treniruotė

Sportuojame namuose. „Press and Back“ treniruotė su treneriu Tomu Kizeliu (2)

Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu....

Sportuojame namuose: „Pilates“ treniruotė su Rita Bolšakoviene

Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu....

Sportuojame namuose: „Slow and strong“ treniruotė su trenere Agne Buta (1)

Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu....

Pamiršus svarbią taisyklę sportuojant, galima net prarasti sąmonę: tai dažniausia naujokų klaida (1) 134

Treneriai neslepia – po Naujųjų jaučiamas didesnis žmonių noras sportuoti, todėl nenuostabu, jog sporto salėse šiuo metų laiku galima sutikti daug...

Sportuojate, tačiau savijauta negerėja: Sujeta priminė, į ką būtina atsižvelgti

Norint pagerinti savo sveikatą , dažniausiai griebiamės sporto. Tačiau labai svarbu nepamiršti, kad neatskiriama geros savijautos dalis yra ir tinkama...

Sofio Gelašvili pasidalino tobulos figūros receptais: sportuoja kiekvieną dieną (3)

Unikauskas patarė, kaip sulieknėti vienu dydžiu be neigiamų padarinių sveikatai (1) 295

Pasidalink piliečio istorija

Mamą šokiravo plaukimo trenerių nurodymai verkiantiems vaikams (2) 120

Šias klaidas daro beveik visi pradedantieji bėgikai: sužinoję kelias taisykles bėgsite kur kas lengviau ^{ketvirtoji Dombrauskio treniruotė}

Pradedančiųjų bėgikų skausmai: ką daryti, kad bėgimas teiktų tik malonumą? ^{trečioji Dombrauskio treniruotė} (1)

Pradedančiųjų bėgikų skausmai: ką daryti, kad bėgimas teiktų tik malonumą?

Greitai ir efektyviai: laiką taupanti ir riebalus deginanti treniruotė

Kaip paįvairinti treniruotes sporto klube, kad pratimai taptų efektyvesni?

Sportas vasarą: net gulėdami prie jūros galite dailinti kūno linijas

5 mitai apie raumenų skausmą pasitreniravus

Treniruotės iš „Star Wars: The Last Jedi“ filmavimo aikštelės

10 dažniausių klaidų sporto salėje ir kaip jų išvengti

Ką būtina žinoti, kad šuo išvengtų traumų?

Jėgos ar kardio treniruotės: kas svarbiau? (1) 139

Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?

Sveikai maitinosi, bet svoris augo: po vieno nedidelio pokyčio – minus 6 kilogramai (6)

Jei būgštaujate dėl kūno linijų, yra labai lengvas būdas pasijusti geriau (1)

Specialistai patarė, kada sportuoti, kad gautumėte didžiausią naudą

5 mitybos taisyklės bėgiojantiems

Organizmo signalai, kad jau metas atsipūsti

Vos 4 minutės tokio sporto gali pristabdyti senėjimo procesą (1)

Karšti treneriai: su jais norėtų paprakaituoti kiekviena moteris FOTO (1)

Stipresniam moters orgazmui - dubens dugno raumenų pratimai, kuriuos galite daryti ir darbe

Kiekvienam tikslui – po grupinę treniruotę (1)

Dažniausios klaidos grupinuose užsiėmimuose: kaip sportuoti sveikai ir išvengti traumų?