aA
„Vis dar galvojate, kad tik sveriant mažiau galima atrodyti geriau?“ – klausia natūralaus fitneso propaguotojas Edvinas Šapovalovas ir pateikia svarių įrodymų, kad kilogramai apie moters figūrą pasako išties ne viską.
Kilogramai apie moters figūrą nieko nesako
Kilogramai apie moters figūrą nieko nesako
© Instagram.com nuotr.

Patarimus sportuojantiems dalinantis jaunuolis pateikia savo bičiulės nuotrauką, kurioje ji įsiamžino prieš pradėdama sportuoti ir po to, kai ištreniravo savo kūną. Paslaptis paprasta – raumenys sveria daugiau nei riebalai. Sportuojant tirpsta riebalai ir tvirtėja bei auga raumenys, formuodami figūros linijas.

Įdomu tai, kad šiose dviejose nuotraukose mergina sveria beveik tiek pat – 60 kilogramų. E. Šapovalovas pabrėžia nuolat raginantis merginas nebijoti svarstyklių ir nesivadovauti skaičiais.

Socialiniame tinkle savo paskyrą sukūręs jaunuolis stengiasi motyvuoti žmones sektinais pavyzdžiais.

„Bandau parodyti ir pabrėžti aktualias temas, kurios susijusios su sportu, viena iš jų yra „skaičiai svarstyklėse“. Pateikiu ne vieną pavyzdį, kad merginoms nereikia bijoti svarstyklių. Sveriant daugiau, galima atrodyti geriau. Viskas yra įmanoma, jei to tikrai nori ir stengiesi“, – neabejoja natūralaus fitneso propaguotojas.

Edvino Šapovalovo išvaizdos pokyčiai
Edvino Šapovalovo išvaizdos pokyčiai
© DELFI

Edvinas socialiniame tinkle pateikia tiek savo asmeninę patirtį, tiek ir kitų žmonių gyvenimo istorijas, kaip po avarijų galima atsitiesti, pradėti sportuoti, atsistoti ant kojų, atsikratyti viršsvorio. Jaunojo sportininko socialinio profilio tikslas – motyvuoti vyrus ir moteris akivaizdžiais pavyzdžiais, ne tik kalbomis ir patarimais.

„Seniau manęs klausdavo, kodėl tai darau. Dabar klausia, kaip to pasiekiau, – sako vaikinas. – Visada bandau parodyti, kad ir be draudžiamų preparatų, nežalojant savo sveikatos, galima pasiekti puikių rezultatų. Žinoma, neatrodau įspūdingai lyginant su tais, kurie vartoja draudžiamus preparatus, tačiau jei žmonių tikslas atrodyti sportiškai be žalos sveikatai, savo pavyzdžiu noriu rodyti, kad tai įmanoma. 2009 svėriau 58 kilogramus. Per daugiau nei 5 metus priaugau 20 kilogramų liesos raumenų masės. Todėl kai kiti sako, kad per metus natūraliu būdu tiek priauga, tai meluoja ne tik sau bet ir kitiems.“

5 metai nepaliaujamų treniruočių pakeitė ne tik vaikino išvaizdą, bet ir mastymą.

„Siekiau kur kas daugiau, nei tik sužavėti merginas ar nusimetęs marškinėlius prie jūros atrodyti geriau. Dabar turiu tikslą kovoti prieš save! Žmonių palaikymas tik paskatina nesustot, įkvepia, kai būna sunkios dienos ir norisi pasiduoti. Iš jų aš sulaukiu motyvacijos, palaikymo, kurio reikia sunkiomis dienomis, kai ir pačiam norisi sustoti. Esu padėjęs ir suteikęs motyvacijos tikrai daugeliui žmonių, kartais išgirstu žodžius, kad būtent buvau priežastis, dėl kurios žmogus pradėjo keisti savo gyvenimą. Tuo aš džiaugiuosi, bet kartais reikia motyvacijos ir pačiam. Jau geriau kelsiu nuotraukas, susijusias su sportu, savęs motyvavimu, režimu, sveiku gyvenimo būdu, nei nuolatinius išgėrimus, vakarėlius, alkoholį ir panašiai. Visada norėjau socialinio profilio, kuris būtų su tikslu. Nes propaguoju ne tik sportą, bet ir savo asmenybės pakeitimą.“

Sveiką gyvenseną ir sportą be draudžiamų preparatų propaguojantis E. Šapovalovas prisipažįsta sulaukiantis iš žmonių ir išties keistų pasiūlymų.

Jaunas sportininkas, kuris save įvardija kaip natūralaus fitneso propaguotoju, blogeriu ir motyvatoriumi pasakoja, kaip visai neseniai vienas pokerio žaidėjas pasiūlė jam įdomų sandorį.

