aA
Vasara dažnam žmogui asocijuojasi ne tik su malonumais, bet ir su alerginėmis reakcijomis. Milijonai visame pasaulyje kankinasi nuo alergijos ne tik ore sklandančioms dalelėms, bet ir maisto produktams. O kur dar saulės keliamas pavojus, ypač šviesią odą ar nemažai apgamų turintiems žmonėms. Norint, kad šie nesklandumai nesugadintų atostogų ir smagių išvykų į gamtą, svarbu gebėti juos atpažinti bei imtis tinkamiausių priemonių. Pasirodo, čia gali padėti net išmaniosios programėlės. Telefonas primins, kada turite pasitepti kremu, įspės apie padidėjusią žiedadulkių koncentraciją ore ir net patars, ką bei kur valgyti, net kur apsistoti, kad alergija netaptų atostogų palydove.
Alergiškiems žmonėms vasaroti padeda mobilieji: telefonas gali apsaugoti nuo varvančios nosies, nudegimų ir niežtinčių akių?
© Shutterstock

„Išvengti sezoninių alergijų dažnam beveik neįmanoma. Daugelis mūsų gyvename, kur oro užterštumas pakankamai didelis. Be to, mūsų kasdienę aplinką supa daug žalumos, o kartu – ir žiedadulkių. Tad nors alergijos ir neišvengsite, galite ją palengvinti keisdami savo kasdienius įpročius. O ką ir kada reikėtų daryti, padės suprasti išmanūs sprendimai tiesiog telefone“, – „Bitės“ pranešime žiniasklaidai kalbėjo „Bitės Profė“ Lina Štrafėlaitė.

Išsami žiedadulkių prognozė

Vasarą dažnai pasireiškianti alergija – žiedadulkėms. Ji sukelia didelį diskomfortą dėl bėgančios nosies, čiaudulio, kuris blogina savijautą ir trukdo mėgautis vasaros malonumais. Norint užkirsti kelią žiedadulkių sukeliamai alergijai, pravartu stebėti jų sklaidos ore prognozes, pavyzdžiui, programėlėje „BreezoMeter“:

„Programėlė kiekvieną dieną pateikia informaciją apie tris pagrindinius alergijos sukėlėjus: medžius, žolę ir piktžoles. Žinodami kasdienę jų koncentraciją ore, atitinkamai galėsite koreguoti savo elgesį: trumpiau būti lauke ir dėvėti medicininę kaukę ar dažniau vėdinti namus“, – sako „Bitės Profė“.

Dėmesys oro kokybei

Užterštas patalpų ir lauko oras yra viena iš priežasčių, galinčių sukelti didesnius alergijos simptomus vasarą. Tad pirmiausia, reikėtų nuolat sekti oro kokybės rodiklius ir pagal tai planuoti tiek savo dienotvarkę, tiek keliones bei prižiūrėti namus.

„Tam taip pat galima pasitelkti išmaniąsias programėles, realiu laiku rodančias lauko ir patalpų oro užterštumą. Viena tokių – „AirVisual Air Quality Forecast“. Be oro kokybės rodiklių, čia taip pat rasite išsamią 7 dienų prognozę, kuri leis lengviau susiplanuoti būsimas keliones Lietuvoje ar užsienyje“, – pasakoja L. Štrafėlaitė.

Naudinga ir tai, kad programėlėje pateikiamos rekomendacijos, ką reikėtų daryti, siekiant pagerinti oro kokybę namuose ar kokių užsiėmimų vengti lauke.

Alergiškiems žmonėms vasaroti padeda mobilieji: telefonas gali apsaugoti nuo varvančios nosies, nudegimų ir niežtinčių akių?
© Shutterstock

Alergijai „draugiški“ receptai

Apie 17 mln. europiečių yra alergiški maistui, rodo Europos alergologijos ir klinikinės imunologijos akademijos duomenys. Ilgą laiką, gaminant tuos pačius patiekalus, maisto gamyba gali tapti varginančia rutinos dalimi, tačiau su programėle „Yummly Recipes & Cooking Tools“ tai daryti bus gerokai lengviau.

„Suvedę, kokiems maisto produktams esate alergiškas ir tai ką mėgstate, gausite specialiai jūsų poreikiams pritaikytų receptų pasiūlymų. Programėlė padės sutaupyti laiko galvojant, ką šiandien gaminti, bei padės atrasti naujų skonių“, – sako „Bitės Profė“.

Anor pranešimo žiniasklaidai, specialios programėlės tam tikrų maisto produktų netoleruojantiems žmonėms pravers ir keliaujant. „Spokin“ pateiks platų restoranų, viešbučių, oro linijų, galinčių pasiūlyti patiekalų be glitimo, pasirinkimą. Taip pat rekomendacijų iš ten apsilankiusių žmonių, kad apsisaugotumėte nuo varginančių simptomų kelionės metu.

