aA
Įspūdinga išvaizda, nuo veido niekuomet nedingstanti šypsena ir nepriekaištinga figūra – tokią galima matyti Ivetą Lukošiūtę ne tik scenoje, bet ir gyvenime. Daugkartinė pasaulio sportinių šokių čempionė, ryškiausių televizijos projektų dalyvė Amerikoje bei Indijoje, o dabar ir kiekvieną sekmadienio vakarą per LNK rodomo projekto „Šokio revoliucija“ meistrė šypsosi kalbėdama apie bėgančius metus. Trisdešimt devynerių moteris sako, jog dabar jaučiasi lygiai taip pat, kaip ir prieš dvidešimt metų, o kasdieninė profesionalios šokėjos rutina prie to prisidėjo labiausiai.
Iveta Lukošiūtė
© LNK

„Nejaučiu jokio fizinio skirtumo tarp metų, kai man buvo 20 ar dabar - energija ta pati, metabolizmas toks pat, tik pradedu pastebėti keletą raukšlelių ant veido, bet man jos kol kas nemaišo ir jų slėpti dar noro nėra. Morališkai, pasakyčiau, jaučiuosi geriau, turiu daugiau pasitikėjimo savimi, mažiau kompleksų, žinau, ko noriu, labiau vertinu gyvenimą ir artimuosius“, - sako Iveta.

Iveta tik juokiasi paklausta, kaip jai pavyksta išsaugoti tokią jaunatvišką išvaizdą – visuomet tobula oda stebinanti šokėja, pasirodo pirmąjį veido kremą nusipirko būdama jau dvidešimt penkerių metų, o pas kosmetologą iki šios dienos lankosi vos du kartu per metus ir tai – tik veido valymo procedūrai, rašoma spaudos pranešime.

„Man pasisekė, niekada neturėjau jokių problemų su veido oda. Gal prisidėjo ir genai, kadangi mamos veido oda labai graži. Svarbiausia ir būtiniausia man – apsauga nuo saulės. Vienas iš mano mokytojų mano šokių mokykloje vis sako, Iveta eik susileisk botokso į kaktą, tu vis kilnoji antakius... Jis iš Brazilijos, ten įprasta susidėti baltus dantis, krūtis, pasikeisti nosį, leistis botoksą. Bet aš kol kas susilaikau nuo šių procedūrų, gal ateity....“, - šypsosi Iveta Lukošiūtė.

Kai visas gyvenimas nuo paauglystės sukosi tik apie šokius, Iveta pripažįsta, kad dėti didelių pastangų, kad išlaikytų nepriekaištingą figūrą, nereikėjo. Didžiulis treniruočių krūvis ir sveika mityba padėjo neprarasti Ivetai tobulo šokėjos sudėjimo.

„Aš praleisdavau visą dieną šokių studijose. Lankiau baleto, džiazo, modernaus šokio pamokas rytais. Po to važiuodavau į kitą studiją treniruotis su savo partneriu, o po treniruočių mokiau studentus šokti. Kartais vėlai vakarais dar į kokią šokių klasę nubėgdavau. Labai norėjau tobulėti įvairiose šokių srityse. Ir taip kiekvieną dieną. Visada buvau liesa - raumenys ir kaulai. Dietos niekada nesilaikiau, nes labai daug šokau ir labai sveikai maitinausi: daug daržovių, ryžių, vaisiu, riešutų, liesa mėsa... Ir iki šiol mano mityba tokia pati. Aš jaučiuosi geriau, kai valgau gerą ir sveiką maistą. Bet kai noriu picos valgau ir ją. Stengiuosi daug užkandžiauti sveikais produktais, todėl niekada nejaučiu alkio. Negeriu jokių limonadų, beveik nenaudoju cukraus“, - apie savo rutiną pasakoja tobulas kūno formas iki šiol išlaikiusi Iveta.

Tačiau nors rėžimas ir buvo vienas iš profesionalios šokėjos kasdienių palydovų, buvo laikotarpis, kuomet Iveta sau leido viską, o svarstyklės rodė dvidešimt trimis kilogramais daugiau.

