aA
Neseniai į motinystės džiaugsmus ir rūpesčius pasinėrusi moteris per 18 mėnesių sugebėjo atsikratyti neįtikėtinai didelio antsvorio. Tokios pergalės ji pasiekė suvokusi, kad būtina susiimti, kad galėtų deramai prižiūrėti mylimą sūnelį, rašo „The Metro“.
N. Burtina
N. Burtina
© Instagram

Nedideliame Murupnos miestelyje Australijos Viktorijos valstijoje gyvenanti 23-ejų metų Natalie Burtina pasakoja, kad svoris pradėjo augti, kai būdama 20-ies metų tapo nėščia.

Jauna moteris prisipažįsta visiškai nekreipusi dėmesio į tai, ką ir kokiais kiekiais dedasi į burną, ir kai pasiekė maksimalų 135 kg svorį, tiesiog negalėjo matyti savęs veidrodyje.

„Man buvo tiesiog gėda. Ėmiau vengti veidrodžių. Save išvydusi jaučiausi milžinė“, – prisimena N. Burtina.

2013-aisiais metais gimus kūdikiui, svoris, kaip pati pasakoja, tapo visiškai nebekontroliuojamas.

„Kai pradėjau lauktis, ėmė neįtikėtinai greitai augti svoris. Tada dėl to per daug nesirūpinau, bet jaučiausi nepatogiai“, – pasakoja N. Burtina.

Kai sūneliui Laytonui, kuriam dabar treji metukai, buvo nustatytas autizmas, moteris patyrė šoką, po kurio ilgai negalėjo atsigauti. Ji visiškai apsileido ir nepaisydama savo sveikatos rūpinosi sūnumi.

Be to, praėjus maždaug metams po Laytono gimimo, N. Burtina skaudžiai išgyveno skyrybas su ilgamečiu savo draugu. Jai teko pratintis prie vienišos motinos statuso.

Visgi galų gale ji suvokė, kad būtina kažko imtis, kad ji turi atsikratyti antsvorio, nes kitaip nespės paskui nežabojama energija trykštantį sūnelį.

„Kad ir ką daryčiau, netrukus pasijusdavau išsekusi. Supratau, kad privalau kažko imtis“, – aiškina moteris.

2015-ųjų metų pradžioje N. Burtina ryžosi pakeisti gyvenimo būdą. Ji pradėjo sveikiau maitintis, atsisakė intensyviai apdorotų maisto produktų, o gazuotus gėrimus pakeitė vandeniu.

Jai taip pat teko pamėgti ilgus pasivaikščiojimus, į kuriuos leisdavosi įsisodinusi į vežimėlį Laytoną.

„Pirmieji tokie pasivaikščiojimai pareikalavo neįtikėtinai daug pastangų, bet ilgainiui užsibrėžtą atstumą įveikdavau vis lengviau. Galop nutariau pradėti lankyti sporto klubą“, – pasakoja N. Burtina.

Anksčiau nė kiek nesirūpinusi tuo, kaip maitinasi, moteris prisipažįsta dabar išgerianti kaip niekad daug vandens. „Geriu vien vandenį, o valgau vaisius, daržoves ir mėsą – vien ekologišką maistą“, – sako N. Burtina.

Pernai birželį jauna mama pradėjo lankytis sporto klube, o dabar stengiasi jame pasirodyti bent du ar tris kartus per savaitę. Kol N. Burtina sportuoja, Laytoną prižiūri jos motina. Jei nepavyksta išeiti iš namų, moteris stengiasi pasimankštinti pasileidusi populiariąją Kayla Itsines programėlę „Sweat with Kayla“.

Po 18 mėnesių 24 dydžio apdarus N. Burtinai teko pakeisti 10 dydžio drabužiais. Iš viso moteris atsikratė 60 kg ir dabar sveria 75 kg.

