aA
Atrodo, kad iki trečiadienio pietų alinęs karštis tuoj galingai pasitrauks. Meteorologų tarnybos jau popiet skirtinguose Lietuvos miestuose žada tikrai įspūdingą stichijos šėlsmą.

Kaip skelbia portalas gismeteo.lt šiąnakt dangus maišysis su žeme. Neramiausi orai numatomi nakties metu: iš trečiadienio į ketvirtadienį. Tuo metu per šalį keliaus griausmingos permainos: lis, vietomis gausiai. Kai kur galima ir kruša, perkūnija, smarkesni vėjo gūsiai. Temperatūra naktį svyruos tarp 16–21 laipsnio.

Meteorologai ragina dar šįvakr pritvirtinti kieme esančius daiktus, kuriuos galėtų nunešti stiprus vėjas.

Kaip teigiama portale, remiantis Europos audrų prognozių centru, Lietuva drauge su Baltarusija patenka į pirmo lygio audros zoną. Tai reiškia, jog artimiausią parą šalyje galimos stiprios liūtys, kruša, škvalinis vėjas.

Remiantis prognozėmis, tikėtina, kad stipriausiai šie reiškiniai gali pasireikšti nakties valandomis kai kur rytiniuose ir pietrytiniuose šalies rajonuose. Tačiau pavieniai lietaus, perkūnijos židiniai pasirodys ir likusiose šalies vietovėse.

Kaip informuoja Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba, birželio 27-os naktį numatomi trumpi lietūs, kai kur smarkūs. Perkūnija, vietomis škvalas 15–20 m/s. Kai kur galima kruša. Temperatūra 15–20 laipsnių šilumos. Dieną daug kur trumpai palis, vietomis su perkūnija. Rytą ir dieną šiaurės vakarų vėjo gūsiai daug kur sieks 15–20 m/s. Temperatūra 20–25 laipsniai.

Portalo meteo.lt kritulių žemėlapyje matyti, kad daugiausiai kritulių iškris pietrytinėje šalies dalyje – Alytuje, Kaune ir Vilniuje bei šių miestų aplinkiniuose rajonuose.

Karštą dieną visuomenės sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja:

Sekti oro temperatūrą ir UV indeksą, kurį galima rasti Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos tinklalapio skiltyje „Prognozės– UVI prognozės“.

Stengtis būti patalpose, kuriose yra įrengti ventiliatoriai ar oro kondicionieriai.

Dažniau gerti skysčių – visą dieną po truputį, nelaukiant, kol pradės kamuoti troškulys.

Vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų.

Einant į lauką, užsidėti galvos apdangalą ir dėvėti saulės akinius su UVA ir UVB filtru.

Dėvėti lengvus, šviesius, natūralaus audinio, neveržiančius, orui pralaidžius drabužius.

Naudoti apsauginį kremą nuo saulės su kuo didesniu apsaugos faktoriaus skaičiumi (30 SPF ir daugiau).

Poilsiui gamtoje pasirinkti vietą pavėsyje, vengti saulėkaitos, tiesioginių saulės spindulių, riboti buvimo atviroje saulėje laiką, būti po skėčiu.

Nepalikti uždarytame automobilyje vyresnio amžiaus ar neįgalių žmonių, vaikų, gyvūnų, net ir tuomet, jei visi langai atviri.

Riboti fizinį aktyvumą, ypač vidudienį – nuo 11 iki 17 valandos.

Palaikyti namų aplinką vėsią. Jeigu yra galimybė, miegoti vėsesniame kambaryje.

Sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, stebėti savo sveikatos būklę. Pasitarti su šeimos gydytoju dėl nuolat vartojamų vaistų dozės koregavimo.

Skubiai kreiptis medicinos pagalbos:

esant gausiam prakaitavimui ir raumenų mėšlungiui (traukuliams);
kūno temperatūrai pakilus >40oC, esant karštai ir šlapiai odai;
radus sumišusį ar be sąmonės žmogų.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(159 žmonės įvertino)
3.9560

Palangos miesto savivaldybė tebesibylinėja dėl viešųjų tualetų prie paplūdimių (6)

Palangos miesto savivaldybė ir Valstybinė teritorijų planavimo ir statybos inspekcija iki šiol...

Palanga gundo ne tik poilsiu prie jūros: čia siūloma išbandyti ir neragautų patiekalų (41)

Jau kurį laiką Palangoje nesilankę turistai nustebtų – čia atmosfera ir maisto kultūra...

Ypatingas savaitgalis žvejams: ežerų krašte laukiama beveik 100 povandeninės žūklės entuziastų (60)

Liepos 20-21 dienomis Alaušo ežere (Utenos raj.) vyks Tarptautinės mėgėjiškos povandeninės...

Savaitgalį – kardinalios orų permainos: po karštos dienos kils škvalas ir kruša, siautės vėjas (29)

Šiandien mūsų regione stiprės aukštesnio slėgio sritis, bet rytinė šalies pusė dar jaus...

Kaune visą dieną šurmuliuoja šventė: minima aludarių diena (37)

Kaune ketvirtadienį triukšmingai paminėta Tarptautinė aludrių diena. Visą dieną mieste...

Top naujienos

Orai: po liūčių vėl sugrįš šiluma (5)

Šiandien Lietuvos orus dar lems nedidelis, į Rytus tolstantis ciklonas .

Po šiurpą keliančio nužudymo – šokiruojantis prisipažinimas: norėjau išvaryti velnią (47)

Diena iš dienos gėrė alkoholinius gėrimus, kol ėmė vaidentis velnias, kurį jis nutarė...

Už 4000 kilometrų likusio dukters kapo pamatyti nebesitikėjo: padėjo 70 metų senumo nuotrauka (8)

93-ejų Jurgis Dirvonskis „ Misija Sibiras ’19“ dalyviams prieš ekspediciją įdavė...

Apklausos: rinkimus Ukrainoje laimėjo Zelenskio partija, pasiekė rekordinį rezultatą atnaujinta 21:31 (228)

Ukrainiečiai sekmadienį suteikė naujajam prezidentui Volodymyrui Zelenskiui mandatą pertvarkyti...

18-mečio vedamas Izraelis antrus metus iš eilės laimėjo 20-mečių Europos čempionatą (22)

Trečius metus iš eilės Europos jaunimo (iki 20 metų) čempionato finale žaidusi Izraelio...

Didžiuliu greičiu atlėkęs BMW rėžėsi į tokios pačios markės visureigį, nukentėjo 19-metis (124)

Sekmadienio vakarą, apie 21 val., Vilniaus pakraštyje, Šiaurės g., susidūrė du BMW...

Rumunijoje rungtynių metu lietuvio trenerį ištiko širdies smūgis (3)

Pasaulio futbolo bendruomenę sukrėtė įvykiai Rumunijoje. Šios šalies čempionato rungtynių metu...

Vilnietę šiurpina vaizdas prie Vilniaus Šv. apaštalų Petro ir Povilo bažnyčios (34)

Priešais Šv. Petro ir Povilo bažnyčią dar neseniai buvo paminklinė lenta, bylojanti, kad čia...

Kaip fizinis aktyvumas gali kenkti jūsų intymiam gyvenimui? (15)

Jūsų užpakaliukas – stangrus, presas – akmeninis, o kojos dar niekada neatrodė taip gerai....

Unikalios vietos lietuvių pamėgtame kurorte: mėnulio žemė, banginių slėnis ir mėlynoji duobė (8)

Daugelis lietuvių Egiptą jau yra aplankę ne vieną ir ne du kartus, tačiau šioje saulėtoje...