647 straipsnių
Svoris – fizikinis dydis, apibūdinantis objektą veikiančios gravitacinės jėgos dydį.
Nechirurginis kūno kontūravimas, taip pat žinomas kaip nechirurginis riebalų mažinimas, yra riebalų ląsteles naikinančios procedūros, kuriomis siekiama sumažinti arba pašalinti užsispyrusias riebalų sankaupas be operacijos įvairiose kūno vietose, tokiose kaip pilvas, šlaunys, rankos. Tai procedūros,...
Jau kurį laiką keto mityba labai populiari tarp norinčiųjų numesti svorio. Tai matyti ir iš žiniasklaidos antraščių, ir iš specialistų dėmesio bei diskusijų socialiniuose tinkluose.
Su Kėdainių projekto finalininke Jūrate kalbamės apie tai, kaip, susitvarkius žarnyno veiklai, pradedame švytėti iš vidaus
Dešimtąjį miestą aplankęs „ColonWell“ sveikatinimo iššūkio projektas kaskart žavi vis įspūdingesniais rezultatais. Šį kartą savo jėgas išbandė sostinės gyventojai. Iš gausaus norą dalyvauti projekte išreiškusių būrio, 30 dalyvių buvo pakviesti į sveikatinimo paskaitą, kurios metu jiems padovanota po...
Trečią kartą Kaune vykusio „ColonWell“ sveikatinimo projekto metu ypač išryškėjo dalyvių draugiškumas ir visapusis palaikymas. Projekte dalyvauti panoro 300 kauniečių, iš kurių atrinkta 30 moterų, kurios lig šiol palaiko artimus ryšius. Laimėtoja 33 metų keramikė Lina atvirauja, kad didžiausias jos ...
Ar pastebėjote, kad neigiamais atsiliepimais yra dalinimąsi kur kas dažniau nei teigiamais? „ColonWell“ kūrėjų komanda džiaugiasi, kad per ilgus metus jiems pavyko suburti pozityvių atsiliepimų nestokojantį vartotojų ratą. 46 metų medikė Dangira susižavėjusi šiais vartotojų atsiliepimais nutarė savo...
Planuojate kelionę į užsienį ar darbo reikalais ketinate keliauti į pasirinktą šalį? Iškyla problema, nežinote, kaip kelionėje planuoti mitybą, kad išlaikytumėte pasiektus svorio metimo rezultatus... Būtent dėl to svarbu suprasti, kaip planuoti mitybą, kad nepakenktumėte savo pasiektiems rezultatams...
Iki vasaros liko vos mėnuo, orai nors ir vangiai, bet šyla, tad atsiranda vis daugiau norinčių numesti tuos kelis nelemtus kilogramus. Visgi, aklai lieknėjimo madoms pasiduoti nereikėtų, mat tai gana rimtas procesas.
Keto dieta – vienas populiariausių svorio metimo būdų. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl keto dieta yra palankesnė palyginti su madingomis dietomis, yra žmonių, kuriems pavyko numesti svorio, sėkmės istorijos. Jei nusprendėte numesti svorio, tikriausiai apie keto dietą girdėjote socialiniuose t...
Žalieji kokteiliai – vieni populiariausių sveikuoliškų gėrimų visame pasaulyje. Dažniausiai jie gaminami iš vandens, įvairių daržovių ir vaisių. Tačiau ar iš tiesų žalieji kokteiliai yra tokie sveiki, kaip teigiama? Ir ar tikrai juos galima vartoti visiems?
Pavasaris – laikas, kai dažniau galima išgirsti apie pradėtas dietas ar įsigytą sporto klubo abonementą. Tiesa, vaistininkas Tautvydas Endriukaitis sako, kad atšilus orams sulaukia ir daugiau klientų, ieškančių preparatų skirtų svorio kontrolei, užklausų. Jis įspėja, kad tai gali padėti pasiekti nor...
Miestas – ne pati geriausia vieta gyventi, norint, kad nėštumo metu per daug nepadidėtų svoris. Naujo tyrimo duomenimis, nuo to, kokioje vietoje gyvena moteris, priklauso, kiek padidės jos svoris laukiantis.
Dažna moteris pastebi, kad bėgant metams svoris pradeda augti vis greičiau, o jo atsikratyti tampa vis sunkiau. Kodėl? Artėjant menopauzei mūsų organizmas persitvarko ir jam reikia padėti, kad tie pokyčiai nekeltų tiek streso. Sveikos mitybos ir sporto specialistė Ilka Adams patarė, kaip keisti mity...
„Viskas prasideda nuo motyvacijos. Kai supranti, dėl ko viską darai, tikslą pasiekti lengviau. Aš tiesiog norėjau gyventi“, – sako 42 metų verslininkas Artūras*, kuriam per mažiau nei pusmetį pavyko atsikratyti trečdalio kūno svorio.
Patarimas „Suvalgyk obuolį per dieną ir daktarui nebus ką veikti“ paplito dar XIX a. vidury. Tai tik įrodo, kad apie naudingas įvairių produktų savybes žinota jau nuo seno, tačiau tikra tiesa, kad obuolius net labai verta valgyti kasdien. Galima rinktis iš galybės veislių, kadangi visų rūšių obuolia...
Sulieknėjote, liovėtės laikytis griežtos dietos ir, žinoma, norite, kad esamas svoris išliktų. Atvaizdas veidrodyje džiugina, malonu girdėti aplinkinių komplimentus dėl lieknos figūros, tad belieka pasistengti, kad ištirpę kilogramai nesugrįžtų.
Jums atrodo, kad stengiatės tinkamai, sveikai maitintis, tačiau svoris vis tiek didėja? Kartais taip būna – užlipate ant svarstyklių ir apstulbstate; iš kur tokie skaičiai? Juk praėjusią negėrėte gazuotų gėrimų, nevalgėte bandelių... Mintyse perkratote mitybos racioną, ieškote kaltininkų, dėl kurių ...
Idealių kūno formų kultas neaplenkia ir vaikų. Tyrimai rodo, kad jau penkerių–šešerių metų amžiaus mergaitės siekia būti lieknos, o vos septynerių sulaukę berniukai ima svajoti apie raumenis. Neretai tokie norai išprovokuoja rimtas psichologines problemas, valgymo sutrikimus. O prie viso to, žinoma,...
„Dar visai neseniai žiūrėjau į veidrodį ir mačiau, kad dėl didelio pilvo atrodau nepatraukliai. Dabar, laikydamasis Stokholmo dietos, puikiai jaučiuosi ir gerai atrodau“, – sako verslininkas Andris (49 m.), kuriam pavyko atsikratyti 25 kilogramų antsvorio. Kviečiame paskaityti interviu ir sužinoti, ...
Svorio padidėjimas per šventes yra dažnas daugelio suaugusiųjų rūpestis. Sezoninės šventės gali paskatinti persivalgymą ir sėslų elgesį. Dažnas lietuvis nuo gruodžio 24 iki 31 d. prieauga apie puskilogramį, o per metus 2–4 kg. Tai reiškia, kad per keletą metų lietuviai priauga daug nereikalingų kilo...
