Jų nuotraukos tikrai sukels nemažą moteriško pavydo bangą, nes šios gražuolės tikrai mėgsta demonstruoti savo amžiui nepasiduodantį kūną, nors joms – jau virš penkiasdešimt. Tačiau ką iš tiesų reikia daryti, kad turėtum tokį kūną? Sužinojusios tai tikrai nebepavydėsite, žada „The Daily Mail“.
Elizabeth Hurley, Demi Moore, Courtney Cox
© Vida Press

Courtney Cox: draugauja su lapiniais kopūstais

Eilinis žmogelis, susilaužęs kaulą, pamirštų apie sportą. Tačiau 52 metų C. Cox sako, kad būtent rankos lūžis 2013 metais prisidėjo prie to, kad dabar ji turi tokias tvirtas rankas. Pasirodo, kad jos artima draugė Jennifer Aniston paragino ją naudotis elipsiniu treniruokliu ir patreniruoti rankas po traumos.

C. Cox taip pat mėgsta intensyvias, 90 minučių trukmės kardiotreniruotes su šokių elementais. Jai taip pat patinka bėgioti, pilatesas, tenisas, plaukiojimas su banglente, joga, važinėjimas dviračiu ir net kovos menai. Ji sportuoja penkis kartus per savaitę.

Kalbant apie maistą, mėgstamiausi jo produktai – lapiniai kopūstai, špinatai ir brokoliai.

Demi Moore: citrinų ir pipirų dieta

Kalbama, kad Demi labai mėgsta vaikščioti į Los Andžele rengiamas treniruotes „Bulk Perspiration“, kurių metu, kaip teigiama, sudeginama iki tūkstančio kalorijų. Ji taip pat mėgsta jogą.

Kalbant apie mitybą, 54 metų Demi valgo tik ekologišką maistą ir laikosi žaliavalgystės principo, kai maistas šildomas tik iki gana žemos temperatūros, kad išliktų visos maistinės medžiagos. Kalbama, kad ji yra išmėginusi ir gana ekstremalią valomąją dietą, kai vartojama tik citrinų sulčių, kajeno pipirų ir klevų sirupų.

Liz Hurley: eina miegoti alkana

Nepaprastai graži 51 metų aktorė teigia niekada nesilankanti sporto salėje, tačiau fiziškai yra labai aktyvi.

„Stengiuosi kasdien pasivaikščioti ar prasibėgti su savo šunimis“, – sakė ji. O siekdama išlaikyti plokščią pilvą, ji teigia gerianti daug karšto vandens, kad numalšintų alkį.

O miegoti ji mėgsta eiti alkana ir pusryčiauja anksti ryte, kad maistas, jos teigimu, nevirstų riebalais. Tad ką ji valgo? Ne daug ką. Ji renkasi visadalių grūdų produktus, daržoves, žuvį ir liesą mėsą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Populiarios islandų muzikinės grupės vaizdo klipe – Lietuvos vaizdai (1)

Islandijoje itin populiari muzikinė grupė „Solstafir" neseniai pristatė muzikinį savo vaizdo...

D. Trumpo dukra Tiffany triukšmingai atšventė savo gimtadienį: netrūko nei žinomų draugų, nei įspūdingų akimirkų (2)

Praėjusį penktadienį savo 24-ąjį gimtadienį atšventusi Jungtinių Amerikos valstijų prezidento...

T. Turner nustebino nesenstančia išvaizda: 77-erių žvaigždė atrodo geriau nei bet kada anksčiau (16)

1960 metais buvusi tikra scenos diva Tina Turner šio statuso neketino perleisti niekam kitam. 77...

Paaiškėjo, kada gims karališkasis kūdikis (18)

Princui Williamui ir Kate Middleton laukiant, kada gims trečiasis jų vaikelis, viso pasaulio akys...

„Gražuolė Betė“ žvaigždė apie patirtą seksualinę prievartą: pirmąkart tai nutiko, kai man buvo 9-eri

33 metų serialo „Gražuolė Betė“ aktorė America Ferrera pirmadienį savo paskyroje...

Top naujienos

Nemirsetoje įsitaisęs naftos magnatas oficialiai pripažintas žemgrobiu (112)

„Minijos naftos“ direktorius turi griauti tvorą, ardyti trinkeles ir naikinti nuotėkų...

Reikšmingas įvykis pasaulio politikoje: kokia kryptimi žengs Kinija? (102)

Kas penkerius metus pasaulis stebi, kaip Kinijos valdančioji partija rengia savo suvažiavimą....

E. Šileikis apie dvigubą pilietybę: argumentai svarūs, bet nežinau, ar konstitucinio kalibro (161)

Seimo prašymu Konstitucinis teismas vėl ėmėsi dvigubos pilietybės klausimo. Teismo prašoma...

Artėja permainos – jau paspaus šaltukas (20)

Nors šiuo metu vyrauja ganėtinai šilti ir palyginti sausi orai , visgi, pokyčiai jau atkeliauja....

A. Pitrėnienė – jau ne bedarbė, vadovaus Skuodo vaikų darželiui (327)

Neperrinkta į Seimą, priversta skandalingai palikti savo draugės Laimutės Anužienės vadovautą...

Vilniuje mįslingai dingo vyras: namuose nerimauja žmona ir dvi mažametės dukrytės Varėnoje rastas motociklas (116)

Antradienio vakarą DELFI redakciją pasiekė sunerimusios šeimos laiškas. Sekmadienį Vilniuje...

„Real“ Madride nesugebėjo palaužti „Tottenham Hotspur“ pasipriešinimo visi antradienio dvikovų rezultatai (5)

UEFA Čempionų lygoje H grupės lyderių Madrido „Real“ ir Londono „ Tottenham Hotspur “...

Dvigubą dublį pelnęs G. Orelikas trileryje su pratęsimu krito nuo graikų AEK komandos

Pirmą pralaimėjimą FIBA Čempionų lygoje patyrė Venecijos „Umana Reyer“ komanda su...

Užsimojo pagerinti prekybos tinklų darbuotojų sąlygas (90)

Po to, kai buvo pasirašytas nacionalinis susitarimas dėl šalies pažangai būtinų reformų ,...

D. Trumpo dukra Tiffany triukšmingai atšventė savo gimtadienį: netrūko nei žinomų draugų, nei įspūdingų akimirkų (2)

Praėjusį penktadienį savo 24-ąjį gimtadienį atšventusi Jungtinių Amerikos valstijų prezidento...