bulk Perspiration“, kurių metu, kaip teigiama, sudeginama iki tūkstančio kalorijų. Ji taip pat mėgsta jogą.

Kalbant apie mitybą, 54 metų Demi valgo tik ekologišką maistą ir laikosi žaliavalgystės principo, kai maistas šildomas tik iki gana žemos temperatūros, kad išliktų visos maistinės medžiagos. Kalbama, kad ji yra išmėginusi ir gana ekstremalią valomąją dietą, kai vartojama tik citrinų sulčių, kajeno pipirų ir klevų sirupų.

Liz Hurley: eina miegoti alkana

Nepaprastai graži 51 metų aktorė teigia niekada nesilankanti sporto salėje, tačiau fiziškai yra labai aktyvi.

„Stengiuosi kasdien pasivaikščioti ar prasibėgti su savo šunimis“, – sakė ji. O siekdama išlaikyti plokščią pilvą, ji teigia gerianti daug karšto vandens, kad numalšintų alkį.

O miegoti ji mėgsta eiti alkana ir pusryčiauja anksti ryte, kad maistas, jos teigimu, nevirstų riebalais. Tad ką ji valgo? Ne daug ką. Ji renkasi visadalių grūdų produktus, daržoves, žuvį ir liesą mėsą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Paaiškėjo naujos Anastasijos Zavorotniuk gydymo detalės: gydymo brangiame reabilitacijos centre prireikė staiga pablogėjus sveikatai (10)

Žurnalistai išsiaiškino, kiek kainuoja paslaugos elitiniame Pamaskvės rajone (Rubliovkoje)...

Michaelo Douglaso sūnaus gyvenimas virto pragaru: sėdus už grotų problemos nesibaigė (7)

Camerono Douglaso priklausomybės kelias prasidėjo nuo paauglystės kvailiojimų su alkoholiu, žole...

Monica Lewinsky vėl priversta kęsti ją išgarsinusio skandalo su Clintonu padarinius: pastarosios savaitės emociškai sunkios (41)

Monica Lewinsky šiuo metu aktyviai rūpinasi prieš patyčias nukreipta iniciatyva „The...

Legendinis tenisininkas Rafaelis Nadalis vedė mylimąją (11)

Po keturiolika metų trukusios draugystės tenisininkas Rafaelis Nadalis pagaliau žengė prie...

Aktorius Jimas Carrey ir Ginger Gonzaga pasuko skirtingais keliais (6)

Kaip žurnalui People teigė šaltinis, pora nebe kartu jau ne vieną mėnesį. Jie susipažino...

Top naujienos

Nuo šalčio ir drėgmės išgelbėta močiutė iš Pasvalio vėl grąžinta prižiūrėtojai (8)

Šaltyje, drėgmėje, be maisto ir elektros paliktą močiutę Pasvalio rajone radę socialiniai...

Prieš pat automobilių mokesčio svarstymą – netikėtumas: pasikeitė sumos, kurias teks mokėti (33)

Aplinkos ministerijos (AM) parengtas automobilių taršos mokesčio projektas teikiamas Seimui,...

Alytaus košmaras: gaisro metu po miestą vaikščiojo vaikai, meras pratrūko feisbuke (154)

Alytuje ir Alytaus rajone apsilankęs parlamentaras iš opozicinės Tėvynės sąjungos-Lietuvos...

Pranckiečio drama tęsiasi: rytdienos darbotvarkė jau pasirašyta (221)

Seimas antradienį imsis ne tik kitų metų biudžeto projekto, bet ir spręs Seimo pirmininko Viktoro...

Lietuvis sukūrė stulbinantį filmuką apie Vilnių: išvydę jį apie sostinę kalbės visi (50)

Prieš metus nuoširdų ir įtraukiantį vaizdo klipą apie Lietuvą „Youtube“ kanale paskelbęs...

Vilniaus centre nugriaudėjo sprogimas, atskubėjusi policija uždarė gatvę formuojasi spūstis

Pirmadienį, apie 15.50 val., Vilniaus centre, Lukiškių g., nugriaudėjo sprogimas. Žmonės...

Šeima negalėjo patikėti reginiu: namo rūsys buvo užtvindytas krauju (9)

Besirengdamas parduoti namą, šeima Ajovoje susidūrė su netikėta kliūtimi. Tai buvo ne...

Žemaitijoje atrado vietas, kur auga įspūdingo dydžio baravykai

Užpraėjęs savaitgalis grybautojus džiugino įspūdingais laimikiais. Švėkšnos miškuose...

Maisto likučių šaldytuve naikinimas: lešiai su aguoniniais ryžiais

Šis patiekalas atsirado, kai pabandžiau susidoroti su maisto likučiais šaldytuve ir spintelėse....

Gaisro gesinimo realybė Alytuje: skambinome per visą Lietuvą, maldavome verslininkų papildyta 13:20 val. (332)

Šeštą parą Alytuje kovojama su gaisru padangų perdirbimo įmonėje. Mieste yra paskelbta...