aA
Kate Upton pasipriešino plačiai paplitusiai praktikai retušuoti nuotraukas, rašoma people.com. 27-erių metų amžiaus modelis nusifotografavo žurnalo „Health“ rugsėjo mėnesio numerio viršeliui. Šios fotosesijos metu padarytos nuotraukos nebuvo retušuojamos.
Kate Upton
Kate Upton
© Instagram

„Kai pagalvoji, retušuojame viską, ir kartais apie tai net nesusimąstome, – žurnalui sakė ji. – Vieni žmonės specialiai fotografuojasi „Instagram“ ir vis tiek retušuoja kadrus. Tokia yra naujoji norma. Tuomet kiti galvoja, kad nuotraukos yra tikros, ir irgi nori taip gražiai atrodyti. Man dalyvavimas neretušuotoje fotosesijoje yra žingsnis mėgavimosi tikruoju gyvenimu link. Reikia stengtis būti savimi, geriausia savęs versija, o ne bandyti būti panašiu į kitus.“

K. Upton lapkričio mėnesį tapo mama ir rado būdų išlikti aktyvia „tinkamai sportuodama, sveikai maitindamasi ir dalį dienos skirdama sau“.

„Jei esu gerai nusiteikusi, nekreipiu dėmesio į kritiką ir įžeidinėjimus“, – sakė ji.

Moteris teigė, kad šiandien vadovaujasi kitokiu požiūriu į savo kūną, nei tada, kai buvo jaunas modelis.

„Kai tik pradėjau modelio karjerą, viskas sukosi apie kūno matmenis ir drabužius, į kuriuos gali tilpti. Jei džinsai pasirodydavo per siauri, būdavau priversta susigėsti. Štai kodėl man prireikė daugiau laiko pakeisti savo nuomonę apie kūną ir labai svarbu demonstruoti naujuosius principus.“

„Nenoriu, kad kas nors krimstųsi, nes netelpa į 2-o dydžio suknelę, – pridūrė ji. – Na ir kas, kad netelpi? Nusipirk kitą!“

K. Upton vis dar sportuoja su treneriu Benu Bruno, kuris treniruočių metu dėmesį sutelkia į raumenų auginimą.

„Man labiausiai patinka praktiškas B. Bruno požiūris į kūno rengybą, – žurnalui „People“ pasakojo ji. – Jo treniruotės nėra tokios sunkios, kad kitą dieną vos paeini ar jautiesi išsekusi, tačiau yra nepaprastai veiksmingos ir duoda nuostabių rezultatų! Manau, kad tai – svarbiausia nuolatinių treniruočių režimo savybė.“

K. Upton ir B. Bruno sukūrė „Strong4Me“ – 12 savaičių kūno rengybos programą. Ją sudaro 30 minučių trukmės treniruotės, kurias galima atlikti namuose, nes beveik nereikia treniruočių įrangos.

„Kūno rengybos programa „Strong4Me“ yra skirta visų amžių užsiėmusioms mamoms, – sakė modelis. – Man buvo svarbu pasidalyti šia programa, nes pati jos laikausi treniruodamasi su Benu. Ji yra tvari ir padeda man jaustis stipriai ir sveikai bei pasitikėti savimi!“

Praėjusiais metais K. Upton bendradarbiavo su įmone „Urban Remedy“ ir jos įkūrėja Neka Pasquale, kad sukurtų natūralios mitybos planą.
„Visada galiu pasakyti, ar valgau ekologišką maistą, nes geriau miegu, išsivalo mano oda ir jaučiuosi kur kas energingesnė, – žurnalui „People“ teigė ji. – Skirtumas yra išties didžiulis.“

DELFI
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(19 žmonių įvertino)
3.3158

Reperio Ice-T žmona Coco Austin paviešino jaunystės nuotraukas: plastinės operacijos ir bėgantys metai moterį pakeitė kardinaliai (52)

Žmonės visais laikais mėgo aptarinėti įspūdingus garsenybių pokyčius po to, kai šios...

Moterimi tapęs buvęs gyvasis Kenas pademonstravo nuostabą keliančius apvalumus: vyru apsimetinėdavau tik viešumoje (364)

Jessica Alves , anksčiau išgarsėjęs kaip Rodrigo Alvesas ir ilgai siekęs būti panašiu į...

Boksininko Evaldo Petrausko žmona Goda sekėjus džiugina itin pikantiškais kadrais: spėju ir šeimą pamaitinti, ir sau laiko skirti (155)

Žinomo boksininko Evaldo Petrausko žmona Goda – viena tų moterų, kurios nevengia socialiniuose...

Be liemenėlės pozuojanti viena iš skandalingojo Dano Bilzeriano merginų kaitino praeivių vaizduotę ir sukėlė automobilių spūstis (37)

Manekenių darbas gali atrodyti lengvas tik iš pirmo žvilgsnio. Dažnai gražuolėms tenka pozuoti...

Pamatykite VIP vakarėlio akimirkas: šėlo ir Lavrinovičiai, Kęstutis Verslovas bei kitos garsenybės (24)

Visa naktinio baro „Matérialiste" kūrybinė komanda niekuomet nestigo išskirtinių idėjų, kaip...

Top naujienos

Dešimtmečių senumo kariniame ginče vėl liejasi kraujas – artimiausios savaitės bus lemtingos (98)

Viena seniausių pasaulio konfliktų, Kalnų Karabache vėl įsiplieskęs kruvinas teritorinis ginčas...

„Puota maro metu“: per karantiną ministerijų valdininkų atlyginimai kilo tūkstančiais (253)

Kol šimtai tūkstančių dirbančiųjų šalyje per 3 karantino mėnesius buvo išleisti į prastovas...

Koronavirusas Lietuvoje: židiniuose fiksuota mažiau nei pusė atvejų, sudėtinga situacija Šiaulių ir Radviliškio ligoninėse per parą - 105 koronaviruso atvejai ir 1 mirtis (166)

Praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 105 nauji koronaviruso atvejai ir 1 mirtis. Tai LRT radijui...

Baltarusijos programišiai įsilaužė į valstybinę televiziją: mes parodysime tiesą (67)

Vakarinė Baltarusijos valstybinių televizijos kanalų „Belarus 1“ ir ONT transliacija internete...

Kęstutis Girnius. Kokia valdančioji koalicija būtų Nausėdai parankiausia? (46)

Prezidentas Gitanas Nausėda yra nedviprasmiškai pareiškęs, kad jis aktyviai dalyvaus naujos...

Veryga dėl antrosios bangos turi pakenčiamą ir daug prastesnį ligos plitimo scenarijus rekordų bus ir daugiau, apribojimai gali laukti maitinimo įstaigų (318)

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pirmadienio rytą interviu Delfi sakė bijantis...

Edita Rouge | D+ nariams

Už patyčias mokykloje yra atsakinga šeima. Mokytojo vaidmuo čia antraeilis

Patyčių mokyklose problema yra sprendžiama, tačiau neišspręsta. Šeimos, kurių vaikai mokykloje...

Grybautojai be ribų: gybus lupa kone po langais (1)

Kaip niekada grybų turtingas ruduo sušaukė į miškus grybautojus – ir mėgėjus, kurie...

Prie Vilniaus partrenktas briedis: sužalota vairuotoja, gyvūnas nugaišo, automobilis „Audi“ sumaitotas (1)

Pirmadienio rytą, apie 7 val., Vilniaus r., kelyje A14 ties Ličiūnų kaimu, automobilis „Audi...

|Maža didelių žinių kaina