Viduržemio jūros regiono dieta

Viduržemio jūros regiono dieta

Viduržemio jūros regiono dieta – viena sveikiausių pasaulyje laikoma dieta. Jos besilaikantiems žmonėms siūloma mažinti perdirbto maisto ir raudonos mėsos kiekį, daugiausia dėmesio skiriant šviežiems vaisiams ir daržovėms, riešutams ir sėkloms, nesmulkintiems grūdams ir aukščiausios kokybės alyvuogių aliejui.

Viduržemio jūros dieta padeda sulieknėti, bet nepaisant svarbaus kriterijaus galimas priešingas rezultatas

Viena sveikiausių dietų pasaulyje laikoma Viduržemio jūros regiono dieta yra tarp nedaugelio moksliniais tyrimais grįstų dietų, kuri ne tik padeda...

Viskas apie kūno svorį arba kodėl neverta tikėti svarstyklėmis

Žmogaus kūnas sudarytas iš trilijonų ląstelių. Šios ląstelės sudaro viską jūsų kūne – raumenis, kaulus, organus, riebalus ir nervus. Jūsų...

Dietologė apie madingiausias dietas: vienos tinka visam gyvenimui, kitos – vos keliems mėnesiams ar net žaloja sveikatą

Jau seniai įprasta, kad tiek internete, tiek blizgių viršelių žurnaluose kruopščiai sekamas kiekvienas įžymybių gyvenimo aspektas. Ne išimtis –...

15 produktų, didinančių vyrų seksualinį potraukį ir lytinę potenciją, – dr. Čapkauskienė įvardija, koks maistas puikiai atstoja viagrą (2)

Apleido libido ir prasidėjo problemos lovoje? Mėginkite taisyti padėtį per skrandį, mat daug ką šiuo atveju lemia mityba . Jeigu jau ilgą laiką...

Trokštate stipresnės erekcijos? 18 patarimų, kaip ilgiau neprarasti formos (3)

Jeigu esate tos lyties, kurios atstovai turi varpas, tuomet puikiai žinote, kad kartais ji būna kiek kaprizinga. Kai norite, kad lytinių santykių metu...