Viduržemio jūros dieta

8 dalykai, vienijantys sveikiausius pasaulio ilgaamžius (13)

Amerikiečių gyvenimo trukmės vidurkis – 78 metai, tačiau pasaulyje yra net keletas regionų, tarp kurių gyventojų dažniau nei įprastai pasitaiko...

Jei rūpinatės sveikata, privalote žinoti šiuos 7 savo rodiklius: kontroliuodami juos išvengsite 40 lėtinių ligų (59)

Lietuvos sporto universiteto (LSU) profesorius Albertas Skurvydas sako, jei jums rūpi jūsų sveikata, tai privalote žinoti šią visiems suprantamų...

8 moksliškai pagrįsti mitybos planai, kad 2020 m. būtume lieknesni (21)

Ekspertai atrinko 8 mitybos planus, kurių ilgalaikis veiksmingumas pagrįstas moksliškai.

Ornisho dieta: veiksminga svorio metimo programa, kuri dar ir stiprina sveikatą (7)

Dabar, kai vis didesnio dėmesio sulaukia gausiu gyvulinių baltymų ir riebalų vartojimu pagrįstos mitybos programos (pvz., paleodieta, ketogeninė dieta...

14 geriausių būdų greitai sudeginti riebalus (30)

Nesvarbu, ar norite pagerinti bendrą sveikatos būklę ir savijautą, ar paprasčiausiai kiek sulieknėti, riebalų pertekliaus deginimas gali būti...