Valerie internete žinoma kaip Big Gal Yoga. Socialiniame tinkle „Instagram“ ją seka daugiau kaip 110 tūkst. sekėjų. Ten ji viešina nuotraukas, kuriose demonstruoja neįtikėtiną lankstumą. Be to, ne visas pozas ši moteris atlieka ant stabilaus paviršiaus.
28-erių V. Sagun užsienio naujienų portalui today.com pasakojo, kad joga suteikia pasitikėjimo ir įtikina, kad žmogaus kūnas gali viską. Apvalių kūno linijų moteris džiaugiasi tuo savo kūnu ir nesvajoja sulieknėti.
Savimi pasitikinti Valerie stengiasi to mokyti ir kitus. Pasak jos, svarbiausia negalvoti, kad kažką bus galima nuveikti tik tada, kai sulieknėsi. Pati V. Sagun daugelį metų svajojo išbandyti kopimą į kalnus, tačiau vis stabdydavo save galvodama, kad šiam užsiėmimui ji tiesiog per stora. Pradėjusi praktikuoti jogą, moteris pamiršo šį kompleksą.
Antra, reikia išmokti priimti save tokį, koks ir esi. Šio komplekso moteris atsikratė pradėjusi save fotografuoti. Ji tiesiog įsiamžindavo nuoga prieš veidrodį.
Trečia, labai svarbu nereaguoti į neigiamus komentarus. Vis tik tokių dar ir dabar pasitaiko, tačiau ji į tai žvelgia su optimizmu, esą jos negali kritikuoti tie, kurie jos nepažįsta.
Ketvirta Valerie taisyklė – stenkis išbandyti ką nors naujo. Anot jos, dauguma savo gyvenimus švaisto kažko laukdami. V. Sagun ryžtinga: „Net jei tai, ką išbandei, tau nepatiks, bent jau būsi išbandęs.“
