vitaminai

vitaminai

Vitaminai – smulkiamolekuliai organiniai junginiai, kurie turi būti gaunami su maistu ir organizmo naudojami ne energijai išgauti (kaip maistas), o kaip valdymo, kofermentinės ir panašios medžiagos. Paprastai organizmas vitamino molekulių negamina visiškai arba gamina pernelyg mažai.

Gydytoja dietologė: netiesa, kad konservuotose daržovėse nėra vitaminų

Šiuo metu turguose gausu Lietuvos ūkininkų užaugintų rudens gėrybių, tačiau prisivalgyti jų „už visus metus“ nepavyks. Viena iš išeičių –...

Geriau už mums įprastas bulves: ir maistas, ir vaistas (2)

Grūdų ir daržovių augintojai keiksnoja prastą vasarą dėl itin dažno lietaus, bet tokiomis oro sąlygomis patenkinti topinamb us, dar vadinamus...

Atsargos žiemai: kas iš tiesų sveika ir vertinga?

Suvartoti ar bent jau žiemai išsaugoti soduose ir daržuose užaugintą derlių mūsų šalyje dar labai populiaru. Tradicija graži, nors ne viena...

Mitybos klaidos, kurios pribaigia sąnarius, prišaukia podagrą ir dar baisesnes ligas (1)

Mityba ir sveikata visuomet eina greta: atsiradus netinkamiems mitybos įpročiams iškart sušlubuoja ir sveikata. Ypač jautrūs mitybai yra sąnariai...

Neįvertintos uogos: saugo nuo krūties vėžio, stabdo senėjimą (2)

Ar žinojote, kad Lietuvoje galima rasti maždaug 30 agrastų rūšių? Ar žinojote, kad šios uogos labai naudingos sveikatai? Agrastai nėra labai...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10