aA
Nors aktorė Edita Užaitė bėgioti pradėjo prieš trejus metus, tiesiog stumdydama dukros vežimėlį, gegužės pabaigoje vyksiančio bėgimo renginio „Nike We Run Vilnius/DNB pusmaratonis“ metu ji pasiryžo įveikti 21,098 km trasą. Žinoma moteris neslepia, kad jai tai šioks toks iššūkis, tačiau valios pastangomis ir nuosekliomis treniruotėmis, pusmaratonio distanciją ji tikrai įveiks. Tiesa, maratono distancijai ji sako griežtą „ne“.
Edita Užaitė
© DELFI / Tomas Vinickas

„Galima sakyti, kad bėgimui mane įkvėpė motinystė. Pagimdžius ilgainiui pradėjo trūkti aktyvumo, geros savijautos, tad kartu su seserimi pabandėme bėgioti stumdydamos vežimėlius. Ir tai tikrai pasiteisino: pradėjome jaustis geriau, susigrąžinome gražias figūras. Be to, tai buvo idealus variantas suderinti motinystę, laiką sau bei sportą, – sako Edita Užaitė. – Šiandien bėgimas man – jau toks pat įprotis, kaip ir išsivalyti dantis. Neįsivaizduoju be jo nei vienos savaitės, o aplinkiniai mane vadina bėgimo fanatike“.

Per savaitę moteris įprastai bėgioja 3-4 kartus, maždaug po 40 min. Bėgiojimui E. Užaitė renkasi miško takus, kaskart nubėga apie 7 km – 3,5 km pirmyn, tuomet išsimaudo ežere ir bėga atgal. Aktorei bėgti netrukdo nei lietus, nei minusinė temperatūra lauke. Dažniausiai ji bėga viena ir tuo labai džiaugiasi, nes tai puikiausias metas pabūti tik su savimi, ramiai viską apgalvoti. „Bėgimas man asocijuojasi su sveikata bei atsipalaidavimu. Daugeliui bėgti atrodo nuobodu, bet tik išbėgęs supranti, koks tai malonumas“, – sako aktorė. Ji prisipažįsta, kad bėgimas net prideda valios pabaigti taip nemėgstamus darbus.

Šiuo metu E. Užaitė intensyviai ruošiasi artėjančiai pusmaratonio distancijai: darbo dienomis bėgioja įprastus atstumus, o savaitgaliais – ilgąsias distancijas (12-16 km, kartais ir daugiau). Moteris teigia, kad didžiausia motyvacija, paskatinusi bėgti pusmaratonį, yra adrealinas. Tas nerealus jausmas „aš tai galiu“ bei kas kartą pasiekiamas geresnis rezultatas vis labiau džiugina ir skatina nesustoti. Be to, motyvacijos dalyvauti suteikia ir pats renginys: „Kai susirenka pilna aikštė žmonių, kurie susirinko ne išgerti, bet pasportuoti, apima labai smagus vienybės jausmas, galbūt net euforija“.

Žinoma moteris įsitikinusi, kad pusmaratonio distancija – labai rimtas pasiekimas, o viso maratono įveikimas su ja nesuderinamas. Pirmiausia todėl, kad bėgimas E. Užaitei – atgaiva, poilsis po dienos darbų ir probemų. Tuo tarpu siekiant įveikti maratoną, bėgimas tampa darbu. Aktorė taip pat mano, kad tokios ilgos distancijos, kaip maratonas, yra skirtos ne moterims: moteris turi turėti riebalėlio, minkštumo, o bėgant ilgas distancijas, visa tai išgaruoja. Todėl artimiausiuose aktorės bėgimo tiksluose yra pusmaratonis ir bėgimo rezultatų gerinimas laiko atžvilgiu, bet tikrai ne maratonas.

Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vakarėlyje Kim Kardashian apvalumai tiesiog sprūdo iš suknelės: naujausia mada ar siaubinga klaida? (92)

38-erių žvaigždė Holivude pasirodė vilkėdama itin drąsaus modelio suknelę. Šis Kim...

Gražuolė žinomo futbolininko žmona populiarumu lenkia vyrą: seksualūs kadrai sulaukia daugybės komplimentų (5)

23-ejų gražuolė ir modelis Alice Campello-Morata tikrai gali pasigirti pavydėtinomis kūno...

Kim Kardashian sesuo seka jos pėdomis: žurnale pasirodė visiškai nuogos Kendall Jenner nuotrauka (23)

Kiek leidinių viršelių puošia Kendall Jenner atvaizdas, tiksliai pasakyti sunku, bet nuotraukas,...

„X Faktoriaus" dalyviai atsipalaidavo dūzgėse – vakarėlis truko iki paryčių (10)

Sekmadienio vakarą paaiškėjo muzikinio projekto „ X Faktorius " nugalėtojas. Populiarųjį TV3...

Pornofilmų apdovanojimuose – gašliais apdarais pasipuošusios erotikos žvaigždės ir pašaipos iš Donaldo Trumpo (179)

Savaitgalį Las Vegase vykusioje leidinio „Adult Video News“ įsteigtų AVN apdovanojimų...

Top naujienos

Gyvai / Eurolygos atkrintamųjų gaudynės: „Žalgiris“ – „Budučnost“ (112)

Per pastaruosius du mėnesius Eurolygoje tik vieną pergalę išspaudę Kauno „Žalgirio“ (8/14)...

Žmogaus kūnas – pilnas paslapčių: faktai, kurių apie save greičiausiai net nežinojote

Žmogaus organizmas – unikali ir galinga cheminė laboratorija, kurioje vykstančius procesus...

Verslininkas papasakojo, kaip lietuviams parduoti kilogramą pomidorų po 12 eurų gera mėsa: iki 1000 eurų/kg (195)

Verslininkai tikina, kad Lietuvoje jau atsirado žmonių, kurie gali sau leisti už kilogramą mėsos...

Liūdnos šešiamečio žūties aplinkybės: skalbimo mašina buvo kitame namo aukšte (103)

Ketvirtadienį visuomenę sukrėtė tragiškas įvykis Jurbarke, policija informavo, kad nuo elektros...

Buvęs teisingumo ministras apie korupcijos skandalą: suėmimu akivaizdžiai yra piktnaudžiaujama (133)

Teisėsauga šią savaitę įtarimus dėl korupcijos pareiškė aštuoniems skirtingų teismų...

Gaisras pasiglemžė 3 mažamečius auginančios šeimos namus: paviešintos 5-mečio nuotraukos abejingų nepalieka (82)

„Sūnaus sveikata geresnė negu buvo ir kasdien po mažą žingsniuką gerėja, bet būklė...

Lietuviai aplankė nuo viso pasaulio atsiskyrusią šalį: graži gamta, geras klimatas, skanus ir nebrangus maistas (22)

Laosas – šalis, kalnais atsiskyrusi nuo viso aplinkinio pasaulio. Gal kiek atviresnė Tailandui....

Daro nusikaltimus, nes kalėjime gyvenimas geresnis (17)

Japonijoje išaugo senyvo amžiaus žmonių nusikalstamumas – paskutinius 20 metų stipriai...

Alkoholis gali pakeisti jūsų DNR (17)

Naujo tyrimo rezultatai rodo, kad piktnaudžiavimas alkoholiu gali pakeisti mūsų ląsteles ir dar...

Vaikų miego akimirkas mama paverčia meno kūriniais: internautai apstulbę

Daugelis mamų, kai vaikai miega, puola dirbti buities darbų, gaminti pietus, džiovinti...