aA
Skyrybos visiems šeimoms nariams tampa sunkiu išbandymu. Griūva įprastas gyvenimo modelis, kurį reikia keisti nauju, nežinomu, dar nepatirtu... Natūralu, kad kiekvienam tai suteikia įtampos, kurią dar reikia gebėti tinkamai įveikti, antraip pasekmės gali likti visam gyvenimui. Besiskiriantys tėvai vienu metu turi dorotis su savo asmeninėmis nuoskaudomis dėl nesusiklosčiusių santykių ir kartu nepamesti iš akių tų, kurie skyrybų atveju kenčia labiausiai – savo vaikų. Tai yra tikrai nelengva – svarbu sau tai pripažinti ir ieškoti išeities.
© Vida Press

Emocijų uraganas įtraukia ir tėvus, ir vaikus

Net ir suaugę nenoriai pripažįsta, kad vykstančios skyrybos verčia juos jaustis nepilnaverčiais, kad sunku užgniaužti ambicijas, išgyventi stipriai pažeistos savivertės dramą, rašoma pranešime spaudai. Ką jau kalbėti apie vaikus, kuriems net savo jausmų įvardinimas yra sunki užduotis, o juos įsisąmoninti, priimti, išmokti suvaldyti be suaugusiųjų pagalbos beveik neįmanoma. Tačiau bene svarbiausias, taikų tolimesnį gyvenimą ir tarpusavio bendravimą nulemiantis veiksnys skyrybų metu, kaip tik ir yra šių vaikų vidinė ramybė ir saugumas. Dėl to verta stengtis – kreiptis į vaikų psichologą arba bent pasirinkti abiem pusėm priimtiną, objektyvų žmogų, kuris galėtų būti tarsi tarpininku visiems šeimos nariams.

Bendrystė pasaulio pabaigai įveikti

Vienas iš pagrindinių sunkumų, kuriuos patiria besiskiriančių tėvų vaikai, tai – saugumo jausmo praradimas. Vaikų psichologė Lina Čepulytė sako, kad labai svarbu padėti vaikui atkurti tą saugumo jausmo ir apskritai susivokti savo jausmuose: juos atpažinti ir priimti. Tai nebūtinai vyksta tiesioginio pokalbio metu. Dažnai vaikams paprasčiau atskleisti savo emocijas per įvairias kūrybines užduotis, jas vėliau aptariant. Psichologė ypač akcentuoja bendrystės svarbą. Tėvų skyrybos vaikams prilygsta pasaulio pabaigai, prieš kurią jie liko stovėti vieni. Vaikui padėti gali ne tik individuali specialisto konsultacija, bet ir toks pats, kaip jis bendraamžis. Grupiniame užsiėmime vaikams, patiriantiems tėvų skyrybas ar nedarną šeimoje, dalyvauja panašaus amžiaus vaikai ir vaikų psichologas. Ilgainiui vaikas ima suvokti, kad jis ne vienas, ne vienintelis, kad yra ir kitų vaikų, išgyvenančių tą pačią pasaulio pabaigą. Panaši patirtis sujungia, palaiko ir labai padeda.

Ne laikas ir ne vieta baimėms

Tam, kad terapijos procesas vyktų sklandžiai, vaikas turi gerai jaustis aplinkoje, į kurią jį atvedė tėvai. Ir jei suaugę labiau linkę savo problemas spręsti akis į akį, tai vaikams buvimas su kitais vaikais, net ir ne pačiomis smagiausiomis aplinkybėmis, visuomet yra malonesnis ir pats savaime terapinis. Supratęs, kad jo situacija nėra išskirtinė, vaikas pamažu ima į ją žiūrėti kitaip ir ieškoti išeities taškų.

Tėvai pykstasi
Tėvai pykstasi
© Shutterstock

Pasitaiko, kad besiskiriantys tėvai tiesiog nenori vaikų vesti į grupinę terapiją. Galbūt baiminasi, kad jų šeimos asmeniniai reikalai pasieks daugiau ausų, tiksliau ausyčių, nei norėtųsi, gal baisu, kad vaikas pradės uždavinėti nepatogius klausimus. Psichologė ragina atsisakyti nepagrįstų abejonių ir susitelkti ties savo vaiko gerove. Kiti terapijos dalyviai – vaikai išgyvena tą patį skausmą kaip ir jūsiškis, o grupėje dirbantys psichologai suinteresuoti kuo labiau jiems padėti – tai viskas, apie ką turėtumėte galvoti.

Kas toliau?

