Sveika mityba daugeliui asocijuojasi su griežtomis dietomis, ribojimais, tam tikrų produktų atsisakymu. Atrodo, kad sveikai maitintis yra sunku. Bet ar...
Turbūt girdėjote arba esate visiškai įsitikinę, jog kiekvieną dieną reikia išgerti bent du litrus vandens . Su savimi visur nešiojatės gertuves:...
„Pradėjau nekęsti ne tik klientų, bet ir kolegų, tapau piktdžiugiška, kartu apatiška. Be priežasties liūdna. Man ką nors sakydavo, aš lyg...
Aukštas „blogasis“ cholesterolis, cukrinis diabetas, sąnarių, galvos skausmai, hormonų sutrikimai gali kamuoti dėl per didelio cukraus vartojimo.
Tikriausiai savaime suprantama, kad norite daryti viską, ką galite, kad jūsų smegenys būtų geriausios formos.