aA
Visą vasarą vaikai miegojo kiek telpa, kėlėsi be žadintuvų ir niekur neskubėjo. Nenuostabu, kad atėjus rudeniui jiems sunku sugrįžti į griežtesnį režimą. Nelengva ir tėvams – jiems ir vėl reikia suruošti priešpiečių dėžutes ir uniformas, laiku pažadinti vaikus ir suspėti iki skambučio nugabenti juos į mokyklą. Tinklalapis huffingtonpost.co.uk pateikia patyrusių mamų patarimus, kaip palengvinti ryto ruošą sau ir savo vaikams.
Vaikai rytas
© Adobe Stock

Kiek įmanoma, susiruoškite iš vakaro

Kad ryte būtų kuo mažiau streso, paruoškite ką galite iš vakaro. Pavyzdžiui, pažiūrėkite, kad vaikai tvarkingai pasikabintų uniformas ir susidėtų batus bei kuprines. Juk vieno pasimetusio bato paieškos gali sugadinti visą rytą – sugaišę kelias minutes, galite nespėti laiku į pamokas.

Galite įvesti tvarką, kad vaikas prieš miegą susiruošia visus drabužius mokyklai – įskaitant švarias kojines ir marškinius. Vėlgi, kai ryte nereikia ieškoti pasimetusios kojinės, visi būna daug ramesni, ir spėja laiku išsiruošti iš namų.

Žadintuvą nusistatykite anksčiau

Nustatykite žadintuvą 15 min. anksčiau nei reikėtų keltis, ypač tas kelias pirmąsias savaites, kai po vasaros dar tik pratinatės keltis auštant.

Žinoma, tų paskutinių kelių minučių miegas pats saldžiausias, bet vis vien pasistenkite atsikelti prieš vaikus, ir ramiai susiruoškite, ką jums reikia susiruošti. Po to galėsite žadinti vaikus ir prižiūrėti, kad jie nieko nepamirštų.

Vaikai rytas
Vaikai rytas
© Adobe Stock

Susidarykite savaitės planą

Po vasaros atostogų gali būti nelengva sugrįžti prie darbo dienos režimo. Kada popamokiniai vaikų būreliai? Kokiomis dienomis reikia jiems suruošti švarią sportinę aprangą?

Sudarykite visos savaitės dienotvarkę (arba vaikai ją gali susidaryti patys, priklausomai nuo to, kokio yra amžiaus), kad iš anksto galima būtų pamatyti, ko reikės kitą dieną. Tai taip pat moko vaikus savarankiškumo.

Nesileiskite į ilgas kalbas

Visi žinome, kaip vaikai mėgsta užduoti keisčiausius klausimus pačiu netinkamiausiu metu – pavyzdžiui, ryte, skubant ruoštis į mokyklą. Pasistenkite neįsitraukti į plepėjimą, atsakinėjimą į nesibaigiančius klausimus ir begalinius skundus. Tiesiog tyliai, ramiai konstatuokite, ką jiems reikia padaryti. Kuo tėvai ramesni, tuo ramiau vaikams.

Venkite ekranų

Niekas nesuryja tiek laiko, ir dargi taip nepastebimai, kaip ekranai – telefono, „iPad“, televizoriaus ar žaidimų konsolės. Ir tai sakytina ne tik apie vaikus – tikrinant elektroninį paštą ar feisbuką ryte labai lengva prarasti laiko nuovoką. Nė nepastebėsite, kaip prabėgs 20 minučių, o jūs būsite dar nesusiruošę.

Rekomenduojame susitarti su vaikais, kad kol jie nesusiruošė, negali būti nė kalbos apie jokius filmukus ar žaidimus. Taip jie norės kuo greičiau susiruošti, kad prieš išeinant dar liktų laiko pažaisti. Kol jie žais, jūs galėsite ramiai susiruošti.

Vaikai rytas
Vaikai rytas
© Adobe Stock

Nereikalaukite, kad vaikai viską darytų vienodai

Jei į mokyklą reikia išruošti ne vieną, o du ar daugiau vaikų, normalu, kad norite įvesti režimą, kurio turėtų laikytis visi.

Bet realybėje dažniausiai viskas būna kitaip. Vienas vaikas gali ryte šokti iš lovos ir iškart reikalauti pusryčių, o kitas galbūt norės iš pradžių nusiprausti ir apsirengti. Nereikalaukite, kad jie viską darytų vienu metu – kol vienas apsirengs, kitas gali ramiai papusryčiauti.

