aA
Per pastaruosius dvejus metus Jessica Simpson pagimdė du vaikus ir pagaliau yra pasiruošusi pademonstruoti naujas savo kūno linijas. 33 metų dviejų vaikų motina interviu „USA Today“ atvirai papasakojo, kaip jai sekėsi atsikratyti svorio ir kiek tai pareikalavo pastangų, skelbia eonline.com.
Jessica Simpson
Jessica Simpson
© Reuters/Scanpix

J. Simpson prisipažįsta jautusi „nuolatinį alkį“ bei turėjusi „didelį apetitą“ pirmojo nėštumo metu, apie kurį visuomenei paskelbė 2011 metų pabaigoje.

„Su Maxwell aš dykinėjau ir gulinėjau. Žinojau, kad pirmą kartą savo gyvenime neprivalau sekti to, ką valgau. Pamaniau – atsipalaiduokim, ir priaugau daug svorio“, - prisimena žvaigždė.

2012 metų gegužės 1 dieną pagimdžiusi pirmagimę 160 centimetrų ūgio šviesiaplaukė pasirašė sutartį su „Weight Watchers“ ir atsikratė 50 svarų (22,7 kilogramo). Netrukus J. Simpson netikėtai vėl pastojo.

Moteris ir laukdamasi sūnaus Ace'o priaugo nemažai svorio, tačiau tikslaus kilogramų skaičiaus atskleisti nėra linkusi. Visgi šį kartą ji tris kartus per savaitę dirbo su asmeniniu treneriu, nuolat ėjo pasivaikščioti su savo „beveik sutuoktiniu“ Ericu Johnsonu, kuris anksčiau žaidė NFL. „Stengiausi per dieną padaryti nuo aštuonių iki dešimties tūkstančių žingsnių. Aš nebandžiau numesti svorio, - tikina žvaigždė. - Aš nenorėjau svorio priaugti“.

Būtent mankšta padeda J. Simpson susidoroti su „hormonais“ kasdieniniame gyvenime. „Treniruotės ir aktyvumas daro mane laimingesne. Atsikratau kur kas daugiau nerimo, jeigu išeinu į lauką, pasivaikštau ir pasikalbu su Ericu, kuris, iš esmės, per mūsų pasivaikščiojimus yra mano psichiatras“, - pasakoja šviesiaplaukė.

Nors jos svoris ilgus metus buvo aptarinėjamas bulvarinėje žiniasklaidoje, moteris neabejodama pasiryžta pasidalinti savo dietos, mankštos bei sėkmės paslaptimis su gerbėjais.
Žmonės bet kokiu atveju apie tai kalbės. Aš taip pat galiu pasirinkti sveiką gyvenimo būdą. Jau pasenęs požiūris, įkyriai aiškinti žmonėms, kiek sveri po nėštumo. Turiu gerai jaustis savo pačios kailyje. Žmonės narstys mane po kaulelį nepriklausomai nuo to, ką darau. Visada būsiu kritikuojama, visada atsiras kam sukurti iš to istoriją“, - įsitikinusi J. Simpson.

Netrukus po to, kai šių metų birželio 30 dieną pagimdė sūnų Ace'ą, jai vėl buvo leista grįžti prie „Weight Watchers“ dietos. Iš pradžių ji laikėsi kompanijos siūlomo plano „Simple Start“ – dviejų savaičių programos, kuri nereikalauja skaičiuoti taškų. „Tikrai greitai išvydau rezultatus“, - teigia J. Simpson, dabar besilaikanti „PointsPlus“ programos.

Be to, moteris daug juda. „Su abiem vaikais milijonus kartų lakstau laiptais aukštyn ir žemyn. Vaikai priverčia tavo medžiagų apykaitą veikti. Ericas ir aš kartu einame pasivaikščioti, - toliau pasakoja ji. - Aš bandau sistemingai per dieną nueiti apie keturias mylias (apie šešis su puse kilometro, red.). Tai verčia mane jaustis geriau“.

