vitaminai

Norite sustiprinti imuninę sistemą, sumažinti fizinius senėjimo požymius ar išvalyti kraują, kad atsikratytumėte toksinų? Intraveninė (IV) vitaminų terapija, arba vitaminų lašai, žada jums padėti.

Vitaminų vartojimas pirmąjį nėštumo mėnesį gali perpus sumažinti autizmo spektro sutrikimų (ASD) riziką šių sutrikimų jau paveiktų vaikų jaunesniesiems broliams ar seserims, rodo „JAMA Psychiatry“ 2019-ųjų vasarį paskelbto tyrimo rezultatai.

Tamarindas – populiarusis Pietų Azijos, Šiaurės Afrikos ir Indijos vaisius, ten labai plačiai naudojamas maisto gamyboje. Šių vaisių jau galima rasti ir mūsų parduotuvių lentynose.

„Gydytojau, aš jau nežinau kaip dar labiau juos saugoti, o jie vis tiek serga,“ – kaip nevilties šauksmas – mamos žodžiai gydytojo kabinete. Taip, vaikai serga. Jie serga dažnai, jie serga ne laiku – būtent tada, kai tiesiog negali neiti į darbą, jeigu yra du vaikai – jie serga pakaitomis, o aukščia...

Laimei, mūsų kūnas turi savų apsaugos nuo ultravioletinių spindulių priemonių. Viena iš jų – odos tamsėjimas veikiant saulei, rašoma gydytojos Yael Adler išleistoje knygoje „Tavo oda" (leidykla „Balto"). UV­A spindulių apšviesta oda tuoj pat rusteli, nes į viršutinius jos sluoksnius patenka iš ankst...

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena. Įvairūs tyrimai rodo, kad moterys dažniausiai rūpinasi sveikata: vaikų, vyro, tėvų, bet ne savo.

Nors lietuviai smidrus atrado pakankamai neseniai, tačiau kulinariniame meniu jie gyvuoja jau daugiau nei 2 tūkstančius metų – dar senovės romėnai smidrus valgė kaip delikatesą. Tad nekeista, kad šiuo metu smidrai yra populiarūs visame pasaulyje – jie pasižymi antidiabetinėmis (gerina insulino sekre...

Kartą paragavę saliero, jo skonį įsidėmėsite ilgam. Itin patrauklios išvaizdos ir pretenzingo skonio salieras drąsiai gali didžiuotis ir naudingųjų maistinių medžiagų šaltinio titulu. Ši daržovė puikiai papildo įvairių patiekalų spalvinę paletę ir skonines savybes, todėl jos populiarumas nuo seno ne...

Nors patiekalus iš bulvių lietuviai laiko beveik nacionaliniais patiekalais, o ir pačios bulvės auga dažno darže, tačiau bulvės kelionė iki mūsų krašto buvo pakankamai ilga. Bulvės tėvynė – Pietų Amerika, Peru, kur Inkų indėnai bulves vartojo jau 200 m.pr. Kr. Į Europą bulvė pateko apie 1500 metus, ...

Jei manote, kad kuo šviežesnė ir mažesnė daržovė, tuo geriau, smarkiai klystate. Šiukštu ką tik nuskintos mažos daržovės, pavyzdžiui, neužaugusio agurko ar morkos neduokite vaikams. Kodėl? DELFI laidoje „Sveikatos receptas" papasakojo Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Rimantas St...

Kiaušinis – vienas dažniausiai naudojamų maisto produktų. Jis turtingas įvairiomis medžiagomis – baltymais, vitaminais, aminorūgštimis. Dalį tų medžiagų galime prarasti neteisingai paruošę kiaušinį.

Burokėlių sulty s dėl savo unikalios vitaminų, mineralų ir antioksidantų kombinacijos gali suteikti sveikatai daug naudos. Ir tokių sulčių populiarumas auga po to, kai mokslininkai nustatė ryšį tarp burokėlių sulčių ir mažesnio kraujo spaudimo, sumažėjusio uždegimo ir pagerėjusių sportinių rezultatų...

Naujausiais gyvūnų parduotuvių tinklo KIKA užsakyto tyrimo duomenimis, tik 7 proc. apklaustųjų rūpinasi, kad su kasdieniu pašaru augintinis gautų ir organizmui būtiną vitaminų dozę. Pasak veterinarijos gydytojų, ši situacija nereiškia, kad reikėtų pulti pirkti maisto papildus augintiniui, tačiau pas...

Artėjant šiltajam sezonui žiemos šalčių nualintas organizmas skleidžia mums signalus, kad vitaminų atsargos po žiemos išseko ir jas reikia papildyti. Tam idealiai tinka vaisiai ir daržovės – viena pagrindinių žmogaus maisto raciono dalių.

Jau tapo įprasta, kad sulaukus balandžio parduotuves užplūsta šviežias lietuviškų pomidorų derlius. Tiesa, kasmet tikslus jo pasirodymo laikas priklauso nuo gamtinių sąlygų, tačiau šis pavasaris jau džiugina pirkėjus ką tik nuskintais vietos augintojų pomidorais. Būtent švieži, gerai sunokę pomidora...

DELFI TV Gyvai pokalbis apie vitaminus. Ar tikrai vitaminas C yra imuniteto sargas, vitaminas A gerina regėjimą, vitaminas B būtinas energijai palaikyti? Ar galima perdozuoti vitaminų ir kada jie gali būti ne naudingi, o atvirkščiai – žalingi? Šiuos ir kitus klausimus aptarsime penktadienį 16.30 val...

Žiemos išsekintas organizmas nusipelnė dėmesio ir rūpesčio – juk pavasarį dera sutikti kupiniems energijos. Sveikos gyvensenos specialistai sako, jog į vaistinę skubėti neverta, mat stiprinti imunitetą galima pirmiausiai atsigręžiant į supermaistą. Vienas tokių produktų – dažnai pakankamai neįvertin...

Karjera, greitas gyvenimo tempas, pasikeitęs visuomenės požiūris – daugybė priežasčių per pastaruosius 10–15 metų gerokai pakeitė gimdymo amžiaus statistiką. Specialistai skaičiuoja, kad vidutinis gimdančių moterų amžius miestuose šiuo metu siekia beveik 30 metų. Nemaža dalis tokio amžiaus moterų da...

Nėštumas yra atsakingas periodas, kai reikia rūpintis ne tik savo, bet ir besivystančio vaikelio sveikata. Motinystę planuojančioms moterims gydytoja akušerė-ginekologė, Lietuvos privačių akušerių-ginekologų draugijos pirmininkė Violeta Jonaitienė pataria folio rūgštį pradėti vartoti bent 3 mėn. iki...

Atėjus tamsiajam metų periodui, net ir didžiausiems optimistams tenka ieškoti naujų būdų, suteikiančių energijos ir padedančių kovoti su apatija. Specialistai tvirtina, jog sportas – pirmasis žingsnis, padėsiantis jaustis geriau.