aA
Per pastaruosius dvejus metus Jessica Simpson pagimdė du vaikus ir pagaliau yra pasiruošusi pademonstruoti naujas savo kūno linijas. 33 metų dviejų vaikų motina interviu „USA Today“ atvirai papasakojo, kaip jai sekėsi atsikratyti svorio ir kiek tai pareikalavo pastangų, skelbia eonline.com.
Jessica Simpson
Jessica Simpson
© Reuters/Scanpix

J. Simpson prisipažįsta jautusi „nuolatinį alkį“ bei turėjusi „didelį apetitą“ pirmojo nėštumo metu, apie kurį visuomenei paskelbė 2011 metų pabaigoje.

„Su Maxwell aš dykinėjau ir gulinėjau. Žinojau, kad pirmą kartą savo gyvenime neprivalau sekti to, ką valgau. Pamaniau – atsipalaiduokim, ir priaugau daug svorio“, - prisimena žvaigždė.

2012 metų gegužės 1 dieną pagimdžiusi pirmagimę 160 centimetrų ūgio šviesiaplaukė pasirašė sutartį su „Weight Watchers“ ir atsikratė 50 svarų (22,7 kilogramo). Netrukus J. Simpson netikėtai vėl pastojo.

Moteris ir laukdamasi sūnaus Ace'o priaugo nemažai svorio, tačiau tikslaus kilogramų skaičiaus atskleisti nėra linkusi. Visgi šį kartą ji tris kartus per savaitę dirbo su asmeniniu treneriu, nuolat ėjo pasivaikščioti su savo „beveik sutuoktiniu“ Ericu Johnsonu, kuris anksčiau žaidė NFL. „Stengiausi per dieną padaryti nuo aštuonių iki dešimties tūkstančių žingsnių. Aš nebandžiau numesti svorio, - tikina žvaigždė. - Aš nenorėjau svorio priaugti“.

Būtent mankšta padeda J. Simpson susidoroti su „hormonais“ kasdieniniame gyvenime. „Treniruotės ir aktyvumas daro mane laimingesne. Atsikratau kur kas daugiau nerimo, jeigu išeinu į lauką, pasivaikštau ir pasikalbu su Ericu, kuris, iš esmės, per mūsų pasivaikščiojimus yra mano psichiatras“, - pasakoja šviesiaplaukė.

Nors jos svoris ilgus metus buvo aptarinėjamas bulvarinėje žiniasklaidoje, moteris neabejodama pasiryžta pasidalinti savo dietos, mankštos bei sėkmės paslaptimis su gerbėjais.
Žmonės bet kokiu atveju apie tai kalbės. Aš taip pat galiu pasirinkti sveiką gyvenimo būdą. Jau pasenęs požiūris, įkyriai aiškinti žmonėms, kiek sveri po nėštumo. Turiu gerai jaustis savo pačios kailyje. Žmonės narstys mane po kaulelį nepriklausomai nuo to, ką darau. Visada būsiu kritikuojama, visada atsiras kam sukurti iš to istoriją“, - įsitikinusi J. Simpson.

Netrukus po to, kai šių metų birželio 30 dieną pagimdė sūnų Ace'ą, jai vėl buvo leista grįžti prie „Weight Watchers“ dietos. Iš pradžių ji laikėsi kompanijos siūlomo plano „Simple Start“ – dviejų savaičių programos, kuri nereikalauja skaičiuoti taškų. „Tikrai greitai išvydau rezultatus“, - teigia J. Simpson, dabar besilaikanti „PointsPlus“ programos.

Be to, moteris daug juda. „Su abiem vaikais milijonus kartų lakstau laiptais aukštyn ir žemyn. Vaikai priverčia tavo medžiagų apykaitą veikti. Ericas ir aš kartu einame pasivaikščioti, - toliau pasakoja ji. - Aš bandau sistemingai per dieną nueiti apie keturias mylias (apie šešis su puse kilometro, red.). Tai verčia mane jaustis geriau“.

Karštoji mamytė šiuo metu dirba su treneriu Harley Pasternaku. Treniruotės su juo trunka 45 minutes ir vyksta keturis kartus per savaitę. „Daug jėgos pratimų, daug įtūpstų ir pritūpimų. Taip pat treniruotės metu netrunka ir kardio-pratimų“, - pasakoja J. Simpson ir priduria, kad jos misija „būti geriausia savo paties versija ir puikiai jaustis“. „Noriu būti puiki mama ir puikus pavyzdys savo vaikams“, - sako ji.

