9 straipsnių
Koks yra jūsų įprastas miego režimas? Jei esate laimingai užmigę lovoje iki 20 val. ar net anksčiau, galbūt turėsite tai, kas vadinama pažengusia miego faze (angl. Advanced sleep phase (ASP) – DELFI).
Kadangi pati nuo vaikystės esu nepataisoma pelėda ir netgi ilgai kankinau save visokiomis „pripratinimo operacijomis“ (taip pat ir medikamentinėmis), rezultatas tas pats – vis dar esu ta pati pelėda. Kuo Nobelio premija susijusi su miegu ir ką apie pastarąjį turėtų žinoti Vyturiai, o ką Pelėdos – sk...
Net ir tie, kurie svarbiausius darbus nuveikia vakarais ar naktimis, puikiai supranta, kad yra žmonių, kurie biologiškai užprogramuoti maksimaliai išnaudoti rytus, rašo businessinsider.com. Maždaug tuo metu, kai apie penktą valandą ryto pelėdos tik gulasi miegoti, vyturiai pradeda naują dieną – nauj...
Kasmet kovo pabaigoje minima Pasaulinė miego diena. Jos tikslas – atkreipti dėmesį į miego svarbą, priminti, kad miego sutrikimai yra žmogaus sveikatos dalis ir jie gali būti sėkmingai gydomi.
Žuvinto rezervate jau klykauja pirmosios gervės ir žąsys, čirendami parskrenda dirviniai vieversiai. Bet yra ir daugiau ankstyvo pavasario požymių.
Konkretaus žmogaus miego įpročiai gali labai daug pasakyti apie jo asmenybę – atskleisti visas tamsiąsias jo asmenybės puses.
Vasario 24 diena – pirmoji lietuvių kalendorinė pavasario šventė, kai parskrenda vyturiai. Vaikams skirtą šventę aptemdė neblaivus pilietis, kuris bandė skandinti savo šunį.
Vyturiai retai neturi apetito rytais. Kadangi keliasi anksti, jie gali sukirsti sočius pusryčius. Bet jiems nevalia vėlai vakarieniauti. O pelėdoms patariama maitintis kitokiu ritmu – vakarienei jie gali valgyti kaloringų patiekalų.
Anksti keltis ir anksti gultis mėgstantys žmonės sveikesni ir laimingesni nei vadinamosios pelėdos, skelbia news.discovery.com. Pelėdos paprastai į darbą ar mokslus keliasi kančios perkreiptu veidu ir reikalaudami skubios stiprios kavos injekcijos. Vyturiai kiekvieną rytą džiugiai šoka iš lovos. Tač...
