vitaminas B12

Daktaras Sujeta išskyrė tris naudingiausias dietas: atkreipė dėmesį į didžiausią „blogojo“ cholesterolio kaltininką ^{papasakojo, kas su mūsų organizmu nutinka pasninkaujant} (2) 325

Pasninkas – tradicija, kurios per Didįjį Penktadienį laikosi daug kas. O jeigu kiekvienas penktadienis būtų be mėsos mitybos racione? Kurios mėsos...

Pavasario iššūkiai odai – kokių 7 būtinų medžiagų jums gali pritrūkti?

Kamuoja sausėjanti, pleiskanojanti ar išblyškusi oda? Nenumokite į tai ranka – suprastėjusią odos būklę gali lemti ir pavasario pradžioje dažnam...

Ingrida Martinkėnaitė apie nuovargio akimirkas: trūksta ir miego, ir gero maisto, ir laiko sau

Nuovargis – bene dažniausiai pasireiškianti sveikatos problema. Tačiau kartais net nesusimąstome, kad tai gali būti ne tik įtempto gyvenimo...

Plaukai gali pradėti slinkti net ir dėl kai kurių vaistų: patarė, kas tai gali pristabdyti

Bitininkas mokslų daktaras Amšiejus maistą užsiaugina pats: pasakė, kodėl dalies vaisių linkęs neplauti

Požymiai, bylojantys apie mažakraujystę: gydytojas nurodė, kas trukdo įsisavinti geležį 568

Mažakraujystė – uždelsto veikimo bomba. Kaip galite sau padėti?

Gydytoja hematologė įspėja: energijos stygius ar prasta savijauta gali įspėti apie rimtas ligas

Melo detektorius Melas

Netikėkite tuo: pasinaudoję mokykliniu eksperimentu siekia įtikinti esą pusryčių dribsniuose yra grafeno

Dėl mažakraujystės kaltas ne tik geležies trūkumas: gydytoja paaiškino, kas dar vaidina ne mažiau svarbų vaidmenį 146

Dieta, kuri aktorei Rebel Wilson padėjo atsikratyti antsvorio: kas tai per metodas ir ar jis saugus?

Kraujo tyrimai parodė: šio maisto produkto atsisakiusiųjų šalies gyventojų sveikata nepalyginamai geresnė (4) 358

Netikėtai ėmė žilti ir slinkti plaukai? Jums gali trūkti šio vitamino 253

Dietologas įvardino, kokiame augaliniame maiste daugiausia baltymų, geležies, kalcio ir vitamino B12 (1)

Šių vitaminų visiems labiausiai trūksta pavasarį: specialistas patarė, kokiais maisto produktais praturtinti savo mitybą

4 priežastys, kurios lemia ankstyvą pražilimą: kaip tam užbėgti už akių? (4)

Gydytoja papasakojo apie itin dažnai pasireiškiančią ligą: viena iš priežasčių – nevisavertė mityba (1) 167

Viskas, ką reikia žinoti apie vitaminus nėštumo metu: kiek ir kokių gerti, kad nepakenktų kūdikiui?

Patarė, ką valgyti persirgus COVID-19: šie maisto produktai padės greičiau atsigauti ir sustiprinti imunitetą (1)

Specialistė atsakė, ką darome ne taip, jei patamsėja alkūnės, pažastys, kelių zonos

 

Ir rudenį patinku sau veidrodyje: sveika, graži ir energinga bet kokiu oru

Mitybos būdas, galintis apsaugoti nuo kai kurių rūšių vėžio ir padėti sulieknėti, bet yra tam tikrų rizikų 168

 

Laikas ruoštis – mėsa anksčiau ar vėliau taps prabangos preke (9)

Brandaus amžiaus moterims – kosmetologijos lektorės pastaba: jei norite likti gražios, šiuos elementus privalote vartoti kasdien (1) 321

Gaivūs vasaros kokteiliai – padės ištverti karštąjį savaitgalį ^RECEPTAS