Du vyrai susilažino iš 1000 eurų, ar Edvinas vartoja draudžiamus preparatus ar ne. Tam įrodyti pasiūlė pasitikrinti nepriklausomame dopingo kontrolės centre. Dalis lažybų laimėjimo atitektų sportininkui. Vaikinas, žinoma, sutiko. Lažybų baigtis turėtų paaiškėti dar šią vasarą.

Natūralaus fitneso propaguotojo Edvino Šapovalovo išvaizdos pokyčiai – DELFI galerijoje:

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Pavyksta tik patiems akyliausiems: ar per 10 sekundžių rasite išskirtinį šuniuką? (2)

Socialiniuose tinkluose ėmė plisti iššūkis , kuris nėra toks paprastas, kaip gali pasirodyti...

Vyrai išbandė menstruacijų skausmų simuliatorių: paaiškėjo, kad tokio skausmo nepakelia, įrašai pritraukė milijonus

Socialiniame tinkle „TikTok“ jau daugiau nei 20,5 mln. kartų peržiūrėtas vaizdo įrašas...

TV eteryje – nejauki akimirka: laidos vedėja nepaisė ribų, vyras dukart nuo savęs ją atstūmė ranka (4)

TV eteryje nutinka įvairiausių situacijų, pastaruoju metu tarptautiniuose socialiniuose tinkluose...

Jaunikis prie altoriaus atkeršijo neištikimai nuotakai: demaskavo jos romaną pačiu netikėčiausiu būdu (1)

Jaunikis per savo paties vestuves demaskavo neištikimą nuotaką, kai svečiams parodė X kategorijos...

Kaip Bondo filme: vaizdinga gelbėjimo operacija baigėsi sėkmingai

Materoje, kur 2019 metais buvo filmuojamas filmas apie Džeimsą Bondą „No Time to Die“...

Top naujienos

Delfi PliusVytenis Miškinis

Penkiamečio ir jo močiutės egzekucija tapo neįminama mįsle: siaubinga tiesa paaiškėjo tik dėl vienos klaidos (3)

Vėlų vakarą namo grįžusi klaipėdietė ant lovos rado negyvą penkiametį sūnų, šalia mėtėsi...

Palanga nusivylę lietuviai poilsiautojai plūsta į Latvijos kurortą: čia ir kainos, ir tvarka glosto širdį (18)

Geriausias Baltijos šalių kurortas yra Liepoja – sako šį Latvijos miestą atostogoms...

Kaip baltarusiai Lietuvos pareigūną „kava vaišino“: per 17 minučių sugriovė karjerą (3)

Per septyniolika minučių Lietuvos pareigūnas sugriovė savo karjerą – per šį laiką net iš...

Delfi PliusParengė Vytautė Merkytė

Sprogimas, kurio jėga 1000 kartų galingesnė nei bomba, numesta ant Hirošimos: prireikė 105 metų, kad sužinotume, kas nutiko Sibire

1908 metų birželio 30 dieną, apie 7 val. ir 17 min., virš vienos iš atokiausių Žemės vietų...

Olimpiniame stadione finalo nepasiekę lietuviai liejo apmaudą: diskas neskrenda, nėra ir mirtinos kombinacijos „jaunas ir kvailas“ specialiai Delfi iš Miuncheno

Europos lengvosios atletikos čempionato disko metimo atrankoje toli nuo savo geriausio sezono...

Lietuvą toliau svilins karštis: kai kur nušniokš vasariškos liūtys

Antradienis šalyje išauš gana šiltas, daug kur mažai debesuotas. Įdienojus vyraus nepastovus...

Delfi Plius DELFI; Alberto Nardelli, Alex Wickham, Jennifer Jacobs

Rusija naršo pasaulį ieškodama pastiprinimo dėl Ukrainos: tikina, kad pagalbos ranka jau ištiesta (1)

Prekybos laivas, kuriam taikomos JAV sankcijos, praėjusio mėnesio pabaigoje pakeliui iš Sirijos į...

Nuaidėjo daug apkalbų sukėlęs „Naisių vasaros“ festivalis: pasirodė žinomos scenos žvaigždės žiūrėkite video (26)

Liepos mėnesį „ Naisių vasaros“ festivalio metu Ramūnas Karbauskis pažadėjo surengti dar...

Karas Ukrainoje. Ukraina teigia sunaikinusi „Vagner“ samdinių bazę Melitopolio meras – apie smūgį geležinkelio tiltui: iš Krymo nebevažiuos jokie kariniai traukiniai

Kasdienio video pranešimo metu Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis kreipėsi į rusus...

Delfi PliusDelfi Mokslas

Prieš 350 metų nuskendusiame ispanų laive narai aptiko stulbinantį lobį: 13 km ruože po vandeniu – 3,5 mln. neįkainojamų brangenybių

Istorijos apie užkastus lobius ir turtų kupinus nuskendusius laivus – nuo piratų legendų iki...