aA
Įspūdinga išvaizda, nuo veido niekuomet nedingstanti šypsena ir nepriekaištinga figūra – tokią galima matyti Ivetą Lukošiūtę ne tik scenoje, bet ir gyvenime. Daugkartinė pasaulio sportinių šokių čempionė, ryškiausių televizijos projektų dalyvė Amerikoje bei Indijoje, o dabar ir kiekvieną sekmadienio vakarą per LNK rodomo projekto „Šokio revoliucija“ meistrė šypsosi kalbėdama apie bėgančius metus. Trisdešimt devynerių moteris sako, jog dabar jaučiasi lygiai taip pat, kaip ir prieš dvidešimt metų, o kasdieninė profesionalios šokėjos rutina prie to prisidėjo labiausiai.
Iveta Lukošiūtė
Iveta Lukošiūtė
© LNK

„Nejaučiu jokio fizinio skirtumo tarp metų, kai man buvo 20 ar dabar - energija ta pati, metabolizmas toks pat, tik pradedu pastebėti keletą raukšlelių ant veido, bet man jos kol kas nemaišo ir jų slėpti dar noro nėra. Morališkai, pasakyčiau, jaučiuosi geriau, turiu daugiau pasitikėjimo savimi, mažiau kompleksų, žinau, ko noriu, labiau vertinu gyvenimą ir artimuosius“, - sako Iveta.

Iveta tik juokiasi paklausta, kaip jai pavyksta išsaugoti tokią jaunatvišką išvaizdą – visuomet tobula oda stebinanti šokėja, pasirodo pirmąjį veido kremą nusipirko būdama jau dvidešimt penkerių metų, o pas kosmetologą iki šios dienos lankosi vos du kartu per metus ir tai – tik veido valymo procedūrai, rašoma spaudos pranešime.

„Man pasisekė, niekada neturėjau jokių problemų su veido oda. Gal prisidėjo ir genai, kadangi mamos veido oda labai graži. Svarbiausia ir būtiniausia man – apsauga nuo saulės. Vienas iš mano mokytojų mano šokių mokykloje vis sako, Iveta eik susileisk botokso į kaktą, tu vis kilnoji antakius... Jis iš Brazilijos, ten įprasta susidėti baltus dantis, krūtis, pasikeisti nosį, leistis botoksą. Bet aš kol kas susilaikau nuo šių procedūrų, gal ateity....“, - šypsosi Iveta Lukošiūtė.

Kai visas gyvenimas nuo paauglystės sukosi tik apie šokius, Iveta pripažįsta, kad dėti didelių pastangų, kad išlaikytų nepriekaištingą figūrą, nereikėjo. Didžiulis treniruočių krūvis ir sveika mityba padėjo neprarasti Ivetai tobulo šokėjos sudėjimo.

„Aš praleisdavau visą dieną šokių studijose. Lankiau baleto, džiazo, modernaus šokio pamokas rytais. Po to važiuodavau į kitą studiją treniruotis su savo partneriu, o po treniruočių mokiau studentus šokti. Kartais vėlai vakarais dar į kokią šokių klasę nubėgdavau. Labai norėjau tobulėti įvairiose šokių srityse. Ir taip kiekvieną dieną. Visada buvau liesa - raumenys ir kaulai. Dietos niekada nesilaikiau, nes labai daug šokau ir labai sveikai maitinausi: daug daržovių, ryžių, vaisiu, riešutų, liesa mėsa... Ir iki šiol mano mityba tokia pati. Aš jaučiuosi geriau, kai valgau gerą ir sveiką maistą. Bet kai noriu picos valgau ir ją. Stengiuosi daug užkandžiauti sveikais produktais, todėl niekada nejaučiu alkio. Negeriu jokių limonadų, beveik nenaudoju cukraus“, - apie savo rutiną pasakoja tobulas kūno formas iki šiol išlaikiusi Iveta.

Tačiau nors rėžimas ir buvo vienas iš profesionalios šokėjos kasdienių palydovų, buvo laikotarpis, kuomet Iveta sau leido viską, o svarstyklės rodė dvidešimt trimis kilogramais daugiau.

„Kuomet buvau nėščia, savęs niekuo neribojau ir priaugau apie dvidešimt tris kilogramus. Sakiau, kad valgau už du, ką noriu ir kiek noriu. Tačiau vis dar ėjau į sporto salę ir į savo šokių studiją iki paskutinės dienos. Jau pagimdžius, svorį numesti gal nebuvo taip sunku, kaip buvo sunku rasti laiko sau ir sportuoti. Kai gimė sūnus - dingo laikas. Visada maniau, kad esu labai užimta, bet kai gimė vaikas, supratau, kad tikrai turėjau daug laisvo laiko sau. Tik pagimdžius, po mėnesio jau dirbau šokių studijoje, o už dviejų mėnesių, jau skraidžiau su mažyliu teisėjauti į šokių konkursus. Stengiausi sportuoti namie, su vyru darydavome jogą, o kol maitindavau sūnų, tampydavausi ant stalo pasidėjusi koją“,- juokiasi Iveta, patikdama, kad tik dabar, kuomet sūnus pradėjo eiti į darželį, ji atranda daugiau laiko ir rytinei jogai ir sporto salei.

