aA
Lietuvos „Wellness“ kategorijos čempione vos prieš keletą dienų tapusi gydytoja Goda Randakevičiūtė siekdama savo tikslų laikosi griežtos dienotvarkės ir sporto salėje praleidžia ilgas valandas. Tačiau moterį itin palaiko jos mylimasis ir pacientai. „Atsikrausčius į Vilnių pradėjau sportuoti ir sporto klube, todėl viskas vystėsi labai natūraliai. Man tai patiko, tiko ir taip prasidėjo“, – savo pradžią siekiant pergalių prisiminė DELFI pašnekovė.
Goda Randakevičiūtė
Goda Randakevičiūtė
© DELFI montažas

Osle pelniusi sidabrą, Šiauliuose laimėjusi „Sun Cup“ varžybas, Kaune tapusi „Galinta“ tarptautinių varžybų nugalėtoja ir Lietuvos čempione ji žino, jog tai tėra jos kelio pradžia, o ateityje laukia dar didesni tikslai ir daugiau pergalių.

Tiesa, iš pradžių Goda baigė medicinos studijas ir tapo gydytoja, o fitnesu susidomėjo tik palikusi gimtąjį Kauną. „Sportavau visą gyvenimą. Lankiau šokius, vėliau jojimą. Net savo žirgą turėjau, bet jo netekus susidomėjau fitnesu.

Bebaigdama medicinos studijas turėjau atlikti praktiką Vilniuje. Tai sutapo ir mano kelio fitneso pasaulyje pradžia. Iš pradžių treniravausi po keletą kartų per savaitę. Sportavau su treneriu, o vėliau keliai suvedė su treneriu Jurbarke, kuris ir padėjo pasiruošti pirmosioms mano varžyboms.

Nesustoti man turbūt padėjo tai, kad viską, ko tik imuosi, darau maksimaliai gerai. Nemoku kažko imtis tik po truputį, nors pradžia buvo tikrai sunki. Buvo ir nuklydimų, ir psichologinių bei fizinių sunkumų, ašarų“, – sakė G. Randakevičiūtė.

Ji įsitikinusi, jog ne kiekvienas gali profesionaliai užsiimti kūno rengyba, todėl nenuostabu, jog vis dar sulaukia ir klausimų, ką norėtų suvalgyti labiausiai. „Dažnas to klausia, bet tiesiog neleidžiu sau apie tai galvoti ir nusiviliu mintimis apie maistą. Tačiau šis varžybų sezonas nebuvo sunkus.

Vos tik pradėjusi jam ruoštis sau pasakiau, kad kuo mažiau skųsiuosi ir tik darysiu tai, ką turiu. Juk nesu mažas vaikas. Taip pat nesuprantu ir tų sportininkių, kurios prieš varžybas dar susiplanuoja, ką valgys po jų, o tuomet prisikemša tiek, kad negali net pajudėti. Tuomet pasiruošimas varžyboms tampa savęs alinimu. Aš po varžybų valgau tą patį, ką ir prieš jas. Tiesiog suvartoju daugiau kalorijų, nes organizmui reikia atsistatyti“.

Besiruošdama pirmosioms savo varžyboms ji sutiko ir mylimąjį. Tuomet Piotras Ševčenko nesiruošė varžyboms ir padėjo būsimai sužadėtinei.

Šiandien mes jau kartu ir sportuojame taip pat kartu. Dieną pradedame 8:35 val. ir kasdien ruošiame maistą tai dienai. Reikia pasiruošti visiems šešiems dienos valgymams ir išvykti į darbą, kur būnu iki 17 val. Tuomet keliaujame į sporto salę ir po jos atgal į darbus, kurie baigiasi apie 22 val. Kadangi ir taip mažai laiko praleidžiame kartu, sutarėme, kad treniruosimės abu vienu metu“, – pasakojo 26-erių medikė.

Pacientų ir mylimojo ypač palaikoma Goda paaiškina, jog varžybų sezono metu ir po jo keičiasi ir kūno formos. Po varžybų sportininkas gali auginti kūno masę ar planuoti ruoštis varžyboms. Mano šių metų siekis buvo auginti kojų raumenis ir siaurinti taliją, nes mano kategorijoje „Wellness“ to reikia. Viršutinė talijos dalis buvo gera, bet pati talija – prastoka. Ankstesni mano sezonai iki varžybų ir po jų buvo kiek prastesni, nes kimšau kiek galėjau ir tai, ką norėjau (šypsosi). Po varžybų nutrūkdavau nuo grandinės ir pokyčiai buvo akivaizdūs. Tik ne šiemet. Žinoma, kartais leisdavau sau suvalgyti picos, bet kasdien į darbą ėjau su savo maisto dėžutėmis, kuriose buvo daug ryžių ir mėsos. Visi stebėjosi, kaip galiu taip daug suvalgyti ir tai tikrai sunku. Jau ir svajojau apie dietas“.

Toks jos gyvenimo būdas verčia nerimauti tik mamą, kuri laikas nuo laiko dukters pasiteirauja, kaip ši jaučiasi. „Bet juk ji mama. Tai normalu“, – šypteli Goda.

Tačiau pacientės nepamiršta stebėti ir varžybų, kuriose dalyvauja jų mylima gydytoja, o su pergale pasveikina dovanodamos gėles. Puikius santykius su pacientais palaikanti G. Randakevičiūtė džiaugiasi tokiu palaikymu.