L.Čepulytė pabrėžia, kad grupiniai užsiėmimai su vaikais yra reikšminga pagalbos skyrybas išgyvenančiai šeimai dalis, tačiau ne mažiau svarbu tolimesnis pagalbos palaikymas. Prieš ir po grupinių užsėmimų vyksta individualios tėvų konsultacijos, kurių metu psichologės pataria, kokie pagalbos palaikymo būdai tinkami konkrečiam vaikui. Itin svarbu, kad tėvai laikytųsi šių rekomendacijų.

Skyrybos yra ilgai trunkantis, emociškai sunkus procesas ir, deja, išgyti, išgėrus stebuklingą piliulę, nepavyks. Čia kur kas svarbiau kalbėtis, atpažinti savo jausmus, ieškoti pagalbos kelių sau ir savo vaikams.

Vaikų psichologų vedama grupė 7-10 metų vaikams, išgyvenantiems tėvų skyrybas, prasideda sausio 10 d. Šeimos ir asmens saviugdos centre „Bendrakeleiviai“. Daugiau informacijos čia.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Trys pramogos visai šeimai, kurias dar spėsite išbandyti šią vasarą (1)

Vasara jau įpusėjo, tad ar spėjote pasidžiaugti visais jos teikiamais malonumais? Patirti bei...

Pasidalino idėja, ką nuveikti su vaikais, kai vasara net nekvepia: net ir mažiausieji spirgės iš džiaugsmo

Modelino būna paties įvairiausio, bet modelinas iš smėlio – yra tikrų tikriausias vasaros...

Anglų kalbos mokytojui iš Tailando rasti bendrą kalbą su mokiniais padeda drąsūs įvaizdžiai (3)

Mokytojas iš Tailando Theeraphongas Meesatas džiaugiasi radęs būdą, kaip per pamokas...

Griauna mitą, kad keliauti su vaikais – tikras vargas: kelionėse jie labai patobulėja (11)

Pasirinkti atostogų kryptį turintiems mažamečių vaikų – tikras iššūkis. Ką daryti, kad...

Kitokią motinystę patirianti žinoma dizainerė neverkia ir nedejuoja: pykit nepykit, nemėgstu supermamyčių vaidybos (10)

Drabužių kūrėją Indrę Kvedarienę daugelis pramogų pasauliu besidominčių žmonių yra...

Top naujienos

Paslaptys, gaubiančios Evos Peron mirtį: slapta lobotomijos operacija ir keletui metų dingę palaikai (4)

Apie žavingą ir prieštaringai vertinamą buvusią pirmąją Argentinos ponią Evą Peron (su meile...

Mokslininkus suglumino paslaptingas statinys Rusijoje: turi daugiau klausimų nei atsakymų (32)

Po Derbente, Rusijoje, stovinčia Naryn-Kala tvirtove yra paslaptinga požeminė patalpa, užkastas...

Profesionalaus požemių valdovo iškilimas: už ką „Google“ geekai kloja po 500 dolerių per vakarą (4)

Žiniukų (angl. geeks) kultūra, „Keisti dalykai“ („Stranger Things“) ir trumpų projektų...

Dzūkijos TOP 10 lankytinų objektų: naujų vietų suras net ir visko matę (17)

Dzūkus nuo seno miškas rengė ir maitino, ne veltui yra posakis „jei ne grybai ir ne uogos,...

Į Palangą plūstant žmonėms – pareigūnų perspėjimas: šįkart būkite ypač budrūs (46)

Atrodo, kad artimiausiomis dienomis oras Palangoje turėtų būti labai geras. Žmonės skuba...

Kaip išleistuvių šventei puošėsi prestižinės gimnazijos dvyliktokai (130)

Penktadienio popietę prestižinės Vilniaus Žvėryno gimnazijos abiturientai oficialiai...

NHL žvaigždė iš Rusijos nuožmiai sukritikavo Putiną ir paragino jį „kabinti pačiūžas“ (16)

Vladimiras Putinas žinomas kaip ledo ritulio gerbėjas, ir Rusijos rinktinės žaidėjai dažnai...

Žiedo meistrus Palangoje pakeitė drifteriai: ant Palangos tilto – svyla padangos

Pasibaigus „ Aurum 1006 km lenktynių “ kvalifikacijai, lenktynių trasoje šeimininkauti...

Aiškėja daugiau kraupios avarijos detalių Kėdainių r.: BMW, įtariama, skriejo milžinišku greičiu

Šeštadienį netoli Kalnaberžės įvyko kraupi avarija , pirminiais duomenimis, milžinišku...

Nuo avarijos per plauką: šioje Vilniaus vietoje klysta visi vairuotojai, kurie žiūri į kelio ženklus (67)

Eismas turėtų vykti taip, kad vairuotojams nereikėtų spręsti galvosūkiu – taip sako ne vienas...