DELFI
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(26 žmonės įvertino)
4.3077

Net Agnės Jagelavičiūtės katė yra socialinių tinklų žvaigždė: gauna realias pajamas ir kartais šeimininkę veda iš proto (7)

Tikriausiai daugelis katinų pavydėtų tokio gyvenimo, kokį gyvena Agnės Jagelavičiūtės...

Aivaras Stumbras papasakojo apie intrigomis apipintą žmonos dalyvavimą „Kaukėse“: teko pavaidinti ir jam (25)

Rugsėjį startavęs LNK muzikos šou „Kaukės“ artėja prie pabaigos. Prieš pat finalą...

Nuo pat vaikystės kitokiu būti norėjęs Dovydas Laukys: priimdamas iššūkius vadovaujuosi viena mamos išmokyta taisykle (3)

Atvirame interviu laidos „Mano pramogos VEIDAI“ metu aktorius bei muzikos atlikėjas Dovydas...

Skirmanto Malinausko nepatogių kaltinimų sulaukęs Gražulis neatlaikė – spruko iš TV studijos: aš buvau ir esu kankinys (245)

Ketvirtadienio vakarą LNK televizijos laidoje „Bučiuoju. Rūta ” virs karšta diskusija,...

Replikų dėl išvaizdos gimtame mieste sulaukiantis Leonas Somovas: grįžti į Panevėžį ir pastebi, kad kai kurie dalykai nesikeičia (6)

Laidoje „ Gero vakaro šou “ svečiavosi garsus muzikos prodiuseris, elektroninės muzikos...

Top naujienos

Kinų vakcina? Farmacinė chimera, kurios vieni ieško, kiti bijo (113)

Ji yra. Bet jos niekas iki šiol nematė. Cirkuliuoja šen bei ten Europoje vieniems keldama...

Ekspertai apie tai, kas naudingiau: eiti į prastovas, gauti ligos išmokas ar net stoti į bedarbių gretas (64)

Įmonėms skelbiant prastovas, gyventojai teiraujasi ir skaičiuoja, kas jiems naudingiau – eiti į...

Ši žiema Lietuvoje nuo rekordiškai šilčiausios pernykščios skirsis vienu esminiu dalyku: jau aišku, kaip bus su sniegu (31)

Prasidėjusi kalendorinė žiema užklojo Lietuvą negausiu sniegu ir įkvėpė žmonėms tikėjimo,...

Jasikevičius – apie žalias kojines, skambutį Schilleriui ir širdies skausmą dėl Blaževičiaus (45)

Kaip ir buvo galima tikėtis, po keturių beatodairiškos kovos tarp Kauno „Žalgirio“ (5/7) ir...

10 gardžiausių kiaušinienių savaitgalio pusryčiams

Kiaušinienė – populiarus pusryčių maistas visame pasaulyje. Dažniausiai gaminamas...

Iš Vilniaus greitoji iškviesta į Ukmergę: atvykusi medikė nesulaikė ašarų – 35 metų pacientė nesulaukusi pagalbos mirė (918)

„Karščiuojanti pacientė saugiai perduota į rūpestingas infekcinės ligoninės slaugytojų...

Šiauliuose slapta įžiebta Kalėdų eglė: štai ji - tikra miesto pažiba (3)

Šiauliuose pradėjo tvyroti kalėdinė atmosfera – praeivių akis jau džiugina ir švenčių...

Kaip gaminama dirbtinė mėsa, kiek kainuoja ir ką tai reiškia ekologijai

Patraukli naujovė, turinti labai neaiškų potencialą sumažinti šiltnamio efektą sukeliančių...

Jurga Grigienė | D+

Dalykai, kuriuos astrologai verčiau nutyli: štai kas nutinka didžiausiems skeptikams

Viena populiariausių ir žinomiausių astrologių šalyje Lolita Žukienė atvira – dažnai tenka...

40 tūkst. žmonių apėmęs tyrimas nustatė svarbiausią asmenybės bruožą: tai raktas į laimingą šeimą (1)

Visi norime, kad mūsų šeimyninis gyvenimas būtų kaip įmanoma laimingesnis. Tad dabar...