vitamino C

Naudingiausi širdžiai produktai (1)

Širdis – labai trapus dalykas. Ji plaka. Ir plaka savo ritmu, kaip užvesta, tarsi patvirtindama patarlę, kad jai neįsakysi. Tačiau jūs galite padėti...

Kada valgyti greipfrutus gali būti pavojinga (1)

Greipfrutai – vitamino C šaltinis, šie vaisiai stiprina imunitetą, gerina medžiagų apykaitą. Juose mažai cukraus, žemas glikeminis indeksas....

Superproduktų trejetukas: panacėja nuo visų ligų? ^{Specialisto komentaras}

Šįkart liaupsės tenka avokadams, ožerškio uogoms ir juodajam šokoladui. Kuo šie produktai ypatingi ir kodėl tituluojami supermaistu?!

7 kaloringiausi vaisiai: svarbu nepadauginti 168

Visi žino – vaisiai naudingi organizmui, juose gausu vitaminų, mineralų, antioksidantų ir ląstelienos. 2017 m. tyrimo duomenimis, daugiau valgant...

5 nuostabūs būdai, kaip bananų žievės gali padėti džiaugtis nepriekaištinga oda 283

Nors bananai yra vieni maistingiausių ir sveikiausių vaisių, mes vargu ar žinome apie juos dengiančios geltonos žievės naudą.

Iškrovos dienos – ne žaidimas

15 produktų, kurie suteiks jums energijos (1) 304

Lupti ar nelupti vaisius ir daržoves – štai kur klausimas (1)

Pats metas panaudoti šaldytas vasaros gėrybes: tirštieji kokteiliai atgaivins jūsų organizmą (1) 226

Daug kas to nežino: kodėl mandarinus būtina pakišti po karštu vandeniu (3) 965

Vanduo su citrina: kodėl nutylima apie šalutinius efektus (6) 339

Daržovė, kurioje vitaminai nesuyra (1) 102

Metas šviežių vaisių derlių paversti džiovintomis gėrybėmis

Žinomų vyrų grožio formulės: kodėl svarbu rūpintis savo veido oda

Minkštas ir purus varškės apkepas su vitaminingais priedais

Skanu ir sveika: blyneliai vos iš trijų ingredientų (1)

Sveikai savaitės pradžiai – batonėliai su burokėliais

Nenustebkite, jei išėję atostogų susirgsite

3 miško uogų tyrių receptai: klasiką galima pagardinti netikėtais ingredientais (1)

Ar žinote, kuo skiriasi paprasta citrina nuo žaliosios citrinos? (2)

3 pateisinamos priežastys persivalgyti ananasų (1)

Patarė, ką kepti ant grilio, jei norisi pavalgyti greitai ir skaniai

Braškės: kokias pirkti, kaip laikyti ir originaliai paruošti

Maistas ir vaistas nuo šimto ligų (1)

10 superdaržovių: sveikos visos, tačiau šios – ypatingos

Sušių gaminimo subtilybės: subyrėjęs sušis – geras ženklas

Keisti G. Paltrow grožio įpročiai: veido kaukes tepasi skrydžių metu

Sveikatos šaltinių toli ieškoti nereikia – didžiausi lobiai randami mūsų laukuose (1)

Vitaminų sezonas: ką ir kodėl verta valgyti būtent dabar?

Tikras vitaminų užtaisas: kokteiliai iš superproduktų