aA
80-ies metų sulaukusi aktorė Jane Fonda tikrai gali pasigirti puikia išvaizda. Tačiau neseniai pristatydama kanale HBO pasirodysiančią savo biografiją ji prisipažino, kad plastines operacijos buvo priversta atlikti dėl to, jog nuolatos atrodė pavargusi.
Jane Fonda
© Vida Press

Garsi amerikietė prisipažino, jog nekentė atliekamų plastinių operacijų, tačiau negalėjo ir toliau leisti sau taip atrodyti, rašoma dailymail.co.uk.

„Viena vertus, nekenčiau to fakto, kad turėjau save keisti fiziškai tam, kad jausčiausi gerai. Džiaugiuosi, kad būdama tokio amžiaus atrodau gerai, bet esu pasidariusi plastinių operacijų. Neketinu dėl to meluoti“, – kalbėjo ji.

Jane Fonda
Jane Fonda
© Vida Press

Moteris sakė, kad jos išvaizda neturėtų priversti dvejoti ar jaustis blogai, nes be pastangų sulaukus 80-ies metų amžiaus taip atrodyti turbūt yra neįmanoma.

„Aš pavargau atrodyti pavargusi ir kai tokia nesu. Būtų nuostabu jei būčiau galėjusi be to apsieiti. Man patinka vyresni veidai. Man patinka Vanessos Redgrave veidas. Norėčiau būti drąsesnė, bet esu tokia, kokia esu“, – kalbėjo ji.

Jane Fonda
Jane Fonda
© Vida Press

Ji taip pat nepamiršta ir fizinės veiklos, kuri padeda išlikti jaunatviškai. Aktorė taip pat sakė tikinti, kad amžius priklauso ne nuo skaičių, bet požiūrio.

Tiesa, kalbėdama apie senatvę J. Fonda turi ir keletą veiksmingų patarimų, kurie jai padeda ją atitolinti. Štai svarbiausi jų:

Siekite per dieną suvartoti ne daugiau kaip 1500 mg. Nesūdykite maisto ir pradėkite skirti daugiau laiko etiketėms. Per didelis druskos kiekis didina kraujospūdį ir sulaiko organizme vandenį. Didelis druskos kiekis taip pat gali privesti prie širdies smūgio ir insulto.

Išmokite pasiilgti sporto. Jeigu imsime norėti sportuoti, tai bus geras dalykas. Pasiekusios lygį, kai nesijaučiate gerai nesportuodamos, pakeisite visą savo gyvenimą. Krūvis, žinoma, bėgant laikui skirsis, tačiau jums reikia to pradinio postūmio.

Nuolat judėkite. Ne kartą esame skaitę, jog sėslus gyvenimas yra blogas. Kuo daugiau vaikščiokite: lipkite laiptais, darbe darykite pertraukas ir pavaikščiokite po biurą, eikite pasivaikščioti po pietų. Ir ilgą gyvenimą garantuos visi šie pasirinkimai.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Per sporto renginį užpultas Arnoldas Schwarzeneggeris (2)

Holivudo žvaigždę Arnoldą Schwarzeneggerį šeštadienį per jo vedamą sporto renginį Pietų...

Princas Harry ir Meghan Markle švenčia pirmąsias vestuvių metines: parodė, kas meilės dieną liko už kadro (3)

Gegužės 19-ąją Sasekso kunigaikščiai švenčia savo pirmąsias vestuvių metines. Šia proga...

Vindzoro pilyje – karališkos ledi Gabriellos vestuvės: princas Harry į ceremoniją atvyko be žmonos (14)

Šeima, kolegos, artimieji šeštadienį rinkosi pasveikinti karališkosios nuotakos ledi Gabriellos...

Serialo „Melrouzas“ žvaigždė Heather Locklear ir vėl atsidūrė reabilitacijos klinikoje, artimieji nuleido rankas (18)

57 m. aktorė Heather Locklear vėl atsidūrė reabilitacijos klinikoje, patvirtino šaltinis...

Kim Kardashian tradicijų nelaužo: ketvirtai atžalai išrinko ne mažiau keistą vardą, nei kitiems trims savo vaikams (20)

Kim Kardashian West ir Kanye Westas pagaliau paviešino ne tik neseniai gimusio sūnaus...

Top naujienos

Siaubingi radiniai šokiravo turistų mėgiamos salos gyventojus: sunku suvokti (13)

Kipre iki šiol jau rasti penki kūnai, įskaitant dviejų žmonių palaikus lagaminuose, kurie buvo...

Rusijos kariuomenės vado sąlygos NATO dėl Baltijos šalių: arba mūsų pasiūlymas, arba bus blogiau (408)

Mūsų santykiai su JAV ir NATO – žemiausiame lygyje per visą istoriją. Tai pripažinęs...

Grįžęs į tėvynę emigrantas palygino, kaip gyveno Anglijoje ir kaip dabar - Lietuvoje (181)

Puikų darbą užsienyje į šeimos ir gamtos apsuptį iškeitęs Mindaugas Sragauskas grįžo į...

Kodėl kai kurie žmonės serga rečiau: priežasčių ieškoti galima prisiminus, kaip motina gimdė (27)

Prieš septynerius metus Lietuvoje buvo pasiektas didžiausias atliekamų cezario operacijų...

Po nesėkmingos „Eurovizijos“ Jurijus grįžo į Lietuvą: oro uoste sulaukė ypatingo dėmesio (63)

Nors mūsų šalies atstovui „Eurovizijoje“ šis 64-asis tarptautinis dainų konkursas baigėsi...

Rimvydas Valatka. Kas geriau – Šimonytė ar Nausėda (10 patikros stacijų)? (392)

Pusiaukelė tarp Prezidento rinkimų I ir II turo rami kaip niekada. Du trečdaliai tautos jau...

Gyvai / Eurolygos sezono kulminacija: „Anadolu Efes“ – CSKA 42:44, po II kėl. (94)

Eurolygos sezonas pasiekė finišo tiesiąją. Senojo žemyno prestižiškiausio krepšinio turnyro...

Dėl dviejų žaidėjų ateities ekipoje garantuotas Urbonas: „Žalgiris“ – donoras Eurolygoje, mes – LKL Adomaičio komentaras (5)

Po pralaimėjimo svečiuose atsitiesęs Vilniaus „Rytas“ savo žiūrovų akivaizdoje Utenos...

Šiuolaikiniam žmogui vien išvydus tokius papuošalus būtų negera, bet jais besidabinusios damos savęs žiauriomis nelaikė (3)

Istorija mena nemažai ekstravagantiškų ir net provokuojančių Europos mados vingių, tačiau tai,...

Ar verta turėti meilužį, kai gyveni santuokoje? Atsakysiu jums paprastai (33)

Ar apsimoka turėti meilužį , kai esi vedęs ar ištekėjusi? Atsakysiu jums paprastai: turbūt...