Saulės spindulių pavojai: svarbu ir turintiems daug apgamų

Nors deginimasis daugeliui yra neatsiejama vasaros dalis, tačiau saulės spinduliai draugiški ne visiems. Dalis žmonių turi alergiją saulei, tad turėtų riboti buvimo lauke laiką bei nepamiršti pagrindinės apsaugos priemonės – kremo nuo saulės.

„Norėdami gauti pagalbą iš šalies, parsisiųskite išmaniąją programėlę „UVLens. Čia galėsite matyti, kada saulė pasiekia didžiausią intensyvumą ir geriau laiką leisti pavėsyje. Taip pat pažiūrėti saulės numatomą aktyvumą ir pagal tai planuoti savo laiką lauke“, – sako „Bitės“ išmaniųjų įrenginių ekspertė.

Kita naudinga programėlė – „QSun“. Suvedę plaukų, odos spalvos ir apgamų parametrus bei pažymėję, kada pasitepėte apsauginiu kremu, sužinosite, per kiek laiko nudegsite saulėje bei ką turėtumėte rengtis, keliaudami į lauką. Be to, po kurio laiko gausite priminimą pakartotinai tepti apsaugą nuo saulės. Taip sumažinsite alerginės reakcijos ir sugadintos nuotaikos ar net atostogų riziką.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
1.0000

Profesorius Urbonas įvardijo produktą, kurio turėtų nelikti vaikų meniu: jis gali lemti mirtinas pasekmes (161)

Duonos riekė, daržovė, vaisius ir sūrelis – geras priešpiečių dėžutės turinys? Pasirodo,...

Užburiantys gamtos vaizdai – užfiksavo paskutines vasaros akimirkas (11)

Šilčiausias ir šviesiausias metų laikas su mumis atsisveikina – paskutinę vasaros dieną norisi...

Pavargęs nuo karantino, Rokas sumanė augintinei aprodyti Europą: sėdo į mašiną ir įveikė 6000 kilometrų (52)

Vokiečių aviganei Norai išties pasisekė – kur bekeliautų jos šeimininkas Rokas Markovičius,...

Anūkė metė sau iššūkį: už 480 eurų seną močiutės kambarį pakeitė neatpažįstamai (132)

Per savaitę suremontuoti seną močiutės kambarį, kad šis būtų šiltas ir jaukus. Tokį...

Telšių rajone Monika rado savo gyvenimo grybą: tokio milžino dar neteko matyti (61)

Miškuose pasipylus grybams, grybautojai aptinka ir dar nematytų įdomybių. Štai, sekmadienį...

Top naujienos

Kupiškio ligoninės vadovą Julių Panką nustebino darbuotojų skundas: mano, kad tai – kerštas (279)

Kupiškio ligoninė s darbuotojos – slaugytojos ir padėjėjos – pasijuto skriaudžiamos: per...

Vaidas Mikaitis | D+

Nykiame krašte viešėjusiems lietuviams gautas pasiūlymas išvaikė nuobodulį – vyrukai, pirkite žmonas

Praeitą savaitę pasakojau, kaip su savo broliu, Pravalturo direktoriumi renkamės kurias pasaulio...

Nausėdos kalboje išskyrė pagrindinę žinutę: tam tikra prasme tai naujas iššūkis (124)

Gitanas Nausėda dalyvauja Jungtinių Tautų (JT) Generalinės Asamblėjos 76-ojoje sesijoje...

Su išniekinta trispalve kaunietį sulaikė prie Seimo: palaikau LGBT bendruomenę, bet nenoriu, kad ją išaukštintų (132)

Prie Seimo per surengtą šeimų mitingą trispalvę išniekinęs ir iš seksualinių mažumų...

Trys dažniausios apatinių dėvėjimo klaidos: kodėl po baltais drabužiais neturėtumėte dėvėti baltos liemenėlės? (32)

Ne vienerius metus savame versle besisukanti Vilmantė Markevičienė juokais prisimena anoniminio...

Gran Kanarijoje – Šaro suteiktos minutės Jokubaičiui ir „Barcelonos“ įtikinama pergalė

Ispanijos ACB lygoje Šarūno Jasikevičiaus vadovaujama „ Barcelona “ (2/0) svečiuose 82:64...

Orų prognozė: atslenkanti šiluma toli gražu gali nepradžiuginti (2)

Ketvirtadienį virš mūsų regiono pasikeis oro masių pernašos kryptis: iš vakarų atslenkantis...

„Achema“: įmonės veikla tapo nuostolinga, į prastovas išleidžiama apie 400 žmonių atnaujinta (170)

Didžiausia dujų vartotoja šalyje Jonavos azotinių trąšų gamintoja „ Achema “ pranešė, kad...

Po komandos draugo metimo – pastaba Grigoniui: gal kitąkart ramiau? (32)

Sekmadienį Marius Grigonis įsirašė į savo CV naują pasiekimą. Lietuvio atstovaujamas Maskvos...

Madingiausios makiažo tendencijos: dabar tai rudens trendas (38)

Vasarą dekoratyvinę kosmetiką keičia saulė, tačiau atvėsus orams, norisi natūralų grožį...