Karštoji mamytė šiuo metu dirba su treneriu Harley Pasternaku. Treniruotės su juo trunka 45 minutes ir vyksta keturis kartus per savaitę. „Daug jėgos pratimų, daug įtūpstų ir pritūpimų. Taip pat treniruotės metu netrunka ir kardio-pratimų“, - pasakoja J. Simpson ir priduria, kad jos misija „būti geriausia savo paties versija ir puikiai jaustis“. „Noriu būti puiki mama ir puikus pavyzdys savo vaikams“, - sako ji.

DELFI
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Nuo koronaviruso mirė Ispanijos princesė Maria Teresa (120)

Mirė Ispanijos Bourbon-Parma princesė Maria Teresa, ėjusi 87-uosius metus, šeštadienį pranešė...

Rusų šou elitui iškilo grėsmė: draudimų nepaisiusiam ir gimtadienyje šėlusiam dainininkui – koronavirusas (134)

Levui Leščenkai ir jo žmonai patvirtintas koronavirusas. Igoris Nikolajevas atsidūrė Komunarkos...

Patikslinta: koronaviruso testas 57-erių „Rammstein“ lyderiui Tillui Lindemannui yra neigiamas papildyta  (29)

Grupės „ Rammstein “ lyderiui Tillui Lindemannui nustatytas koronavirusas , muzikantas...

Princas Harry su žmona keliasi iš Kanados į Meghan Markle gimtinę (17)

Britų princas Harry ir hercogienė Meghan , anot laikraščio „ The Sun “, ketina apsigyventi...

Internautai sumalė į miltus princo Harry ir Meghan Markle koronaviruso patarimus (31)

„Kaip smagu, kad suteikiate informacijos, kurios suteikti daugiau negali niekas kitas“ – taip...

Top naujienos

Ką rodo naujausi skaičiai: kada Lietuvos laukia koronaviruso pikas (52)

Medicinos profesorius Vytautas Kasiulevičius pasidalijo įžvalgomis, kada galime tikėtis...

Amerikiečiai gaus po 1,2 tūkst. dolerių, o europiečiai? (157)

Jungtinėse Amerikos Valstijose jau nuspręsta, kad dėl koronaviruso krizės visi iki 75 tūkst....

Lietuvoje – 437 užsikrėtimo koronavirusu atvejai: pranešama apie susirgimus Kauno, Klaipėdos ir Panevėžio ligoninėse užfiksuoti 43 nauji atvejai (939)

Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos (NVSPL) duomenimis, šiuo metu...

Panevėžio ligoninės direktorius: ligonis pradžioje nerodė jokių COVID-19 simptomų, atsekti užsikrėtimą – sunku (71)

Respublikinės Panevėžio ligoninės direktorius Arvydas Skorupskas sekmadienį spaudos...

Norvegijoje gyvenanti lietuvė įvardijo vietinių sugalvotą gudrybę, kaip pabėgti nuo karantino (76)

Norvegijoje ir į koronavirusą, ir į karantiną žvelgiama gerokai ramiau nei Lietuvoje, sako ten...

Estijoje mirė dar vienas koronavirusu užsikrėtęs pacientas: bendras mirčių skaičius padidėjo iki 3 atnaujinta (36)

Estijos Saremos saloje anksti sekmadienį mirė naujuoju koronavirusu užsikrėtęs 90-metis, tapęs...

Vienos didžiausių baldų įmonių vadovas: iš šios situacijos išeisime būdami dar stipresniais (39)

Baldus gaminančios, Kaune veikiančios bendrovės „Freda“ valdybos pirmininkas Rimas Varanauskas...

Šiaulių miesto merui atliktas koronaviruso testas (131)

Šiaulių miesto merui Artūrui Visockui atliktas koronaviruso testas. Jo rezultatas – neigiamas.

Koronaviruso pandemija pasaulį pakeis neatpažįstamai: 12 prognozių, kas mūsų laukia (635)

Ši pandemija neatpažįstamai pakeis pasaulį. „Foreign Policy“ paklausė 12 ekspertų nuomonės...

Koronavirusas nustatytas Kauno klinikinės ligoninės darbuotojai (33)

Koronavirusas nustatytas Kauno klinikinės ligoninės darbuotojai – Infekcinių ligų klinikoje...

|Maža didelių žinių kaina