vitamino C

Rudeninis derlius – vaisiai, uogos ir daržovės – ne tik papildo pietų stalą, bet ir gali prisidėti prie grožio procedūrų. Vis dažniau kosmetikos pasaulyje ingredientais tampa valgomi produktai.

Dekoratyviniai triušiai, žiurkėnai, šeškai, jūrų kiaulytės ir kiti naminiai graužikai dėl nedidelio ūgio bei nesudėtingų laikymo sąlygų lietuvių namuose gana mėgstami gyvūnai – juos augina apie 7 proc. tautiečių, t. y. beveik dvigubai daugiau nei prieš penkerius metus. Vis dėlto, veterinarijos speci...

Svogūnai ir česnakai yra naudingi sveikatai. Juose yra daug vitamino C, jie stiprina imuninę sistemą, gerina širdies darbą. Naujas Puerto Riko ir Niujorko valstybinio Bafalo universitetų mokslininkų darbas atskleidė ir daugiau teigiamų šių daržovių savybių – moterys turėtų labiau pamėgti svogūnus ir...

Nors įprasta, kad moterys daugiausiai dėmesio skiria savo veido odos priežiūrai ar kūno linijų dailinimui, tačiau dažnai pamirštamos kaklo ir dekoltė sritys, kurios yra „tikros išdavikės“ – vienos pirmųjų išduoda tikrąjį amžių.

Atsipalaiduoti vasarą, žinoma, naudinga ir netgi būtina, tačiau grįžti į mokslus ar darbus kartais būna uždavinys ne iš lengvųjų. Sakoma, jog bendrą organizmo būseną ir protinę veiklą sustiprinti, o kartais ir priešingai – apsunkinti, gali net ir atitinkamas maistas. Tad ką valgyti, norint jaustis e...

Rausvos ar baltos spalvos ruoželių – strijų – atsiradimas ant kūno dažniausiai siejamas su nėštumu ar intensyviomis sporto treniruotėmis. Bet kokie staigūs ir ryškūs kūno formų pokyčiai tam tikrai turi įtakos.

Sąnarių skausmą dažniausiai sukelia artritas, tačiau kartais kalta ir sportuojat patirta trauma. Jei esate patyrę kaulų ar sąnarių skausmą, puikiai žinote, kad jis gali būti itin stiprus ir labai erzinti, jei jį patiriate kasdien. Nors nėra įrodymų, kad dieta gali visiškai išgydyti sąnarių skausmą, ...

Apie vitamino C teigiamą poveikį imuninei sistemai ir žmogaus sveikatai žino daugelis, tačiau grožio rinkoje šis vitaminas taip pat labai naudingas ir vertinamas.

Natūraliai prinokusiose slyvose yra visų, išskyrus B12, B grupės vitaminų – stiprinančių nervų sistemą, mažinančių nuovargį ir gerinančių nuotaiką.

Aspirino tabletė į stiklainį marinuotų agurkų, kad „neiššaudytų“, sutrintas vitaminas C į cepelinų ar bulvinių blynų tarkius spalvai pašviesinti, o amoniakas – namų švarai palaikyti. Tai – tik keletas pavyzdžių, kaip vaistiniai preparatai vis dar būna naudojami maisto ruošoje ar buityje. Ir nors dau...

Indijoje nuo neatmenamų laikų agurkai buvo palčiai naudoti ne tik maistui, bet ir medicinoje. Tokį pripažinimą jie pelnė todėl, kad šalyje, kuriai būdingas šiltas klimatas, padėdavo apsaugoti organizmą nuo dehidratacijos, bet to, puikiausiai atgaivindavo karščiu tvoskiančią dieną. Tik šiedu pranašum...

Klausimas. Kuo naudingi agrastai? Kiek jų patartina per dieną suvalgyti, kad nebūtų pakenkta sveikatai? Roma.

Norite sustiprinti imuninę sistemą, sumažinti fizinius senėjimo požymius ar išvalyti kraują, kad atsikratytumėte toksinų? Intraveninė (IV) vitaminų terapija, arba vitaminų lašai, žada jums padėti.

Rytų išmintis byloja, kad „Dievas sukūrė maistą, o velnias – virėją“. Šiame posakyje išties nemažai tiesos. Taigi, kaip maistą veikia terminis jo apdorojimas – kepimas ir virimas, kada geriau rinktis žalią maistą?

Teigiama, kad jeigu dieną pradėsite nuo karšto vandens su citrina, tai pagerins jūsų medžiagų apykaitą, paskatins mineralų įsisavinimą ir išvalys toksinus iš organizmo. Ką šiuo klausimu sako mokslas, aiškinasi shape.com.

Niekam ne paslaptis, kad citrusiniai vaisiai turi daug vitamino C, tad suvalgę apelsiną, greipfrutą ar guajavą neabejotinai gausite papildomos naudos. Šiai kategorijai priskiriami ir mandarinai: nors ir maži, jie labai galingi, rašo oprahmag.com.

Artėjant šiltajam sezonui žiemos šalčių nualintas organizmas skleidžia mums signalus, kad vitaminų atsargos po žiemos išseko ir jas reikia papildyti. Tam idealiai tinka vaisiai ir daržovės – viena pagrindinių žmogaus maisto raciono dalių.

Ko gero, „Instagram“ jau matėte grotažymę #celeryjuice. Ar galbūt girdėjote apie #CeleryJuiceChallenge, kurį inicijavo „ New York Times“ autorius Anthony Williamas, pernai gruodį pakvietęs žmones visą savaitę kasdien gerti salierų sultis.

Dažnas žinome, kad daržovės virškinamos trumpiau nei mėsa, kad reikia daryti tarpus tarp valgymų, kad skrandis spėtų išsituštinti ir pasiruoštų priimti naują maisto porciją. Tačiau ar tikrai virškinimas priklauso tik nuo maisto rūšies, ar verta vienu metu valgyti ilgai ir trumpai virškinamus produkt...

Suvalgius apelsiną galima gauti iki dviejų trečdalių dienos vitamino C normos, portalui LRT.lt sako dermatovenerologijos gydytoja rezidentė Emilija Burokaitė. Odos akademijos lektorė įvardijo 5 produktus, kuriuos turėtume įtraukti į savo mitybos racioną šaltuoju metų laiku, nes jie padeda apsaugoti ...