Pagirkite vaikus, jei jiems pavyko sėkmingai susiruošti

Ryte pavyko sklandžiai išsiruošti? Niekam nesugedo nuotaika ir suspėjote į pamokas laiku? Pagirkite vaikus ir padėkokite jiems. Rytais dažniausiai būna daug streso, tad pripažinkite tai ir padėkokite savo vaikams už jų indėlį – juk būtent komandinio bendradarbiavimo dėka jūs visi laiku suspėjote į mokyklą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(8 žmonės įvertino)
4.0000

Atostogos! Kaip pasiruošti kelionei lėktuvu su autistišku vaiku? (8)

Daug šeimų nori, bet nedrįsta keliauti lėktuvu su autizmo spektro sutrikimą turinčiu vaiku....

Ne sau, o kitiems: žvaigždės, kurios savo uždirbtus pinigus skiria likimo nuskriaustiems vaikams (19)

Jie daug uždirba ir gali sau leisti viską. Tačiau ne visos žvaigždės puikuojasi savo milijonais....

Rūkaliams sostinėje įsigalios dar vienas draudimas (18)

Nuo šiol visos Vilniaus vaikų žaidimų aikštelės tampa zona be dūmų: miesto Taryba šiandien...

Festivalis „Vaikų knygų sala“ kviečia į atgijusį mėgstamiausių knygų pasaulį

Nuo Kalėdų šurmulio pabėgęs į lapkritį literatūros festivalis „Vaikų knygų sala“...

Šią bendravimo su vaikais taisyklę princas Williamas perėmė iš savo mamos: verta įsidėmėti (15)

Pažvelgus į Kembridžo kunigaikščio nuotraukas, kurioje jis kalbasi su sūnumi George‘u, matyti,...

Top naujienos

Nuo šalčio ir drėgmės išgelbėta močiutė iš Pasvalio vėl grąžinta prižiūrėtojai (1)

Šaltyje, drėgmėje, be maisto ir elektros paliktą močiutę Pasvalio rajone radę socialiniai...

Prieš automobilių mokesčiui keliaujant į Seimą – staigmena: pasikeitė sumos, kiek teks mokėti (7)

Aplinkos ministerijos (AM) parengtas automobilių taršos mokesčio projektas teikiamas Seimui,...

Alytaus košmaras: gaisro metu po miestą vaikščiojo vaikai, meras pratrūko feisbuke (140)

Alytuje ir Alytaus rajone apsilankęs parlamentaras iš opozicinės Tėvynės sąjungos-Lietuvos...

Pranckiečio drama tęsiasi: rytdienos darbotvarkė jau pasirašyta (209)

Seimas antradienį imsis ne tik kitų metų biudžeto projekto, bet ir spręs Seimo pirmininko Viktoro...

Lietuvis sukūrė stulbinantį filmuką apie Vilnių: išvydę jį apie sostinę kalbės visi (48)

Prieš metus nuoširdų ir įtraukiantį vaizdo klipą apie Lietuvą „Youtube“ kanale paskelbęs...

Šeima negalėjo patikėti reginiu: namo rūsys buvo užtvindytas krauju (8)

Besirengdamas parduoti namą, šeima Ajovoje susidūrė su netikėta kliūtimi. Tai buvo ne...

Žemaitijoje atrado vietas, kur auga įspūdingo dydžio baravykai

Užpraėjęs savaitgalis grybautojus džiugino įspūdingais laimikiais. Švėkšnos miškuose...

Gaisro gesinimo realybė Alytuje: skambinome per visą Lietuvą, maldavome verslininkų papildyta 13:20 val. (327)

Šeštą parą Alytuje kovojama su gaisru padangų perdirbimo įmonėje. Mieste yra paskelbta...

10 svarbiausių dalykų apie atlygį: kas moka didžiausius ir mažiausius atlyginimus? (4)

2019 m. liepos 27 d. įsigaliojo teisės aktas, pagal kurį darbo skelbimuose darbdavys privalo...

Estijos trečios pakopos pensijų fondų pajamingumas pernai buvo beveik -10 proc. (6)

Trečios pakopos pensijų fondų realus pajamingumas buvo blogas visoje Europoje, o didžiausia...