aA
Holivudo žvaigždžių nuotraukos tikrai sukels nemažą moteriško pavydo bangą, nes šios gražuolės tikrai mėgsta demonstruoti savo amžiui nepasiduodantį kūną, nors joms – jau virš penkiasdešimt. Tačiau ką iš tiesų reikia daryti, kad turėtum tokį kūną? Sužinojusios tai tikrai nebepavydėsite, žada „The Daily Mail“.
Halle Berry, Cindy Crawford, Sharon Stone
© Vida Press

Žvelgdamos į garsiausias Holivudo moteris, galime galvoti, kad visai nesunku išlaikyti tokį bikinio vertą kūną, kai artėja amžiaus vidurys. Tačiau meskite iš rankų tą sausainį ir savęs neapgaudinėkite: tokį kūną turėti leis sunkus darbas, disciplina ir dieta.

Moterims senstant, raumenų masė mažėja, lėtėja medžiagų apykaita: jeigu dvidešimties galėjome suvalgyti per dieną 2000 kalorijų, tai po 50 metų – tik 1600. Be to, dėl po menopauzės mažėjančio estrogeno lygio riebalai sparčiau kaupiasi liemens srityje.

Jeigu vis dėl to pasiryžote siekti šių garsenybių figūros, štai ką ir kaip jos daro:

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Netikėta 21-erių reperio Juice Wrld mirtis kelia vis daugiau klausimų: prieš priepuolį atlikėjas rijo tabletes (4)

Reperis Juice Wrld, prieš patirdamas mirtiną priepuolį Čikagos Midway tarptautiniame oro uoste,...

2019-ųjų „Mis Visata“ konkursą laimėjo Pietų Afrikos atstovė Zozibini Tunszi (4)

2019-ųjų „Mis Visata“ konkursą laimėjo Pietų Afrikos atstovė Zozibini Tunszi(AFP-BNS)....

Mirė iš oro uosto į ligoninę skubiai išgabentas 21-erių reperis Juice WRLD (71)

21-erių reperis Juice WRLD (tikrasis jo vardas Jarad Anthony Higgins), kuris išgarsėjo po muzikinio...

Pasakiškas Dubajaus milijardieriaus sūnaus gyvenimas: nuo specialiai jam pagamintų superautomobilių iki 500 egzotinių gyvūnų namuose (143)

Jis draugauja su Rihanna, Nicki Minaj, Shahrukhu Khanu ir Khloe Kardashian. O Jungtinių Arabų...

Dainininkė Toni Braxton ruošiasi vestuvėms, tačiau poros santykiai kelia nemažai klaustukų (1)

Muzikos pasaulį labai nustebino žinia, kad legendinė ritmenbliuzo dainininkė Toni Braxton...

Top naujienos

Dosnumas su vaiko pinigais baigėsi: nuskambėjo visai kitos sumos papildyta (96)

Dosnūs pažadai didinti vaiko pinigus Vyriausybės siūlymuose virto gerokai labiau apkarpyta realybe.

Kautynių dėl biudžeto fone – Šimonytės kritika Verygai: tai yra negarbingas ir neskaidrus sprendimas (176)

Seime prasidėjus antrajam kitų metų biudžeto svarstymui, Tėvynės sąjungos – Lietuvos...

Pavyko: Seimas pritarė Seimo rinkimų kartelės mažinimui (75)

Seimas antradienį dar kartą bandė nuleisti Seimo rinkimų kartelę iki 3 procentų partijoms ir 5...

Lėktuvo katastrofa Kauno priemiestyje: patyręs pilotas bandė išvengti didesnės tragedijos? (37)

Sekmadienį Kauno priemiestyje, Noreikiškėse nukritus su mokiniu skridusio patyrusio aviatoriaus...

Ukrainos ministras apie Putino ir Zelenskio derybas: Surkovui neatlaikė nervai (24)

Kaip teigia Ukrainos vidaus reikalų ministerijos vadovas, dalyvavęs Normandijos ketverto derybose...

Antram pensijų didinimui rado papildomus 15,9 mln. eurų (7)

Antradienį Seimo plenariniame posėdyje apsvarstytas Vyriausybės patobulintas Valstybinio socialinio...

Galutinis sprendimas dėl 2020 metų valstybės biudžeto – po savaitės atnaujinta (53)

Antradienį Seimo plenariniame posėdyje antrą kartą apsvarstytas 2020 metų valstybės biudžeto...

Gyvai / Kas slepiasi už antro Dakaro ekipažo, pažymėto Vyčiu?

Drauge su gerai visai Lietuvai žinomo Benedikto Vanago ekipažu, pristatytas buvo ir dar viena...

Skriaudė tik lietuvius: prigesęs Cristiano Ronaldo turi sunkumų Italijoje

„Jau kurį laiką Cristiano Ronaldo aikštėje tik statistas. Jis turėtų suprasti, jog tokio...

Skvernelis ir Nausėda kalbėtis dėl Narkevičiaus neskuba: susitikimas planuojamas kitą savaitę

Prezidentas Gitanas Nausėda ir premjeras Saulius Skvernelis dėl šalies vadovo pasitikėjimo...