aA
„Salotos lapo ir vištienos krūtinėlės be druskos įkaite nebūsiu! Geriau daugiau sportuosiu, būsiu linksma ir laiminga“, – sako TV3 laidos „Diena“ ir realybės šou „Paslapčių namai“ vedėja Agnė Grigaliūnienė.
Agnė Grigaliūnienė
Agnė Grigaliūnienė
© TV3

Pusantrų metų su asmeniniu treneriu sportuojanti žinoma moteris pripažįsta, kad tik sportas ir intensyvios daugiafunkcinės kryžminės treniruotės padėjo jai įveikti nugaros negalavimus, pagerinti bendrą fizinę formą ir visuomet išlikti geros nuotaikos.

„Kaip tik tokios treniruotės labai tinka mažai laiko turintiems, skubantiems žmonėms, nes kiekvienos treniruotės metu pasiekiamas intensyvumas leidžia viską atlikti per 30−40 minučių“, – sako A. Grigaliūnienė.

Pasak žinomos moters, norint pasiekti gerų rezultatų, nereikalingi treniruokliai, puošnios sporto salės ir madinga sportinė apranga. TV3 laidų vedėja su treneriu sportuoja parkuose, gatvėse ar stadionuose, o kai nėra galimybių ir laiko, jie abu sportuoja savo namuose, bendraudami internetu per „Skype“ programą. Pasak žinomos moters trenerio, šitaip stebėdamas savo auklėtinę jis gali būti užtikrintas, kad treniruotės vyksta sklandžiai.

Kaip A. Grigaliūnienei sekasi sportuoti lauke žiemą? Kokius parke rastus „treniruoklius“ ji pasitelkia efektyviai mankštai? TV3 laida „Sportuok su mumis“ – jau šį sekmadienį 10.30 val.!

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Velykų laukiantis Saulius Prūsaitis atrado hobį: bandau įsidiegti naują įprotį (3)

TV3 televizija spalvingiausias metų šventes – Šv. Velykas – kviečia praleisti kartu!...

Per karantiną boksininko Evaldo Petrausko žmonai gimė idėja: gal reikia dar vienos atžalos? (5)

Nuotoliniu būdu vaikai gali mokytis matematikos ar anglų kalbos. Per kompiuterį vyksta net kūno...

„Delfi TV“ dovanoja dar daugiau įspūdžių ilgajam šventiniam savaitgaliui

Televizijos kanalas „Delfi TV“ šįkart kviečia nelaukti penktadienio ir ilgąjį Velykų...

Marijonas Mikutavičius „Auksinį mygtuką“ paspaudė jaunai šokėjai – mergaitė apsipylė ašaromis

Velykų sekmadienį TV3 televizijos žiūrovai bus kviečiami stebėti projektą „ Lietuvos...

Dainininkas Gražvydas Sidiniauskas įstrigo Šiaurės Airijoje: pinigų grįžti nėra, sveikata prasta, gali būti išmestas į gatvę (17)

Ne visi lietuviai paskutiniais reisais spėjo grįžti į izoliuotą tėvynę. Šiaurės Airijoje...

Top naujienos

COVID-19 užsikrėtė vaistininkė asociacija prašo tirti visus vaistininkus (172)

Siekiant mažinti viruso plitimą ir apsaugoti vaistininkus, Lietuvos vaistinių asociacija prašo...

Arūnas Milašius. Verslas po kauke – kaip netyčia nurašėme kas dešimtą pilietį (14)

Pasaulis toliau karščiuoja – milijardai eurų ir dolerių spausdinami tam, kad svarbiausių...

Tenisas lauke su žiūrovu apkarto visiems: teks susimokėti bent po 250 eurų papildyta policijos komentaru (606)

Domantas Kairys pasidalino savo feisbuko paskyroje, kad teko nuryti karčią piliulę už tai, kad...

Koronaviruso protrūkis Astravo AE: hospitalizuota 100 žmonių (16)

Iš Gardino srities Astravo rajone statomos atominės elektrinės į ligoninę išgabenta 100...

Prieš Velykas prie maisto prekių parduotuvių nusidriekė didelės pirkėjų eilės (102)

Ketvirtadienį į „ Kas vyksta Kaune “ redakciją pradėjo plūsti skaitytojų užfiksuotos...

Šimašius įvardijo įvažiavimus į miestą, prie kurių stovės patikros postai kiti miestai planuoja užtverti gatves (106)

Vilniaus miesto meras Remigijus Šimašius ketvirtadienį gyventojus ragino artimųjų nelankyti ir...

Apsauginių kaukių poreikio patenkinti neįmanoma (98)

Lietuvoje nuo penktadienio žmonėms privalant viešose vietose dėvėti veido apsaugos priemones,...

Rinka, kuriai koronavirusas nėra jau ir toks baisus: skaičiuoja, kaip gyventojai gali sutaupyti (14)

Per pastaruosius metus Lietuvos saulės energetikos rinka augo it ant mielių. Šalį paralyžiavęs...

Pandemijos įkaitu tapęs Krapikas – apie bundančią Kiniją, griežtas taisykles ir Eurolygos perspektyvas (3)

„Užsidarius sunkiosios pramonės gamykloms, oro kokybė čia labai pagerėjo“, – karantino...

Lietuvą pasiekė dar 30 tonų apsaugos priemonių medikams (15)

Ketvirtadienį Lietuvą pasiekė dar 30 tonų apsaugos priemonių medikams .

|Maža didelių žinių kaina