aA
Per daugelį metų Julia Roberts išdavė ne vieną grožio, sporto ir mitybos paslaptį – ir nė viena iš jų neatrodė neįgyvendinama. Kaip ir kitos įžymybės, J. Roberts už savo išvaizdą yra dėkinga klasikinei sveikos mitybos ir sporto kombinacijai. Tačiau tai ne viskas. „E! News" surinko J. Roberts patarimus, padedančius išsaugoti tiek išorinį, tiek vidinį grožį.
© AP / Scanpix

Paklausta, ką valgo per dieną, romantinių komedijų žvaigždė išdavė, kaip atrodo jos tipiškas valgiaraštis.

Pusryčiai:

Iš abiejų pusių apkepti kiaušiniai su trupučiu avokado ir natūralaus raugo duonos skrebučiu (angliavandeniai!), kava, kokosų vanduo ir mėlynės.

Pietūs:

Salotos su kepta vištiena.

Vakarienė:

Laukinė lašiša, rudieji ryžiai, avokadas.

Desertui:

Sausainis.

Tiesa, vienu metu J. Roberts su šeima laikėsi begliutenės dietos. Mitybai moteris skiria itin daug dėmesio ir sako, jog atkreipdami dėmesį į tai, ką valgome, rūpinamės ne tik savo išore, bet ir vidiniu pasauliu, harmoningu gyvenimu.

Kalbėdama apie sportą J. Roberts taip pat turi ką pasakyti. Jos treniruočių kasdienybę sudaro joga, kurią ji praktikuoja „sąmoningesniu lygiu".

Pliometrika: „Po 90 minučių guliu savasanos pozoje ir mąstau: „Kaip džiaugiuosi, kad tai jau baigėsi!"

J. Roberts atsipalaidavimo metodas yra gana neįprastas. Norėdama atsipalaiduoti po ilgų ir varginančių filmavimų į pagalbą ji pasitelkia „Mahjongg" žaidimus.

♥️👫♥️

A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts) on Jul 17, 2018 at 2:43pm PDT

Grožio paslaptys:

Blakstienų tušas: „Jis sukuria vaizdą, tarsi būtum gerai pamiegojusi", - sakė ji vienam 2012 metų „InStyle" numeriui.

Laimė: „Žmonės, kurie atrodo nuoširdžiai laimingi, - teigė ji „People". – Štai kas suteikia daugiausia grožio". Tačiau kiekvieną ištinka išbandymai ir bėdos, todėl J. Roberts nėra nusistačiusi prieš dirbtinę pagalbą. Nors pati plastikos chirurgų paslaugomis nesinaudoja, aktorė neprieštarauja botoksui ir odos užpildams.

Dantų balinimas soda: „Išmokau tai iš savo senelio, - pasakojo ji „InStyle". – Ant savo dantų šepetuko jis užsidėdavo didelį kalną sodos. Per visą jo gyvenimą ėduonis buvo pažeidęs tik vieną jo dantį".

Žurnalui „Allure" J. Roberts taip pat yra sakiusi, kad „tiesi laikysena" yra geriausias grožio patarimas, kokį ji yra gavusi. Tačiau kaip pirmojo ryškumo žvaigždė tapo grožio ir sporto eksperte? Na, šį klausimą reikėtų užduoti jos vyrui Danieliui Moderui.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Naujose paviešintose karališkųjų rūmų nuotraukose - ir pirmieji savarankiški princo Louiso žingsniai (11)

Mažasis princas Louisas jau vaikšto! To įrodymas – paviešintos naujausios princo Williamo ir...

Per sporto renginį užpultas Arnoldas Schwarzeneggeris (4)

Holivudo žvaigždę Arnoldą Schwarzeneggerį šeštadienį per jo vedamą sporto renginį Pietų...

Princas Harry ir Meghan Markle švenčia pirmąsias vestuvių metines: parodė, kas meilės dieną liko už kadro (3)

Gegužės 19-ąją Sasekso kunigaikščiai švenčia savo pirmąsias vestuvių metines. Šia proga...

Vindzoro pilyje – karališkos ledi Gabriellos vestuvės: princas Harry į ceremoniją atvyko be žmonos (14)

Šeima, kolegos, artimieji šeštadienį rinkosi pasveikinti karališkosios nuotakos ledi Gabriellos...

Serialo „Melrouzas“ žvaigždė Heather Locklear ir vėl atsidūrė reabilitacijos klinikoje, artimieji nuleido rankas (19)

57 m. aktorė Heather Locklear vėl atsidūrė reabilitacijos klinikoje, patvirtino šaltinis...

Top naujienos

Nausėda nutarė kirsti atgal: Šimonytės štabo lėšos pasiekė konservatorių partijos narius ir giminaičius (58)

Pirmadienį, likus mažiau nei savaitei iki antrojo prezidentinių rinkimų turo, Ingridos Šimonytės...

Oligarchai nusamdė aukščiausios kategorijos mušeikas, gyventojai įtūžo – galiausiai įsikišo Putinas (137)

Istorija apie nepastatytą bažnyčią Uralo kalnų mieste Jekaterinburge pasižymi visais elementais,...

Gyvai / DELFI Diena. Finalinis Nausėdos interviu: kandidatų kampanijų pinigai ir kiti aštrūs klausimai vyksta apklausa (29)

Išskirtinai „DELFI Dienai“ – kandidato į Prezidentus G. Nausėdos interviu: kodėl papuolė į...

Vairuojantys „devyndarbiai“ prisipažino apie avarijas: net nepastebėjo partrenkto žmogaus (1)

Sėdę prie vairo vairuotojai nesugeba susitelkti svarbiausiai veiklai – vairavimui, sako saugaus...

Zelenskiui – Kremliaus perspėjimas (26)

Kremlius antradienį perspėjo Ukrainos naująjį prezidentą Volodymyrą Zelenskį neprašyti...

Nauja tendencija: turtingieji kuria šeimos biurus, kad dar labiau praturtėtų (50)

Pasaulyje daugėja šeimos biurų, kurie skirti padėti turtingoms šeimoms ne tik valdyti jau turimą...

Surplys atleido NMA vadovą Bėrontą papildyta Bėronto komentaru (19)

Šiandien žemės ūkio ministras Giedrius Surplys pasirašė įsakymą dėl Nacionalinės mokėjimo...

Įvardijo sritį, kurioje Lietuva ir Partugalija yra ES čempionai

Prognozės dėl Vilniaus vakarinio aplinkkelio pasitvirtino – ši miesto arterija žymiai sumažino...

Artūras ir Augustinas Rakauskai atsidalino verslus: toliau vystys savarankiškai (24)

Investuotojai Artūras Rakauskas ir jo tėvas Augustinas Rakauskas pranešė, kad keičia iki...

Vaida Kurpienė – apie nedovanotinas lietuvių klaidas: mano, kad gamina sveikai, o iš tiesų mirtinai sau kenkia (74)

Pastaraisiais metais Lietuvoje grilinimo mada išpopuliarėjo tiek, kad kepti maistą ant žarijų...