Supermodelis Heidi Klum jau daugelį metų yra laikoma viena gražiausių pasaulio moterų. Tačiau retas žino, kokių grožio ir gyvenimo būdo taisyklių ji laikosi, norėdama išlikti amžinai jauna. 44-erių garsenybė atskleidė keletą paprastų, tačiau itin vertingų paslapčių, rašoma vogue.com.au.
Heidi Klum
© DELFI montažas
Vokietijos kilęs modelis ne tik nesilaiko jokių rutiniškų grožio ritualų, bet ir režimo. „Tai paprasčiausiai yra ne man. Man atrodo pernelyg sudėtinga laikytis grožio režimo.
Vienintelis dalykas, kurį darau kiekvieną savaitę – dažau savo plaukų šaknis, nes iš tiesų esu natūrali brunetė", - pasakojo H. Klum.
Ji taip pat atvirai prisipažino, kad plaukams nenaudoja jokių ypatingų priemonių, nebent laikas nuo laiko palepina juos specialiomis atstatomosiomis procedūromis grožio salone.

„Kartą manęs žurnalistai paklausė, ar besiruošdama fotosesijoms praleidžiu daugiau laiko sporto salėje. Tikrai ne. Man pakanka keletos treniruočių per savaitę. Net ir sveikais užkančiais kelionių metu nepasirūpinu. Tai atrodo pernelyg sudėtinga", - sakė modelis.

Vienintelis dalykas, kurį ji iš tiesų su dideliu malonumu daro vardan savo grožio – bėgimas. Gražuolė bėga ne tik vasarą, o net 52 savaites per metus. „Daugelis moterų bėgioja tik besiruošdamos vasaros sezonui ir norėdamos atrodyti patraukliai su bikiniu.

Aš to nesureikšminu, nes man reikia fotografuotis ir filmuotis ištisus metus. Ne tik vasarą. Niekas nesikeičia. Bėgioju du ar tris kartus per savaitę ir man tai patinka".

Tiesa, paklausta apie svarbiausią savo puikios išvaizdos praslaptį, H. Klum sako, jog grožis visada slypi mitybos įpročiuose ir fizinėje veikloje. Jokios papildomos grožio priemonė neužmaskuos miego trūkumo, prastos mitybos ar treniruočių stokos rezultatų.

„Tačiau kartu galiu atvirai prisipažinti, kad mano mėgstamiausi patiekalai yra keptos bulvytės, spagečiai ir kitas panašus maistas. Stengiuosi to nevalgyti ir maitintis kuo sveikiau. Kas rytą gerdama vaisių ar daržovių kokteilius įgaunu daugiau energijos, o pakankamas kiekis vandens kas dieną padeda išlaikyti odą elastingą".

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

„Sostų karų“ žvaigždė P. Dinklage'as su žmona susilaukė antro vaiko

Kultinio serialo „Sostų karai“ žvaigždė Peteris Dinklage'as su žmona Erica Schmidt susilaukė...

Paskaičiuokite, per kiek minučių K. Kardashian uždirbtų Jūsų mėnesinį atlyginimą speciali skaičiuoklė (27)

JAV televizijos žvaigždės Kim Kardashian sąskaita pildosi kas sekundę. Kol Jūs skaitote šį...

Antradienį „Žalgirio arenoje“ koncertą surengsianti N. Furtado jau apsistojo Kaune (6)

Sekmadienio popietę į Vilnių atvyko antradienį Kaune koncertą surengsianti Nelly Furtado . Tik...

Sicilijos princesė – apie netikėtas šių dienų aristokratų gyvenimo detales (1)

26 karališkosios Sicilijos šeimos kartos nėra pakeitusios adreso – visos jos gyveno...

Į K. Kardashian ir K. Westo nuosavybę įsibrovęs jaunuolis nusiaubė jų turtą (2)

Rodos, kad aistros dėl prieš metus įvykusio Kim Kardashian apiplėšimo vos spėjo nurimti. Deja,...

Top naujienos

Byra dar vienas? Ant Trijų Kryžių kalno atsivėrė plyšys

Gausus lietus pakenkė ne tik Gedimino, bet ir Trijų Kryžių kalnui – pavasarį čia atsivėręs...

Kainų augimas įsibėgėjo: kas dar brangs

Europos Sąjungos (ES) statistikos agentūros „ Eurostat “ duomenimis Lietuvoje kainos auga...

Orai: iš šaltesnių orų gniaužtų pavyks ištrūkti, tačiau yra vienas bet (4)

Savaitės pradžioje vyraus šaltoki orai , krituliai numatomi tik kai kur. Visgi, antroje savaitės...

Orlaivio kapitonas: skrydžio metu sudėtingiausi du dalykai (80)

Nestandartinės situacijos dėl oro ar techninių nesklandumų skrydžio metu pilotui nekelia baimės,...

Lietuvoje buriasi nauja grupuotė: mato kyšančias Kremliaus ausis (1304)

Pogrindyje tūnojusi Lietuvos radikalų fašistų grupelė lenda į viešumą. Šalies didmiesčiuose...

Poros, kurių galėjo ir nebūti: dabar darnūs santykiai kadaise buvo subyrėję (1)

Daug kas mano, kad visos garsenybių poros išgyveno romanus tarsi iš pasakos. Tačiau daugelis jų...

R. Valatka. Partinė, valstybinė ir emigrantų šizofrenija darkosi laisvai (266)

Socialdemokratai turi naują baltą pūkuotą partijos Pirmininką. Bet nebeturi frakcijos Seime....

Kodėl mokslininkai taip ilgai nesuprato, iš kur atsiranda vaikai? (87)

Iki 1875 m. niekas visame pasaulyje nežinojo, kaip atsiranda vaikai. Nežinojo nei eiliniai žmonės,...

V. Jurgutis: visi savanoriškai apsidalinome atleidimo lapeliais (21)

Liberalų sąjūdį ir toliau krečia krizė. Prieš dvi dienas iš partijos pirmininko pareigų...

5 daiktai, į kuriuos turėtų investuoti kiekviena vyresnė nei 40 metų moteris (60)

Sulaukusi tokio amžiaus, kiekviena moteris jau turi savo stilių ir gali tiksliai pasakyti, kas jai...