aA
Prabundi ryte ir dar net nepramerkęs akių supranti – už lango eismas gerokai intensyvesnis nei įprastai. Kitą akimirką svarstai, kodėl kambaryje dega šviesa ir tartum per miglą prisimeni savo pažadą mylimajai keltis už penkių minučių. O velnias! Jau pusė aštuonių, piko metu pasiekti biurą sostinėje – be šansų! Panikos metu apmiršta širdis ir tada prasideda tikrasis maratonas.
Justina Jarutė ir Vytenis Sinkevičius
© DELFI montažas

Daugelis žmonių rytais patiria dramą, kai reikia vaduotis iš miego gniaužtų. Atrodo, keltis reikia, bet nėra tam jėgų. Ypač jei motyvacijos kažką daryti ir taip mažai. Nenoro keltis priežasčių gali būti įvairių – nepatinkantis darbas, pervargimas, šaltos grindys, vėlai žiūrėtos krepšinio varžybos ir keli bokalai alaus. Tačiau tikrąją tiesą apie žmonių įprotį pramiegoti žadintuvą atskleidžia trumpametražio filmo „Nugalėk savo rytinį velniuką“ režisierius Albinas Kirkilas.

Dar šią savaitę tarptautinėje platformoje „Kickstarter“, kuri renka finansavimą įvairiems projektams, pristatęs filmą jis teigia, kad kiekvienas žmogus turi savo rytinį velniuką. Tik tada, kai jį nugali, dingsta visi miegai.

Norint keisti įpročius, reikia treniruotis

Filme „Nugalėk savo rytinį velniuką“ žmogaus tinginystė vaizduojama metaforiškai – velnio pavidalu. Jis kiekvieną rytą pagrindiniam veikėjui krečia įvairias šunybes: tyčia išjungia žadintuvą, atšaldo kambarį tam, kad būtų sunku atsikelti ar užklijuoja akis. Vaizdo reklamų įmonėje dirbantis A. Kirkilas sako, kad idėja sukurti filmą apie savimotyvacijos trūkumą sukosi galvoje jau ilgai. Tai jis pats vėluodavo į susitikimus, tai telefono ragelyje girdėdavo mieguistus kolegų balsus, nors dar nebūdavo net įpusėjusi darbo diena. Pasak jo, su rytiniu velniuku susiduria praktiškai visi. Tačiau net jei gyvenimo ritmas neleidžia nueiti ankščiau miegoti ir prieš miegą išvengti žiūrėjimo į ekranus, pasitelkus vis naujų gudrybių galima vis tiek kas rytą sėkmingai įveikti savo rytinį velniuką.

Kaip su „rytiniais velniukais“ kovoja žymūs Lietuvos žmonės

Aktorius, renginių organizatorius Marijus-Chrizostomas Bagdonavičius:
„Visada reikia turėti tikslą, kodėl reikia keltis anksti. Aš keliuosi penktą ryto, pamedituoju, ką nors paskaitau, nueinu į sporto klubą ir tada prasideda mano diena, kupina energijos. Per ilgai užsigulėjus lovoje dingsta noras apskritai ką nors daryti. Pažvekite į savo autoritetą – net neabejoju, kad daugelis gyvenime daug pasiekusių žmonių keliasi anksti, todėl daugiau ir padaro. Darbo našumas, kai keliesi anksti ryte yra žymiai didesnis.“

Tinklaraščio „Ona būkplona“ įkūrėja Justina Jarutė:
„Visada rytais turiu du pasirinkimus: praleisti dieną aktyviai ir produktyviai arba niekuo neypatingai, nuobodžiai. Kitaip tariant, sportinių batelių ir šlepečių dilema. Iš lovos verčia mintis, kad po 15 valandų į ją vėl gulsiu su šypsena“.