Ji taip pat įsitikinusi, jog staiga keičiant gyvenimo būdą ar laikantis itin griežtų dietų žmogus gali greitai palūžti, tad šiame sporte svarbus nuolatinis režimas.

Į piktus komentatorius, kurie mano, jog sportuojančios merginos yra panašios į vyrus, ji taip pat nekreipia dėmesio ir mano, jog tai tik įrodo, kad žmogus nenusimano kūno rengyboje.

„Juokingai atrodo kai tie patys komentatoriai po nuotrauka iš sporto salės, kurioje aš stoviu įtempusi raumenis, rašo, kad atrodau kaip vyras, o įkėlus nuotrauką su aptempta suknele, kur stoviu atsipalaidavusi, rašo, kad mano formos puikios ir giria. Tačiau mes nevaikštome varžybinės formos nuolatos. Kam vyriška, o kam gražu. Žinoma, visur yra saikas. Varžybų metu yra išryškinami raumenys, o po jų merginos atrodo labai seksualiai ir moteriškai. Jos turi formą ir nėra tik vientisa masė. Kam gražus sukritęs kūnas, o kam tvirtas? Gaila man tų, kurie vietoje to, kad darytų kažką naudingo sau ar kitiems, pila purvą ant žmonių, kurie išsiskiria iš plikos masės. Tai jau jų vidinė tragedija“, – svarstė sportiška moteris.

Šiandien ji nori ir toliau tobulėti bei ištaisyti kūno trūkumus, kuriuos pastebėjo jau dabar. Pašnekovė įsitikinusi, jog kiekvienas galime susikurti būtent tokį kūną, kokio norime patys. Ši galimybė kūno rengyboje jai ir yra įdomiausia.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

„Kinder“ šokolado berniukas užaugo į išvaizdų vyrą: pažinčių programėlėje „Tinder“ neatsigina moterų dėmesio (44)

Tą veidą prisimename iš vaikystės, nors kas tasai berniukas, žino ne daug kas. Kad ir kaip...

Maistą į atokias Velso vietoves pristatyti padeda lama (1)

Maistą į atokias Velso vietoves pristatyti padeda lama Lama vardu Maxas dėl koronaviruso taikomų...

Akyliausi „Simpsonų“ gerbėjai nepraleido pro akis įdomios detalės – netikėtai sužinojo tikrąjį Houmerio amžių (24)

„The Simpsons“ kūrėjams baigiant 31-ąjį „Fox“ sezoną ir besiruošiant 32-ajam,...

Po barnio tėvų automobilį nuvaręs ir „Lamborghini“ įsigyti bandęs 5-metis – vėl dėmesio centre: sulaukė garsenybių siurprizo (23)

5-erių metų Adrianas Zamarripa, kuris neseniai išgarsėjo socialiniuose tinkluose dėl neeilinio...

Vokiečiai šėlo įvažiuojamajame reivo vakarėlyje (6)

Nors dėl koronaviruso Vokietijoje naktiniai klubai neveikia nuo kovo mėnesio vidurio,...

Top naujienos

Iš elito su trenksmu išvyto įtakingo azerbaidžaniečio šeimos milijonai veda ir į Lietuvą

Iki 2015 m. rudens Eldaras Mahmudovas buvo vienas įtakingiausių žmonių Azerbaidžane. Ilgametis...

Daugėjant vyresnių žmonių atleidimų, nerimas dėl ateities: rudenį situacija gali būti dar labiau įtempta

Šaliai vis dar kovojant su koronavirusu, Lietuvos darbo rinka keičia savo veidą – iš darbo...

Lietuva atsiveria: SAM skelbia šalių sąrašą, iš kurių atvykus nereikalinga 14 dienų izoliacija (137)

Nuo birželio 1 d. Lietuva atsivers kai kurių Europos šalių piliečiams, be to, ne visiems jiems...

Su nušautu kolega atsisveikinantys policininkai: jo vietoje galėjo būti bet kuris iš mūsų (100)

Pirmadienį į paskutinio poilsio vietą Mažeikių rajone, Viekšnių kapinėse, palydimas tarnybos...

Italų gydytojas: COVID-19 liga dabar jau kitokia (9)

Naujasis koronavirusas darosi mažiau grėsmingas: jo sukeliama liga nebėra tokia mirtina kaip...

Gyvai / Delfi 11. Derybos dėl trilijonų pandemijos sukrėstai Europai – kas mokės, o kas gaus? (3)

Europos politikams dar nesutarus dėl 2021–2027 metų daugiametės finansinės perspektyvos,...

Naujas pažintinis takas ant vieno gražiausių piliakalnių Lietuvoje abejingų nepalieka: ši vieta pranoksta lūkesčius

Po apsilankymo pažintiniame take paprastai grįžtu su vienokia ar kitokia emocija. Kiekvienas takas...

Kęstutis Girnius. Ar pasiseks iškrapštyti Narkevičių? (10)

Susisiekimo ministras J. Narkevičius laikosi įsikibęs į savo postą, nepaisydamas vis...

Verslininkų kovoje dėl milijonų – areštuoti prabangūs butai ir namas Vilniuje (134)

Praeityje sėkmingo verslininko Vidmanto Kučinsko sūnus Justas , sutuoktinės Rimgailė ir...

Darius Kuolys: ar verta buvo tapti šunsnukių valstybės lyderiu? (409)

„Pažvelkime į intelektualinę prezidento komandą. Kaip būtų puiku, jei joje būtų skirtingai...

|Maža didelių žinių kaina