aA
Britas Sebastianas Davidas niekuo neišsiskyrė Londono gatvėse, nebent traukdavo nedraugiškus sporto mėgėjų žvilgsnius. Augantis pilvas išdavė vaikino polinkį greitam maistui. Per savaitę Sebastianas, dirbantis ugniagesiu, išleisdavo apie 200 eurų maitinimo įstaigose. Jis rinkdavosi pačius kaloringiausius patiekalus – mėsainius, pyragėlius ir riebius užkandžius. Pusryčiams jis suvalgydavo kiaušinienę iš trijų kiaušinių su kumpiu, tris dešreles, du pyragėlius ir dar ką nors, ką pavykdavo susižvejoti šaldytuve ar virtuvės užkaboriuose. Nuo didelių riebaus maisto kiekių simpatiškas vaikinas virto apdribusiu rubuiliu.
Sebastian David
© Asmeninio albumo nuotr.

Prieš kurį laiką 28-erių S. Davido šeimą ištiko tragedija: mirė jo tėvas. Vaikinas prisipažino, kad po šios netekties jis visiškai pakeitė savo gyvenimo būdą. Apie vištienos kąsnelius, svogūnų žiedus tešloje, mėsainius su padažu ir keptomis bulvytėmis jaunuolis dabar jau pamiršo.

Jo šaldytuvo lentynose šiuo metu puikuojasi salierai, vištienos krūtinėlė, šviežios daržovės, grūdiniai produktai ir paprastas vanduo.

Beje, maisto Sebastianas neriboja: kasdien suvalgo beveik 3 tūkstančius kalorijų, tačiau griežtai stebimas asmeninio trenerio. Kasdienį vyro valgiaraštį dabar sudaro: avižinė košė su mėlynėmis ir virti kiaušiniai pusryčiams, garuose virta vištiena, batatai ir brokoliai pietums, lašiša su bulvių koše vakarienei. Nesveikus užkandžius ir saldainius dabar pakeitė ryžių paplotėliai su migdolų riešutų sviestu ir vaisiais, baltymų kokteiliai ir pudingas iš varškės ir riešutų.

Dabar savo laisvalaikį ugniagesys leidžia ne „McDonald‘s“ šalia metro, bet sporto salėje, kur jis pradėjo lankytis norėdamas atitrūkti nuo minčių apie tėvo mirtį. Negailėdamas jėgų Sebastianas atlieka pačius sudėtingiausius pratimus. Tagi pakeitęs mitybą ir gyvenimo būdą per septynis mėnesius vaikinas atsikratė 25 kilogramų.

Šiomis dienomis S. Davidas primena ne dėdę Vernoną iš filmo „Haris Poteris“, bet Arnoldą Schwarzeneggerį jaunystėje. Įkvėptas įspūdingų rezultatų, Sebastianas internete paskelbė savo nuotraukas „iki ir po“. Gražuolis buvo pakviestas į kultūrizmo konkursą ir be jokios abejonės užėmė jame pirmąją vietą.

Just finishing off my Snow Cone 🍧 ❄️ 🍦 flavoured pre workout 😁 and messing around in the gym @tonybaylonphotography before the big weights came into play. 💪🏽🏆 awesome day! Use my code SDA40 for 40% discount at 😱 @BPI_Sports_UK Link in my bio 💪🏽 . . . #bpisports #fatloss #weightloss #losefat #loseweight #fatlossguide #fatlosstips #bodybuilding #weightlosstips #nattybodybuilding #bnbf #diet #fitnessmodel #training #athlete #nutrition #malemodel #sixpack #abs #leanin15 #muscle #fitAF #fitness #MANCHESTER #fit #fitfam #fitspo #sebastiandavid #NorthernNattys

Публикация от Sebastian David MCR 🇬🇧🇪🇸 (@sebastiandavid) 29 Мар 2018 в 6:19 PDT

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Norėdama įamžinti sesers sužadėtuves, mergina sumanė gudrų planą „virsti krūmu“: šios akimirkos tapo interneto sensacija (3)

Ši mylinti sesuo neabejotinai taps pirmąja kandidate šios poros vestuvėse būti vyriausiąja...

Nesėkmingas nusileidimas: parašiutininkas trenkėsi į gatvės stulpą

Šeštadienį, spalio 12 d. Ispanijos nacionalinės dienos parado metu parašiutininkas su vėliava...

Kinijoje pirmą kartą vienoje vietoje pastebėta maždaug šimtas didžiųjų ragasnapių

Pietvakarių Kinijos Junano provincijoje pirmą kartą vienoje vietoje pastebėta maždaug šimtas...

Pietvakarių Kinijoje iš tvenkinio išgelbėtas azijinis dramblys

Antradienį , spalio 8 dieną, Kinijos pietvakarinėje Junanio provincijoje iš tvenkinio buvo...

Tarptautinės sodininkystės parodos Pekine uždarymui – įspūdingas reginys

Spalio 9-osios vakarą Pekine iškilmingu renginiu uždaryta tarptautinė 2019 metų sodininkystės...

Top naujienos

Andrius Navickas – apie tai, kaip konservatoriai rengiasi perimti valdžią į savo rankas

Tėvynės sąjunga – Lietuvos krikščionys demokratai ( TS – LKD ) šiuo metu išgyvena naują...

Palygino Grybauskaitės ir Nausėdos prezidentavimo pradžią: skirtumai akivaizdūs (303)

Vienas kėlė įtampą, kitas ją malšina – taip Gitano Nausėdos ir Dalios Grybauskaitės...

Balsavimas dėl Seimo vadovo Pranckiečio atstatydinimo žlugo (848)

Seimas antradienio vakarą per neeilinį posėdį balsavo dėl galimybės Viktorui Pranckiečiui...

Rekordinė šiluma tęsis: temperatūra sieks 20 laipsnių, tačiau pravartu nepamiršti ir skėčio (10)

Šiandien orai Lietuvoje vėl keičiasi. Sausasis anticiklonas traukiasi į rytus, o iš...

Vilniuje „Mercedes“ susidūrė su greitosios pagalbos automobiliu, medikės išvežtos į ligoninę nukentėjo ir greitosios vairuotojas (19)

Antradienio vakarą, apie 22 val., Vilniuje, Ukmergės g., ties parduotuve „Topo Centras“,...

Dramatiškai išplėštos lygiosios su Švedija garantavo ispanams vietą Europos čempionate

2020 metų Europos futbolo čempionate vietą užsitikrino Ispanijos rinktinė. Atrankos rungtynėse...

Griūvančio namo Kaune gyventojai širsta – darbai neprasideda, o už komunalines paslaugas moka (100)

Praėjo beveik trys mėnesiai nuo dienos, kuomet Kaune dėl įtrūkusių sienų buvo evakuoti vienos...

Venckienės laukiantis „Drąsos kelias“ ruošiasi Seimo rinkimams: parduoda turtą, kad turėtų tam lėšų (477)

Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) Aukščiausiajam Teismui atmetus Neringos Venckienės advokatų...

„Išleiskite mane“: laidotuvėse dalyvavę žmonės liko priblokšti, išgirdę velionio balsą (54)

„Juokiasi tas, kas juokiasi paskutinis“ – taip galima pavadinti Shay Bradley įrašytą...