Radijo laidos „Atsibusk su Vyteniu“ autorius Vytenis Sinkevičius:
„Mano motyvatorius – kitų motyvavimas. Jaučiuosi pamalonintas, kai sako „O...ir kaip jūs turite tiek jėgų ir energijos kalbėti žvaliai per radiją taip anksti. Jei ne Jūsų žvalus balsas – neatsikelčiau". Mane iš lovos rytais varo savimyliškas egoizmas, nors, žinoma, mielai miegočiau iki dešimtos. Kita vertus – anksčiau pradejus dieną daugiau ir padarai. Darbas radijuje yra tik viena mano dienos veiklų. Jei dirbčiau radijuje vėliau, negalėčiau dirbti kituose darbuose, į kuriuos patenku po 10-os ryto.“

„Jeigu žinome, kad šiandien reikia pristatyti kokį nors svarbų baigiamąjį darbą ar pravesti susitikimą darbe, net ir pramiegojus žadintuvą įsijungia tam tikras vidinis žadintuvas. Tokį žadintuvą galima įjungti labai sąmoningai, tad filmo veikėjo istorija siekiame parodyti kaip tą padaryti“, – sako filmo autorius.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Filmas „Piranijos“ – kelionė po Neapolio nepilnamečių nusikaltėlių pasaulį

Filmas „Piranhas“ (liet. Piranijos) – juosta apie Neapolio prekybos narkotikais pasaulio...

JAV Kino akademija atšaukė planus tiesiogiai nerodyti kai kurių „Oskarų“ įteikimo

Reaguodama į nepasitenkinimą, įstūmusį ir šiaip nemalonumų krečiamą JAV Kino meno ir mokslo...

Filmo „Mirties diena 2“ recenzija: smagaus trilerio tęsinys, kuris pavirto į smagią komediją (2)

Prieš du metus plačiai auditorijai pristatęs vos penkis milijonus dolerių kainavusį kultinių...

Filmo „Keršto kelias“ recenzija: dvi sunkiai atpažįstamos Nicole Kidman šlovės valandos

Įsimintinų televizinių serialų „Sekso meistrai“, „Žmogus aukštoje pilyje“ ir...

Julia Roberts – gerokai daugiau, nei tik graži moteris. To įrodymas – filmas „Benas grįžo į namus“ (6)

„Ši drama yra puikiausias įrodymas, kad Julia Roberts yra ne tik graži moteris“, – sako...

Top naujienos

Šios savaitės orai: po šilumos pliūpsnio ruoškitės permainoms (3)

Pirmadienį Lietuvos orus lems aukštesnio slėgio laukas. Lietaus tikimybė bus minimali. Tankesni...

Žmonių partija ar „dešinysis trolibanas“: trys atsinaujinusių konservatorių sėkmės ir nesėkmės (568)

Tėvynės sąjunga-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) partija teisingai daro, kad plečia...

Adomaitis – ant balto žirgo: dabar iš sirgalių jau girdėjau atsiprašymus (138)

Dar prieš mėnesį nepalankius šūksnius ir raginimus atsistatydinti iš vyriausiojo Vilniaus...

Pakako tik vieno skambučio Putinui, ir Rusijos televizija pakeitė savo pasakojimą (94)

Buvęs Italijos premjeras Matteo Renzi savo vadovavimo vyriausybei pabaigoje beviltiškai kovojo...

Pradėjęs lankyti darželį, Danielius susirgo pavojinga infekcija: dabar berniukas nejuda, nemato ir nekalba (156)

„Kaip ir kiekvienai jaunai šeimai, taip ir mūsų, kūdikio laukimas buvo neapsakomas džiaugsmas,...

Netaiklus Westermanno metimas padovanojo „Rytui“ Karaliaus Mindaugo taurę (1088)

Leo Westermannas paskutinėmis rungtynių sekundėmis meistriškai išprovokavo pražangą mesdamas...

Perspektyviausi kitų metų darbai: šviesią ateitį žada trims sritims (10)

Ieškomas skraidančių automobilių kūrėjas, įrengimų rizikos pareigūnas, proto perkėlimo į...

Suttonui nerūpi „Ryto“ džiaugsmas – bus sužavėtas tik triumfu Europos taurėje (17)

Vilniaus „Rytas“ nutraukė titulų badą ir po trejų metų pertraukos susigrąžino Karaliaus...

100 dienų iššūkis be interneto: kentėjau, kaip negaunantis išgerti alkoholikas (23)

„Pagal telefono duomenis mačiau, kad internete praleisdavau po 9 valandas per parą. Po pirmos...