„Kuomet buvau nėščia, savęs niekuo neribojau ir priaugau apie dvidešimt tris kilogramus. Sakiau, kad valgau už du, ką noriu ir kiek noriu. Tačiau vis dar ėjau į sporto salę ir į savo šokių studiją iki paskutinės dienos. Jau pagimdžius, svorį numesti gal nebuvo taip sunku, kaip buvo sunku rasti laiko sau ir sportuoti. Kai gimė sūnus - dingo laikas. Visada maniau, kad esu labai užimta, bet kai gimė vaikas, supratau, kad tikrai turėjau daug laisvo laiko sau. Tik pagimdžius, po mėnesio jau dirbau šokių studijoje, o už dviejų mėnesių, jau skraidžiau su mažyliu teisėjauti į šokių konkursus. Stengiausi sportuoti namie, su vyru darydavome jogą, o kol maitindavau sūnų, tampydavausi ant stalo pasidėjusi koją“,- juokiasi Iveta, patikdama, kad tik dabar, kuomet sūnus pradėjo eiti į darželį, ji atranda daugiau laiko ir rytinei jogai ir sporto salei.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(21 žmogus įvertino)
4.1905

Aktorė Kristina Savickytė apie santykius su vyru: kartais kaip jūra jie būna audringi, kartais – ramūs (3)

Šiais masinių skyrybų laikais verta pakalbėti apie tai, kaip gi išsaugoti santykius. Kaip...

Netikėtas sutapimas: abu „Žemaitukų“ nariai taps tėvais (5)

Jau šį penktadienio vakarą LNK laidoje „ KK2 penktadienis“ – smagiausi 2019–ųjų rudens...

Tadas Gryn apie naujas patirtis: įmeta į upę ir sako - plauk (9)

Mokytis tekstus. Tokia buvo aktoriaus Tado Gryn rutina, kai jis kūrė vaidmenis kine ar teatre. O...

Turkijoje karališkai su šeima atostogavusiam Deiviui ilgai gyventi pakiliomis nuotaikomis neteko (8)

Deivio ir Renatos Norvilų šeima priėmė LNK laidos „Kelionių panorama“ iššūkį ir leidosi...

Naujame lietuviškame seriale „Pone Prezidente“ - politinės intrigos, kurios šokiruos (2)

Jau spalio 21 dienos vakarą „Lietuvos ryto televizijos“ žiūrovų lauks įspūdinga premjera:...

Top naujienos

Prostitucijoje išnaudotų lietuvių istorijos sukrėtė net visko mačiusią pareigūnę iš Švedijos: viena jų tapo filmu (139)

Net praėjus daugiau nei dešimtmečiui prostitucijoje išnaudotų lietuvaičių istorijos yra...

Ilgiausia apgultis istorijoje: du dešimtmečius siaubo iškentę miestelėnai maro protrūkio laukė kaip išganymo (5)

Osmanų imperijos karo su Venecijos respublika metu Kandijos miestas (dabar – Heraklionas ,...

Aukštaitijos sostinė stoja? Darbdaviai jau skaičiuoja susitraukusius pelnus ir pereina į taupymo režimą (169)

Lietuvos ūkio variklis sukasi visu pajėgumu. Pastaraisiais metais augusi ekonomika išjudino ir...

Ekspertai: po Lenkijos rinkimų politikoje labiausiai tikėtinas tęstinumas (9)

Lenkijos valdančiajai dešiniųjų pažiūrų partijai „ Įstatymas ir teisingumas “...

Po skyrybų dramos – atviras Andriaus Šedžiaus interviu apie vaikus: apie tai vėliau teks papasakoti ir mažyliui (72)

Neseniai skyrybas išgyvenęs verslininkas Andrius Šedžius dabar visą savo dėmesį sakosi...

Sunkiai sergančios aktorės Anastasijos Zavorotniuk dukra pasidalijo jautria žinute (54)

Šeštadienį, spalio 12-ąją, sunkiai serganti aktorė Anastasija Zavorotniuk kartu suvyru Piotru...

Mirotičiaus šou laimėjo „Barcelonai“ trilerį prieš „Valencia“, Kulboka padėjo nugalėti „Baskonia“ (1)

Nikola Mirotičius surengė fenomenalų pasirodymą bei vienas ant savo pečių ištempė...

Metusi mokytojos darbą emigravo į Norvegiją: griauna stereotipus apie fabrikuose žuvį dorojančius tautiečius (168)

Pedagogės Laimutės Skiudulės vardą, be abejo, žino kone kiekviena Stavangerio ( Norvegija )...

Kokią klaidą lengva padaryti ruošiant avietes žiemai – profesionalo komentaras kaip avietes apsaugoti nuo šalnų (3)

Gediminas Cijūnaitis , gediminosodai.lt savininkas, dalinasi patirtimi, kaip elgtis su avietėmis,...

Ant bangos: Rapšys iškovojo dar vieną auksą Berlyne (54)

Įspūdingą formą šį sezoną demonstruojantis Danas Rapšys iškovojo dar vieną aukso medalį...