aA
Dar viena mergina įrodė, kad atsikratyti bet kokio antsvorio yra įmanoma. Gražuolė Silvija Jučepytė dar visai neseniai svėrė daugiau kaip 100 kilogramų, bet per kiek daugiau nei pusę metų sugebėjo numesti net 40 kilogramų.
Silvija Jučepytė
© Asmeninio albumo nuotr.

Laidos KK2 žurnalistams mergina pasakos, kad svoris augti pradėjo baigus mokyklą. Silvija dirbo sunkų darbą, todėl daug nervindavosi ir nuolatos kimšdavo dešrainius, kebabus, picas ir visą kitą nesveiką maistą.
„Visas maistas būdavo degalinėse. Valgydavau kavinėse, tikrai nesinešdavau iš namų maisto. Visokie vakarėliai, picos. Taip ir užaugo svoris“, - 19 val. 30 min. laidoje KK2 šį trečiadienio vakarą pasakos Silvija.

Vieną dieną grįždama į namus Silvija vos sugebėjo užlipti laiptais. Tą dieną mergina suprato – gana, reikia keisti gyvenimo būdą. Silvija atsisakė greito maisto, alkoholio, riebių padažų. Pradėjo valgyti daržoves, gerti vaisių kokteilius, o vakarienei suvalgydavo tik vieną bananą.

Silvija sako, kad metant svorį ji visuomet laikėsi vienos geležinės taisyklės: „Aš visuomet laikausi tokios taisyklės: pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, o vakarieniauk kaip elgeta. Tai automatiškai porcijų dydis buvo toks. Pusryčius valgydavau gana gausius, po to vis mažyn ir mažyn“.

Taip Silvijos svoris sumažėjo iki 90 kilogramų ir mergina nutarė nueiti į sporto klubą, tačiau ten merginos laukė smūgis – po atliko testo paaiškėjo, kad Silvija atrodo, kaip trisdešimt aštuonerių metų moteris, nors jai buvo vos 22 – eji.

„Atlikome testą ir trenerė pasakė: „Ačiū, Silvija, kad pradėjote sportuoti“. Man tie žodžiai taip užstrigo, pagal visus rodmenis man turėjo būti 38 metai. Kūnas buvo netvirtas, ištežęs, riebalų santykis kūne buvo labai didelis“, - laidoje kalbės Silvija.

Po trijų mėnesiu intensyvių treniruočių Silvijos kūnas sutvirtėjo, ir dar po keturių mėnesių mergina numetė dar 20 kilogramų: „Dabar į nuotraukas žiūriu ir man atrodo, kad ten ne aš“.

Visą Silvijos istoriją žiūrėkite šį trečiadienio vakarą 19 val. 30 min. laidoje KK2 per LNK.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Jonas Nainys atvirai prabilo apie didžiausias baimes ir ne pačius linksmiausius nuotykius Amerikoje (32)

Muzikos prodiuseris, didžėjus, laidų vedėjas Jonas Nainys apsilankė Laisvės TV laidoje...

Paaiškėjo pirmoji iš projekto „Šok su žvaigžde“ iškritusi pora ir favoritai (137)

LRT projekto „Šok su žvaigžde“ dalyviams šis vakaras tapo rimtu išbandymu. Laidos pabaigoje...

Balsavimas: kuri pora pirmoji turėtų palikti projektą „Šok su žvaigžde“? (73)

Šis šeštadienio vakaras LRT projekto „Šok su žvaigžde“ dalyviams taps rimtu išbandymu. Jei...

Jautri dainininkės Irenos Jokšienės išpažintis apie gimdymą būnant vos 14-kos: buvo pasmerkta ir mokytojų, ir medikų (19)

Grožio specialistė, kirpėja, dainininkė Irena Jokšienė - 4 dukras pagimdžiusi moteris. Dabar ji...

Apie plastinę operaciją prakalbusi Jurga Anusauskienė: natūralios gali būti tik daržovės – ir tos su aliejumi gardesnės (21)

Plastinė operacija neretai vertinama su pašaipa, pamirštant, kad ji gali suteikti džiaugsmo ir...

Top naujienos

Išskirtinė DELFI medžiaga: kas vyksta gaisro pragare Alytuje ir kokias prognozes pasakoja ugniagesių vadovas (338)

Sekmadienį ir toliau kovojama su gaisru padangų perdirbimo gamykloje Alytuje. Alytaus...

Nors Venckienės ekstradicijai uždegta žalia šviesa, tolesnis procesas priklauso nuo JAV (12)

Nors Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) kalinamos buvusios teisėjos Neringos Venckienės advokatai...

Matijošaičio sprendimas pribloškė tėvus: taip atimamas paskutinis duonos kąsnis (279)

„Žinau Giraitės tėvų nuotaikas, jie visi panikoje, išsigandę. Jaunos šeimos dar tik kuriasi...

Mirtį sėjusiai grupuotei „Vagner“ artėja galas: Putinas negalėjo atleisti už fiasko Sirijoje (339)

Po mirtinos nesėkmės Sirijoje Vladimiras Putinas parodė samdinių grupei „ Vagner “ jos...

Patyręs prancūzų onkologas pataria, kaip užkirsti vėžiui kelią: yra 7 auksinės taisyklės (37)

Daugiau nei keturiasdešimties metų su onkologiniais pacientais dirbantis prancūzų gydytojas dr....

Gydytoja dietologė: sultinys ne be reikalo laikomas natūraliu antibiotiku

Įsisiautėjant šaltojo sezono negalavimams – šilto sultinio puodelis nuims juos it ranka....

Šalis, kurioje niekas nematė bankomatų, o SIM kortelės – visų trokštama retenybė

Eritrėja dažnai vadinama viena represyviausių Afrikos valstybių, kurioje žmonėms stinga...

Buvę kitų prezidentų patarėjai Nausėdai vertinimų negaili: tik dabar pasimatė tikrosios prezidento pažiūros (363)

Nuo iškilmingos naujojo prezidento Gitano Nausėdos inauguracijos jau praėjo 100 dienų. Buvę...

Po šeimos verslo griūties cirko artistė Agnė Zobovienė nėrė į grožio sferą ir vos spėja suktis: pačiai laiko nebelieka (20)

Ilgametė cirko artistė Agnė Zobovienė savo gyvenimą pakeitė iš esmės – žinoma moteris ne...

Medalius su jaunimu kalantis treneris: tik nereikia panikuoti – auga tikrai gera pamaina Lietuvos vyrų rinktinei (5)

Keturi pusfinaliai ir trys medalių komplektai Europos bei pasaulio čempionatuose – toks yra...