Gaminame kartu su vaikais: paprasti receptai, kurie praturtins jūsų mitybos racioną ir tiks kiekvienai progai

Daug gaminant namuose, galima greitai pristigti idėjų – ypač, kaip nustebinti mažiausius šeimos narius. Vis tik, turbūt geriausias būdas juos pradžiuginti – juos taip pat įtraukti juos į maisto gaminimo procesą. Tai – ne tik puikus būdas pradėti ugdyti vaikų maisto gaminimo įgūdžius, bet ir proga daugiau laiko praleisti kartu. Tad, šiandien virtuvės šefė Rūta Augustinavičiūtė pristato kelis paprastus sveikų patiekalų ir desertų receptus, kuriuos galėsite pasigaminti kartu su savo atžalomis.

Vaizdo įraše virtuvės šefė pademonstravo, kaip galima pasigaminti patiekalus, tinkančius visiems valgymams – ir pusryčiams, ir pietums, ir vakarienei. Svarbiausia – šia patiekalai prisotinti ne tik įvairiomis reikalingomis medžiagomis, vitaminais, puikiai tinka subalansuotai bei sveikai mitybai, bet ir yra itin greitai paruošiami! Pavyzdžiui, galėsite sužinoti, kaip trintą, sveikuolišką kokteilį pasigaminti vos per 4 minutes.

Visi receptai – vaizdo reportaže.