DELFI
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Johnas Travolta prabilo apie neeilinę istoriją, slypinčią už jo šokio su princese Diana Baltuosiuose rūmuose (12)

1985-aisiais tuometinis Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) prezidentas Ronaldas Reaganas ir jo...

Paviešinta naujausia 3-čią gimtadienį švenčiančio princo Louiso nuotrauka: proga sutapo su kitu didžiuliu įvykiu berniuko gyvenime (17)

Kate Middleton ir princo Williamo jauniausiajam vaikui penktadienį, balandžio 23 d., sukako treji....

Persileidimo košmarą patyrusi Chrissy Teigen sulaukė tą patį išgyvenusios Meghan Markle gesto (6)

Praeitą rudenį Chrissy Teigen nėštumo viduryje patyrė persileidimą. Skausmą modelis išgyveno...

Gerbėjai prisiminė prieš penkerius metus mirusį atlikėją Prince

Minėdami penktąsias atlikėjo Prince mirties metines, jo gerbėjai rinkosi prie jo studijos „...

Po Boriso Johnsono meilužės itin atviros išpažinties apie jųdviejų bendravimą – paties premjero prisipažinimas (25)

Ministras Borisas Johnsonas žurnalistų buvo įspraustas į kampą ir konferencijos metu sulaukė...

Top naujienos

Monstrų puota Raseinių rajone: po kruvinos egzekucijos gyrėsi, kaip daužė „ne vyrą“ ir jį gaivino šlapimu (43)

Raseinių rajono Girkalnio miestelyje šiandien jau ramu – daugiau kaip prieš pusmetį į...

80 m. Alfonsą vadina gyvuoju sidabru: aistringam pomėgiui nesutrukdė grėsminga vėžio diagnozė ir gyvenimas be skrandžio (1)

Apie Alfonsą Jakimavičių turbūt esate jau girdėję – jau dešimtmetį vyras pristatomas kaip...

Atnaujintame paveiktų šalių sąraše – svarbus pakeitimas grįžtantiems iš užsienio (9)

Nuo pirmadienio griežtesnės izoliacijos sąlygos bus taikomos keliautojams, atvykstantiems į...

Dalia Vaitkutė-Šiaulienė | D+

Klaipėda šią vasarą ruošiasi nustebinti: atsinaujinusį miestą sunku atpažinti

Pernai vasarą lietuvių antplūdžiu besidžiaugęs pajūris panašaus scenarijaus tikisi ir šiemet,...

Dingusio povandeninio laivo įgulai – lemtingos valandos: nelaimė buvo tik laiko klausimas (2)

Dingęs Indonezijos karinio jūrų laivyno povandeninis laivas , trečiadienį įsitraukęs į...

Giedrius Petkevičius/Sausuolis | D+

Apleistos salos „šturmas“: kaip amerikiečiai su įsivaizduojamais japonais kovojo

Ar gali būti juokinga, kai kažkas pradeda kovoti su įsivaizduojamu priešu? Taip, jeigu tai...

Vairuotojus stebina kainų pokyčiai degalinių švieslentėse: skirtumai matyti tarp benzino ir dyzelio (135)

Naftos kainoms grįžus į prieš pandemiją buvusį kainų lygį, Lietuvos degalinėse kai kurių...

Vystytojas įspėja: įsigaliojus naujam įstatymui, būsto pirkėjai gali stipriai pralošti (22)

Seimas po Vyriausybės išvadų ketina svarstyti Žemės įstatymo pakeitimo projektą, kuriuo...

Rusija vaikšto ant bedugnės krašto: Briuselis jau ruošia griežtą atsaką (299)

Aleksejaus Navalno vardas pastaraisiais metais tapo pasipriešinimo valdžios neteisybei simboliu....

Atšiauriomis oro sąlygomis ir geltonų kortelių gausa pažymėtame Vilniaus derbyje – lygiosios

Antrame šio sezono „Optibet A lygos“ sostinės derbyje buvo parodyta net 10 geltonų kortelių...