aA
Holivudo žvaigždžių nuotraukos tikrai sukels nemažą moteriško pavydo bangą, nes šios gražuolės tikrai mėgsta demonstruoti savo amžiui nepasiduodantį kūną, nors joms – jau virš penkiasdešimt. Tačiau ką iš tiesų reikia daryti, kad turėtum tokį kūną? Sužinojusios tai tikrai nebepavydėsite, žada „The Daily Mail“.
Halle Berry, Cindy Crawford, Sharon Stone
© Vida Press

Žvelgdamos į garsiausias Holivudo moteris, galime galvoti, kad visai nesunku išlaikyti tokį bikinio vertą kūną, kai artėja amžiaus vidurys. Tačiau meskite iš rankų tą sausainį ir savęs neapgaudinėkite: tokį kūną turėti leis sunkus darbas, disciplina ir dieta.

Moterims senstant, raumenų masė mažėja, lėtėja medžiagų apykaita: jeigu dvidešimties galėjome suvalgyti per dieną 2000 kalorijų, tai po 50 metų – tik 1600. Be to, dėl po menopauzės mažėjančio estrogeno lygio riebalai sparčiau kaupiasi liemens srityje.

Jeigu vis dėl to pasiryžote siekti šių garsenybių figūros, štai ką ir kaip jos daro:

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Mirė amerikiečių aktorius M. Wrightas: aktorius vaidino seriale „Alfas“ (1)

Eidamas 76-uosius metus, trečiadienį mirė amerikiečių aktorius Maxas Wrightas. Tai ketvirtadienį...

„Gelbėtojai" žvaigždės prieš tris dešimtmečius ir dabar: kaip pasikeitė kultinio serialo aktoriai? (1)

Populiariausias visų laikų serialas, karaliavęs TV ekranuose daugiau nei dešimtmetį –...

Nostalgiškieji rokeriai „The Rasmus" atvyksta į festivalį „Karklė 2019"

Kad ir taip ilgas sąrašas džiugintų dar labiau, saulėto festivalio „ Karklė 2019"...

Katy Perry ir Orlando Bloomas planuoja dar šiemet įvyksiančias vestuves: pasirinko netradicinį variantą

Dainininkė Katy Perry ir aktorius Orlando Bloomas ketina susituokti šių metų pabaigoje....

Princas Williamas atvirai papasakojo apie itin sunkų laikotarpį: toks skausmas su niekuo nesulyginamas (11)

Jungtinės Karalystės princas Williamas , pats auginantis tris vaikus, nesigėdija prisipažinti,...

Top naujienos

Šimonytė apie „valstiečių“ strategiją: nesuprantu, kam reikia savigarbos likučius kasinėti į žemę (26)

Kai tu prisirenki žmonių, kurie neturėjo nieko bendro su politika ar politine programa, tada jie...

Trumpas atvyko į G-20: kliuvo ne tik varžovams, bet ir sąjungininkams (14)

JAV prezidentas Donaldas Trumpas ketvirtadienį davė toną veikiausiai audringai vyksiančiam...

Gyvai / DELFI Diena. Konservatorių vertybės pagal Dagį ir Navicką bei kaip pasikeis miestai padidinus taršos mokesčius vyksta apklausa (4)

Rimantas Jonas Dagys, kurio narystė Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD)...

Valstiečiai siūlo stabdyti mokesčių mažinimą ir nori naujo progresinio tarifo (100)

Penki Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos frakcijos Seime nariai užregistravo Gyventojų...

Per avariją Kaune apsivertė BMW, vairuotojas išvežtas į ligoninę (11)

Ketvirtadienio popietę Kaune susidūrus dviem vokiškiems automobiliams, vienas iš jų apsivertė....

Konservatoriai nusitaikė į Nausėdą palaikiusius saviškius: Tapinas paviešino „juodąjį sąrašą“ susekė net feisbuko apklausas, kliuvo ir už asmenines žinutes (344)

Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD ) partijos Priežiūros komitetą po...

SEB įspėja – neatidarykite šių nuorodų: platinamos pavojingos SMS žinutės (17)

SEB bankas sulaukė pranešimų apie tariamai banko vardu siunčiamas trumpąsias žinutes. Jose...

Sutarties pasirašymas dėl koalicijos nukeliamas: „valstiečiai“ jau dėlioja ir atsarginį scenarijų papildyta Kirkilo komentaru  (110)

Potencialiems koalicijos partneriams nenusileidžiant dėl savo derybinių pozicijų, sutarties dėl...

Švenčionėliuose – rimti audros padariniai: medžiai virto ant automobilių ir namų (12)

Trečiadienio vakarą ir ketvirtadienio naktį Lietuvoje praūžusi audra pridarė nuostolių...

Merkel antrą kartą per dvi savaites užfiksuota drebanti renginio metu papildyta (203)

Vokietijos kanclerė Angela Merkel per pastarąsias 10 dienų antrą kartą drebėjo ir svyravo...