aA
Jei Amerikoje populiarioje kavinėje užsisakytumėte kavos ne tik sau, bet ir savo vaikui, į jus iškart nukryptų nepritarimo kupini žvilgsniai ir gal net pasigirstų pastabų apie ignoruojamas tėvų pareigas. Bet ar tokia reakcija į puodelį kavos vaikui nėra perdėta? Ar vaikui tikrai kenkia, jei jis retkarčiais išgeria kavos? Ir kada tinkamas amžius pradėti gerti šį priklausomybę sukeliantį gėrimą?
Vaikas geria kavą
© Shutterstock

Kaip rašoma tinklalapyje thedailymeal.com, dauguma mūsų žino, koks per didelio kofeino kiekio poveikis: nemiga, galvos skausmas, negebėjimas susikoncentruoti, padidėjęs širdies ritmas ir kt. Jausmas ne iš maloniausių, o mažiems vaikams toks poveikis pasireiškia labai greit, tad akivaizdu, kad dvigubas espresso vaikui ryte – ne pati geriausia idėja.

Kava vaiko organizme trukdo pasisavinti kalcį, tad trikdo augimo procesą. Vis dėlto nėra daug tai pagrindžiančių duomenų, juo labiau, turint omenyje, kad Skandinavijoje vaikai kavą pradeda gerti nuo pat mažens, o, kaip žinome, skandinavai paprastai užauga sveiki – ir dažnai labai aukšto ūgio.

Vaikas geria kavą
Vaikas geria kavą
© Shutterstock

Be abejonės, mes nenorime, kad vaikai nuo pat mažens būtų nervingi, tad iki 12 metų kavos jiems ko gero nereikėtų duoti. Dauguma mažų vaikų ir taip turi daug energijos, todėl jiems nereikia papildomo stimuliavimo kava, tad bent iki 12 metų geriau jos vengti. Jie ir taip gauna kofeino su kitais gėrimais (kola, gaivieji gėrimai, kakava), o kavos puodelyje kofeino kiekis itin koncentruotas.

Vis dėlto kai vaikas tampa paaugliu, nėra svarių įrodymų, kurie parodytų, kad vienas kitas retkarčiais išgertas puodelis kavos pakenktų. Žinoma, reikėtų stengtis kuo ilgiau neduoti vaikui šio gėrimo, kad jam kuo ilgiau neišsivystytų priklausomybė nuo kofeino. Tačiau jei ryte paauglys niekaip negali išsibudinti, puodelis kavos su pusryčiais tikrai nebus pasaulio pabaiga. Tik pasistenkite neskaninti jos grietinėle ir cukrumi, nes tai akivaizdžiai ne pats sveikiausias įprotis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(13 žmonių įvertino)
2.0000

Kūdikiams skirtų prekių paklausa išaugo: pasakė, ko tėvai savo mažyliams perka daugiausiai

Pasibaigus vasarai drąsiai galima sakyti, kad, sušilus orams ir išaugus keliautojų skaičiui, ima...

Kauno rajone vaikų darželių ugdytiniai pradedami maitinti ekologišku maistu (3)

Remiantis liepą Žemės ūkio ministro įsakymu patvirtintomis Ekologiškų ir pagal nacionalinę...

Mano vaikas nieko nevalgo: šis veiksmų planas padės net išrankiausią valgytoją paversti sveiko maisto mėgėju (38)

Klaidos, klaidos ir dar kartą klaidos... atrodytų, kad šiuolaikiniai tėvai, auklėdami savo...

Netrukus mama tapsianti tinklaraštininkė pasidalijo receptais, kuriuose slepiasi daržovės: nepastebės net išrankiausieji (11)

Kokių tik triukų neišbando tėveliai, norėdami savo atžalų valgiaraštį praturtinti...

Nuo kada vaikai gali pradėti gerti kavą: iki šio amžiaus geriau jos vengti (12)

Jei Amerikoje populiarioje kavinėje užsisakytumėte kavos ne tik sau, bet ir savo vaikui, į jus...

Top naujienos

Ši liga žmogų naikina tyliai: iš pažiūros nekaltas rankų drebėjimas – rimtos bėdos ženklas

Parkinsono liga – tai neurologinė liga, kurios metu nyksta tam tikros galvos smegenų srities,...

Po Editos ir Darjušo Lavrinovičių dukrelės vardo skandalo – VLKK pirmininko atsakas (149)

Praėjusią savaitę Editos ir Darjušo Lavrinovičių dukrelės vardo istorija sukėlė nemažai...

Pasiruošimas deryboms dėl didesnio atlygio: kokio atlyginimo prašyti? (24)

Visi suprantame, kad darbo ieškome ir po to jį dirbame ne tik tam, kad maloniai praleistume laiką...

Pro prekybos centro atitvarus išskriejusios BMW vairuotojos advokatas: toje aikštelėje trūksta 1 km atitvarų (28)

Prieš kurį laiką iš „Europos“ daugiaaukštės stovėjimo aikštelės drauge su automobiliu...

Metų seklys: žmona drabužius pirkdavo Monake, vyro seifas banke prikimštas pinigų ir aukso (191)

DELFI, bendradarbiaudamas su Lietuvos policija, tęsia kasmetinį pasakojimų ciklą „ Metų seklys...

Automokestis: kiek Lietuvoje važinėja taršių automobilių infografikas (6)

Valdžia nuo kitų metų svarsto įvesti automobilių taršos mokestį, kurį mokėtų visi...

Nuodingas Turkijos „taikos šaltinis“: tikrasis tikslas – perbraižyti žemėlapį? Erdoganas pasitelkė pavojingus sąjungininkus (131)

Po Turkijos karinės invazijos į Šiaurės Siriją Vokietijos politikai ir politiniai apžvalgininkai...

Nesusipratimas Milane: kodėl aukšto lygio Eurolygos teisėjai lemiamu metu padarė net tris klaidas? laida „Krepšinio zona“ (8)

66 gryno žaidimo minutės – tiek laiko Kauno „Žalgirio“ krepšininkai nežino, ką reiškia...

Nuo erkinio encefalito Lietuvoje mirė dar du žmonės šiemet – 6 aukos (20)

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) patvirtino, kad šiemet LIetuvoje yra žinomi dar du...

Rusijos ir Saudo Arabijos santykiai: viskas vyksta ne taip, kaip tikėjosi rusai (70)

Pirmadieninis Rusijos prezidento Vladimiro Putino vizitas Saudo Arabijoje – antrasis po jo atėjimo...