Neįtikėtiną savo kūno transformaciją ji užfiksavo svetainėje „Instagram“ skelbiamuose vaizduose. Motinomis tapusioms moterims N. Burtinai optimistiškai pataria: „Tiesiog pradėkite ir iš karto pasijusite daug geriau. Pastebėjau, kad ypač tada, kai visą dieną neįmanoma atsiginti rūpesčių, sporto klubas tikrai padeda. Dabar tai tarsi terapija.“

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

YouTube kanalų tinklas / Oficialus YouTube partneris Baltijos šalyse

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Finansinių bėdų spaudžiamas makaronų pardavėjas nusiramina muzikuodamas

Kaip ir daugybė verslų visame pasaulyje, Šenženo mieste makaronų užeigą turintis Wang...

„Kitokie pasikalbėjimai“ grįžta su nauju vedėju ir spalvingais svečiais (5)

Antradienį vasaros sezoną atidaro laida „ Kitokie pasikalbėjimai “ – vasaros terasoje, Kaune...

„Kinder“ šokolado berniukas užaugo į išvaizdų vyrą: pažinčių programėlėje „Tinder“ neatsigina moterų dėmesio (44)

Tą veidą prisimename iš vaikystės, nors kas tasai berniukas, žino ne daug kas. Kad ir kaip...

Maistą į atokias Velso vietoves pristatyti padeda lama (1)

Maistą į atokias Velso vietoves pristatyti padeda lama Lama vardu Maxas dėl koronaviruso taikomų...

Akyliausi „Simpsonų“ gerbėjai nepraleido pro akis įdomios detalės – netikėtai sužinojo tikrąjį Houmerio amžių (24)

„The Simpsons“ kūrėjams baigiant 31-ąjį „Fox“ sezoną ir besiruošiant 32-ajam,...

Top naujienos

Amerikos lietuvė – apie tai, kaip vos kelios savaitės jos nuomonę apie Trumpą pakeitė iš esmės: kažkada buvau didžiausia jo skeptikė (488)

Į Jungtines Valstijas emigravusi aktyvi moteris, buvusi liberalė Renata Underis sako, kad pastarasis...

Išdrįsus kalbėti vienai, apie Kėdainių priėmimo skyrių prabilo ir kiti: ten yra baisu (114)

Kėdainiuose įvyko grandininė reakcija: vienam žmogui socialiniame tinkle papasakojus nemalonią...

Kavos vartojimo paslaptys: kiek daugiausiai puodelių per dieną galime išgerti (6)

Daugelio rytas prasideda nuo puodelio kavos, kuris suteikia energijos ir leidžia efektyviai pradėti...

Prancūzų pajėgos Malyje nukovė „Al Qaeda“ vadeivą (9)

Prancūzijos ginkluotosios pajėgos Malyje nukovė teroristinės grupuotės „Al Qaeda“...

Kraupi pramoga – žmonių zoologijos sodai – buvo viena pelningiausių XX a. pradžios šou verslo krypčių (234)

XX amžiaus pradžioje atėję į zoologijos sodą Europoje ar Jungtinėse Valstijose, narvuose...

Su dviratininku susidūręs vyras, važiavęs paspirtuku, ligoninėje mirė

Birželio 5 d., apie 18.40 val., Panevėžyje, Panevėžio kultūros ir poilsio parke po Nemuno...

Fiziko žinia bijantiems 5G technologijos: jei valgote raugintas daržoves, tai galite ir saugiai naudoti 5G (67)

5G ryšio technologijos ir nejonizuojančios elektromagnetinės spinduliuotės reikėtų baimintis...

Valdžiai ruošiantis mažinti mokesčius, verslininkai ženklių pokyčių nesitiki: daugiau išlaidauti gyventojų tai nepaskatins (48)

Valdžia šiuo metu svarsto, ar mažinti darbo apmokestinimą. Verslininkų ir ekonomisto nuomone,...

Automobilių aikštelėje „Tvarkiečiai“ likviduos partiją ir prisijungs prie Zuoko (71)

Šeštadienį Vilniuje, prie „Litexpo“ rūmų esančioje automobilių aikštelėje, Lietuvos...

|Maža didelių žinių kaina