vitaminas C

Kosmetika – jau seniai nėra tik grožio įrankis, o išpuoselėta ir spindinti veido oda yra daugelio tikslas. Niekam ne paslaptis, kad rinkoje pasirinkimas platus. Lietuviškos kosmetikos gamintojų standartai yra aukšti, o ir dažnas jau moka atskirti kokybiškus produktus. Vis dėlto renkantis veido odos ...

Mokslininkai vieningi: šios uogos yra išskirtinai vertingos ir dėl to jos priskiriamos super maistui. Tyrimais jau ne kartą įrodyta: mėlynosios uogos pasižymi gerokai didesniu antioksidaciniu aktyvumu nei braškės ar gervuogės, o vitamino C turi daugiau nei bet kokios kitos mums žinomos uogos. Sužino...

„Kartu su vasara gali pasikeisti mūsų rutina. Mes daugiau laiko praleidžiame gamtoje, keliaujame, vėliau einame miegoti ir neretu atveju apleidžiame šaltuoju sezonu išsiugdytus sveikatos įpročius kaip vitaminų vartojimas“, – pastebi „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė. Visgi, ji pataria va...

Prasidėjęs pavasaris daugeliui žmonių primena ne tik apie bundančią gamtą, bet ir po žiemos nusilpusį organizmą. Deja, natūraliais būdais užtikrinti gerą savijautą gyvenant geografinėje platumoje, kurioje šaltuoju metų laiku sunku gauti šviežių vaisių ir daržovių bei saulės, yra pakankamai sudėtinga...

Šilauogių parduotuvėse rasti galima ištisus metus. Šios antioksidantų, skaidulų ir vertingų vitaminų gausios uogos itin populiarios – jos patenka į populiariausių uogų trejetuką.

Džiovinti abrikosai – neabejotinai vieni naudingiausių džiovintų vaisių, kurių rekomenduojama kasdien suvalgyti po 3-5 vienetus. Tai gali būti puiki šokolado ar kitų saldumynų alternatyva, nes džiovinti abrikosai ne tik skanūs, bet ir labai naudingi. Taigi, kodėl verta juos valgyti?

Kovo 20 d. minima tarptautinė laimės diena, kurios metu skatinama atkreipti dėmesį į žmonių psichologinės, fizinės ir socialinės savijautos gerinimą. Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti n...

Kol ankstyvas pavasaris dar nelepina mūsų saulėtomis dienomis, dažnas skundžiasi nuovargiu ir nuotaikos svyravimais. Ieškodami pablogėjusios savijautos priežasčių, įprastai kaltiname miego trūkumą ar stresą darbe ir pamirštame, kad problema gali slypėti mityboje ir biologiškai aktyvių medžiagų trūku...

Tinklaraštyje sapereaude.lt pasirodė įrašas, kuriame pateikta melaginga ir nepatvirtinta informacija apie vitamino C poveikį ir COVID-19 vakcinas.

Gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė pataria, kokia mityba gali padėti išvengti vėžio ir kaip turėtų maitintis jau sergantieji onkologine liga.

Šaltuoju metų laiku išauga ne tik citrusinių, bet ir egzotinių vaisių pardavimai: vieni pirkėjai tokiu būdu pildo vitaminų atsargas, kiti – bando praskaidrinti nuotaiką, pasilepinti. Vieni iš populiariausių vaisių yra ananasai, į Lietuvą dažniausiai atkeliaujantys iš Pietų Amerikos. Kuo ypatingi ana...

Naujųjų metų pradžia – puikus metas motyvuoti save ne tik aktyviau sportuoti ar sveikiau maitintis, bet ir keisti savo odos priežiūros rutiną. Tai ypač aktualu žiemą, kuri odos būklei nedėkinga: šaltis, vėjuotas ir sausas oras bei šildomos patalpos – tai iššūkiai, kurie reikalauja ypatingo rūpesčio....

Odos priežiūra, kai tau dvidešimt ir kai trisdešimt, skiriasi. Po truputį vis mažėjant drėgmei ir veikiant išorinėms sąlygoms, pradedame matyti ir senėjimo požymius. Kaip kuo ilgiau išlaikyti odą sveiką ir ko reikia griebtis, kai sukanka trisdešimt bei daugiau?

Vitaminus geriame tam, kad pasirūpintume savo sveikata ir gera savijauta, tačiau kartais nežinodami, kaip vitaminus derinti tarpusavyje, galime sau labiau pakenkti negu padėti. Todėl „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pranešime žiniasklaidai įvardija pagrindines vitaminų ir maisto papildų...

Nuo seno žinoma, kad odos būklei ir išvaizdai įtakos turi ne tik kasdienė jos priežiūra, bet ir mityba. Itin svarbu į maisto racioną įtraukti vitaminų C, A ir E turinčių produktų, tarp kurių dažniausiai įvardijamos įvairios daržovės bei vaisiai. Kaip puoselėti grožį iš vidaus, atsako estetinės medic...

Haliurono rūgštis ir vitaminas C veidui yra daugelio moterų odos priežiūros priemonių krepšelyje. Vitaminas C laikomas vienu efektyviausiai senėjimą stabdančiu komponentu, kuris skaistina odą, lygina jos spalvą ir tekstūrą. Daugelis moterų žino, kad ir veido odos priemonės su hialurono rūgštimi yra ...

Vitaminas C žinomas kaip vienas svarbiausių vitaminų imunitetui ir gerai savijautai. Tačiau dėl savo skaistinančių ir jaunystę puoselėjančių savybių, šis vitaminas vis labiau vertinamas ir kosmetikoje. Į dažniausiai užduodamus klausimus apie vitamino C odai naudojimą ir naudą atsako dermo specialist...

Medikai pastebi, kad daugeliui lietuvių nustatomas vitaminų ar mineralinių medžiagų trūkumas, tačiau tik nedidelė dalis jų vartoja maisto papildus. Gyventojų apklausa parodė ir kitą nemalonią tiesą: didžioji dalis arba 42 proc. apklaustųjų nurodė, kad papildus renkasi ne pagal gydytojo rekomendacija...

Prasidėjus vaikų rudens atostogoms, šeimos dairosi kelionių į šiltuosius kraštus – pailsėti ten, kur daugiau saulės, vilioja šąlantis oras Lietuvoje. Vis dėlto neretai per tokias atostogas nepavyksta išvengti varvančios nosies ir skaudančios gerklės.